স্বাস্থ্য

গত সাত বছরে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্রমবর্ধমান পরিমাণে ফেন্টানাইল প্লাবিত হওয়ার সাথে সাথে মার্কিন প্রশাসনের কৌশলগত ভুল এবং ক্যাসকেডিং ভুলগুলি আমেরিকান ইতিহাসের সবচেয়ে মারাত্মক ড্রাগ সংকটকে উল্লেখযোগ্যভাবে আরো খারাপ হতে দিয়েছে বলে ওয়াশিংটন পোস্টের একটি তদন্তে দেখা গেছে। উভয় পক্ষের রাষ্ট্রপতিরা দেশের নিরাপত্তার জন্য সবচেয়ে জরুরি হুমকির মুখে কার্যকর পদক্ষেপ নিতে ব্যর্থ হয়েছেন, যেটি গাড়ি দুর্ঘটনা, আত্মহত্যা বা বন্দুক সহিংসতার চেয়ে …

প্রোস্টেট ক্যান্সার ঘটে যখন ক্যান্সার কোষগুলি প্রোস্টেটের নিয়ন্ত্রণের বাইরে বেড়ে যায়, পুরুষদের মধ্যে একটি গ্রন্থি যা শুক্রাণু সরাতে সাহায্য করার জন্য তরল তৈরি করে। এটি পুরুষদের মধ্যে ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধির জন্য অ্যান্ড্রোজেন (পুরুষ হরমোন), যেমন টেস্টোস্টেরন এবং ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) প্রয়োজন। হরমোন থেরাপি হল এক ধরনের প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসা যা আপনার শরীরকে এই হরমোন তৈরি করতে …

এই ১২টি ডায়েট এবং ব্যায়ামের টিপস দিয়ে এনএইচএস ওজন কমানোর পরিকল্পনার সর্বোত্তম সম্ভাব্য শুরুতে যান। 1. সকালের নাস্তা এড়িয়ে যাবেন না সকালের নাস্তা এড়িয়ে যাওয়া আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে না। আপনি প্রয়োজনীয় পুষ্টি মিস করতে পারেন এবং আপনি ক্ষুধার্ত বোধ করার কারণে আপনি সারা দিন আরও বেশি নাস্তা করতে পারেন। 2. নিয়মিত খাবার খান দিনের বেলা নিয়মিত সময়ে খাওয়া …

এক নম্বর: লকড-ইন সিনড্রোম শরীর সম্পূর্ণরূপে অচল হয়ে যায়, সম্ভবত বছরের পর বছর ধরে, যখন একটি সম্পূর্ণ কার্যকরী মন ভিতরে থাকে, বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করতে অক্ষম। দ্বিতীয় বন্ধ করুন: স্টোন ম্যান সিন্ড্রোম। ফাইব্রোডিসপ্লাসিয়া ওসিফিকান প্রগ্রেসিভা শরীরের নরম টিস্যু আক্ষরিকভাবে হাড়ে পরিণত হয়। টিস্যুর যে কোনো ক্ষতি এটিকে ট্রিগার করতে পারে, তাই চিকিৎসাগতভাবে এটিকে সম্বোধন করা অসম্ভব। একজন ব্যক্তি তার …

ছোলা, গারবানজো মটরশুটি নামেও পরিচিত, মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলিতে হাজার হাজার বছর ধরে জন্মানো এবং খাওয়া হচ্ছে। তাদের বাদামের স্বাদ এবং দানাদার টেক্সচার অন্যান্য অনেক খাবার এবং উপাদানের সাথে ভালোভাবে মিলে যায়। ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের সমৃদ্ধ উৎস হিসেবে, ছোলা বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে, যেমন ওজন ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করা, হজমের উন্নতি করা এবং আপনার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করা। উপরন্তু, …

আপনার চুলে সারাদিন ময়লা, ধুলো, পরাগ এবং অন্যান্য দূষক জমে থাকে। শ্যাম্পুর চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হল চুল পরিষ্কার করা, চুলের ফাইবার এবং স্ক্যাল্প থেকে ময়লা এবং তেল অপসারণ করা। শ্যাম্পুগুলি চুলকে সুন্দর করতে, চকচকে এবং গঠন বাড়াতেও ব্যবহৃত হয়। কিন্তু শ্যাম্পু নিজেই কি চুল পড়ার কারণ? 2016 সালে ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) চুল পরিষ্কার করার পণ্য সম্পর্কে 1,400টি প্রতিকূল প্রতিবেদন …

চুলে ক্যাস্টর অয়েল যেভাবে ব্যবহার করবেন? চুলের বৃদ্ধির জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে, আপনার মাথার ত্বকে কয়েক ফোঁটা লাগান এবং এটি ম্যাসাজ করুন। আপনি চুলের মাস্ক হিসাবে শুষ্ক চুলে ক্যাস্টর অয়েলও লাগাতে পারেন। আপনার চুলে তেল ঘষুন, তারপর প্রায় দুই ঘন্টা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন। যথারীতি শ্যাম্পু ও স্টাইল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। চুল এবং মাথার …

ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণসমূহ (লিউকেমিয়ার) লক্ষণগুলো কী কী? লক্ষণগুলি আংশিকভাবে লিউকেমিয়ার প্রকারের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার লিউকেমিয়ার দীর্ঘস্থায়ী রূপ থাকে তবে প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার লক্ষণীয় লক্ষণগুলি নাও থাকতে পারে। লিউকেমিয়ার সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্লান্তি, সহজে ক্লান্তি। জ্বর বা রাতে ঘাম। ঘন ঘন সংক্রমণ। নিঃশ্বাসের দুর্বলতা। ফ্যাকাশে চামড়া। ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস। হাড় / জয়েন্টে ব্যথা বা কোমলতা। …

লবণ অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর নিরাময়টি আপনার রান্নাঘরের ক্যাবিনেটে বসে আছে – লবণ। কেবলমাত্র এক চিমটি সামুদ্রিক লবণ গ্রহণ, এটি আপনার মুখে দ্রবীভূত করা এবং তারপরে এক গ্লাস জল পান করা অ্যাসিড রিফ্লাক্স দূর করার একটি সহজ এবং সহজ উপায়। সোডিয়াম ক্লোরাইড আপনার শরীরকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ট্রেস মিনারেল দেয় এবং পাকস্থলীতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের ভারসাম্য বজায় রাখে। অপ্রক্রিয়াজাত সামুদ্রিক …

যেহেতু শিশুরা স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে পারে না, তাই বাবা-মা এবং যত্নশীলরা ভাবছেন এবং অনুমান করছেন কেন তাদের শিশু বোতল খাওয়ানো অস্বীকার করে। আপনার শিশু বোতলটি প্রত্যাখ্যান করলে নিম্নলিখিত কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি সাধারণ বিষয়গুলি লক্ষ্য করা উচিত: আপনার শিশুর সম্প্রতি দুধ ছাড়ানো হয়েছে এবং সে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে চায়। আপনার শিশুর খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট ক্ষুধার্ত নয়। আপনার শিশু অসুস্থ, …

গ্লিওমা হল কোষের বৃদ্ধি যা মস্তিষ্ক বা মেরুদন্ডে শুরু হয়। গ্লিওমার কোষগুলো দেখতে সুস্থ মস্তিষ্কের কোষের মতো দেখায় যাকে গ্লিয়াল সেল বলা হয়। গ্লিয়াল কোষগুলি স্নায়ু কোষকে ঘিরে রাখে এবং তাদের কাজ করতে সহায়তা করে। গ্লিওমা বৃদ্ধির সাথে সাথে এটি টিউমার নামে একটি কোষের ভর তৈরি করে। টিউমার মস্তিষ্ক বা মেরুদন্ডের টিস্যুতে চাপ দিয়ে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং উপসর্গ সৃষ্টি …

এটিকে “সাধারণ ব্রণ” বলা হওয়ার একটি কারণ রয়েছে — প্রায় প্রত্যেকেই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ব্রণর প্রাদুর্ভাবের শিকার হন। এটি শুরু হয় যখন ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থি (তেল গ্রন্থি) থেকে চর্বিযুক্ত নিঃসরণ লোমকূপগুলির (প্লাগ করা ছিদ্র) জন্য ছোট খোলা অংশগুলিকে প্লাগ করে। খোলা অংশগুলো বড় হলে, খড়মগুলো ব্ল্যাকহেডসের আকার ধারণ করে: অন্ধকার কেন্দ্রে ছোট, সমতল দাগ। খোলা অংশগুলি ছোট থাকলে, …

মানুষ জানে যে চা, ক্যামেলিয়া সিনেনসিস গাছের পাতা থেকে হোক বা অন্য গাছের ফুল, পাতা বা শিকড় থেকে তৈরি চা শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারী। তারা মহিলাদের প্রজনন সংক্রান্ত অভিযোগ থেকে শুরু করে ফুসফুসের কনজেশন থেকে অনিদ্রা থেকে পেট খারাপ পর্যন্ত সবকিছুই কমিয়ে দিতে পারে। কিছু চা উচ্চ রক্তচাপ কমাতেও চমৎকার। এখানে তাদের কিছু: হিবিস্কাস চা হিবিস্কাস ফুল ইতিমধ্যেই তার সৌন্দর্যের জন্য …

ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো উপসর্গ থাকে না। যখন রোগের লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে, তখন তারা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে: দীর্ঘস্থায়ী, হ্যাকিং, রাস্পি কাশি, কখনও কখনও শ্লেষ্মা সহ এতে রক্ত ​​থাকে আপনার দীর্ঘকাল ধরে কাশিতে পরিবর্তন ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়া সহ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা বারবার ফিরে আসে শ্বাসকষ্ট যা আরও খারাপ হয় ঘ্রাণ দীর্ঘস্থায়ী বুকে ব্যথা কর্কশতা ঘাড় এবং মুখ …

মর্নিং পাওয়ার আপনার সতেজভাবে দিন শুরু করতে চান? আপনার সকালের খাবারে কিছু প্রোটিন যোগ করুন। গবেষণা দেখায় যে এই পুষ্টির প্রচুর পরিমাণে পাওয়া প্রথমে আপনাকে পূর্ণ এবং সন্তুষ্ট থাকতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে সারা দিন কম খেতে সাহায্য করতে পারে। গ্রীক দই নিয়মিত ধরণের তুলনায় ঘন, গ্রীক দই আরও প্রোটিনে প্যাক করে: এক কাপ 23 গ্রাম সরবরাহ করে। এটি হাড় …

একটি সাধারণ প্রশ্ন হল ডিম খাওয়ার জন্য বাচ্চাদের বয়স কত হতে হবে। আপনি প্রায় 6 মাস বয়সী কঠিন খাবার খাওয়ানোর সময়েই আপনার বাচ্চাকে ডিম দিতে পারেন। তবে, শুরুতে, আপনি আরও টেক্সচারযুক্ত খাবারের প্রস্তাবে অগ্রসর হওয়ার আগে খুব নরম বা বিশুদ্ধ খাবার (যাতে পুরো শস্যের শিশু সিরিয়াল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে) দিয়ে শুরু করতে চাইবেন। আপনার ছোট বাচ্চা শক্ত খাবার খাওয়া শুরু …

নবজাতকের ত্বকে ফুসকুড়ি, গোলাপী পিম্পল (‘নবজাতকের ব্রণ’) কখনও কখনও মাতৃ হরমোনের গর্ভের সংস্পর্শে আসার কারণে হয় বলে মনে করা হয়। এসব ক্ষেত্রে সাধারনত কোন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়না। এগুলি শিশুর ত্বকে কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এরিথেমা টক্সিকাম আরেকটি সাধারণ নবজাতকের ফুসকুড়ি। এটি দেখতে কিছুটা উত্থিত এবং মাঝখানে একটি ছোট সাদা বা হলুদ বিন্দু থাকতে পারে এমন …

আপনি যদি ঘুমের বড়ি খান তবে আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন বলে আশা করেন, তবে অন্যান্য ধরণের ওষুধগুলিও ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি। যখন ওষুধগুলি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে, এটি প্রায়শই কারণ তারা আপনার মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার নামক রাসায়নিকগুলিকে প্রভাবিত করে। আপনার স্নায়ু একে অপরের কাছে বার্তা বহন করতে তাদের ব্যবহার করে। …

ভিটামিন সি সিরাম কি? ত্বকের যত্নের খেলায় আপনার মাথা থাকলে, আপনি সম্ভবত ভিটামিন সি সিরামের কথা শুনেছেন। ভিটামিন সি-কে প্রো-এজিং সাপোর্টের জন্য বাজারের সেরা উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে চিহ্নিত করা হয় — এবং একটি মসৃণ, সমান এবং উজ্জ্বল রঙ বজায় রাখার চাবিকাঠি। যদিও আপনি সম্ভবত আপনার ডায়েটে ভিটামিন সি পাচ্ছেন, তবে এটি সরাসরি আপনার ত্বকে যাওয়ার গ্যারান্টি দেওয়ার কোন উপায় …

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির তাপমাত্রার মতো, দিনের সময়, কার্যকলাপ এবং এমনকি তাদের তাপমাত্রা কীভাবে নেওয়া হয়েছিল তার উপর ভিত্তি করে একটি শিশুর তাপমাত্রা সামান্য ওঠানামা করতে পারে। একটি শিশুর তাপমাত্রা সকালে 95.8°F (35.5°C) এবং দিনের শেষের দিকে 99.9°F (37.7°C) হতে পারে যখন ওরাল থার্মোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা হয়। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) অনুসারে এই তাপমাত্রাগুলি এখনও সাধারণ পরিসরে বিবেচনা করা …

আপনার রক্তচাপ পরিমাপ আপনার রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে কত রক্ত যাচ্ছে এবং হার্ট পাম্প করার সময় রক্তের প্রতিরোধের পরিমাণ বিবেচনা করে। উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ রক্তচাপ, তখন ঘটে যখন আপনার জাহাজের মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহিত করার শক্তি ধারাবাহিকভাবে খুব বেশি হয়। উচ্চ রক্তচাপ কি? সংকীর্ণ রক্তনালী, যা ধমনী নামেও পরিচিত, রক্ত ​​প্রবাহের জন্য আরও প্রতিরোধ তৈরি করে। আপনার ধমনী যত সংকীর্ণ …

5-ইন-1 ভ্যাকসিন বহু বছর ধরে যুক্তরাজ্যে ব্যবহৃত হয়েছিল। 2017 সালের সেপ্টেম্বরের শেষের দিকে যুক্তরাজ্য এটিকে 1লা আগস্ট 2017 বা তার পরে জন্ম নেওয়া সমস্ত শিশুর জন্য একটি 6-ইন-1 টিকা দিয়ে প্রতিস্থাপিত করে। উভয় টিকাই ডিপথেরিয়া, টিটেনাস, হুপিং কাশি (পারটুসিস), পোলিও এবং হিব রোগ (হেমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ) থেকে সুরক্ষা দেয়। খ)। ভ্যাকসিনের অস্তিত্বের আগে, এই রোগগুলি প্রতি বছর যুক্তরাজ্যে হাজার হাজার …

ক্যানাবিস (গাঁজা) (Cannabis sativa) একটি ভেষজ ওষুধ। এতে ক্যানাবিনয়েড নামক রাসায়নিক রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ডেল্টা-৯-টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল (THC) এবং ক্যানাবিডিওল (CBD)। গাঁজাতে থাকা ক্যানাবিনোয়েডগুলি মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর নির্দিষ্ট স্থানে আবদ্ধ হয়ে কাজ করে। গাঁজাতে 100 টিরও বেশি ক্যানাবিনয়েড রয়েছে তবে THC এবং CBD সবচেয়ে ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। গাছের পাতা ও ফুলে সর্বোচ্চ মাত্রায় ক্যানাবিনয়েড পাওয়া যায়। গাঁজা সাধারণত একটি বিনোদনমূলক …

নতুন, পুনঃডিজাইন করা কোভিড বুস্টার, যা এখন ওমিক্রন এবং এর অত্যন্ত সংক্রামক সাবভেরিয়েন্টগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, এতে দৃশ্যমানতার সমস্যা রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। ফেডারেল কর্তৃপক্ষ আগস্টের শেষের দিকে শটটি অনুমোদন করেছিল, কিন্তু মাঝামাঝি থেকে সেপ্টেম্বরের শেষের দিকে, প্রায় অর্ধেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি এটি সম্পর্কে খুব কম বা কিছুই শুনেনি, কায়সার ফ্যামিলি ফাউন্ডেশনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, এটির সর্বশেষ মাসিক সমীক্ষার উপর ভিত্তি …

কোভিড-১৯ মহামারীর সময় এটি যথেষ্ট পরিষ্কার না হলে, মাঙ্কিপক্সের প্রাদুর্ভাবের সময় এটি স্পষ্ট হয়ে উঠেছে: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, বিশ্বের সবচেয়ে ধনী, সবচেয়ে উন্নত দেশগুলির মধ্যে, নতুন প্যাথোজেনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সম্পূর্ণরূপে অপ্রস্তুত রয়ে গেছে। করোনাভাইরাস একটি ধূর্ত, অপ্রত্যাশিত প্রতিপক্ষ ছিল। মাঙ্কিপক্স একটি পরিচিত শত্রু ছিল এবং পরীক্ষা, ভ্যাকসিন এবং চিকিত্সা ইতিমধ্যেই হাতে ছিল। কিন্তু উভয় হুমকির প্রতিক্রিয়া প্রতি পদে পদে …