অনুভব ব্লগ
বাংলাদেশের রাজনীতিবিদ ও আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাদের ওপর ভিসা বিধিনিষেধের পলিসি বাস্তবায়ন শুরু করেছে যুক্তরাষ্ট্র | হরদীপ সিং নিজ্জার হত্যায় ভারতের সংশ্লিষ্টতার তদন্তে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেছে কানাডা এবং যুক্তরাষ্ট্র | যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা সম্প্রতি বাংলাদেশের বিমানবাহিনী প্রধান হান্নানকে ভিসা দিতে অস্বীকার করেছে | ডেঙ্গু প্রাদুর্ভাবে ৭৭৮ জনের প্রাণহানি |

ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য

পাইলস (হেমোরয়েডস) – কারণ লক্ষন চিকিৎসা ও

【রোগব্যধি】 - 07-জানু.-2023

হেমোরয়েডস (এইচইএম-উহ-রয়েডস), যাকে পাইলসও বলা হয়, আপনার মলদ্বার এবং নীচের মলদ্বারের ফুলে যাওয়া শিরা, যা ভেরিকোজ শিরাগুলির মতো। অর্শ্বরোগ মলদ্বারের অভ্যন্তরে (অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ) বা...আরও পরুন

অ্যালকোহলজনিত হেপাটাইটিস

【স্বাস্থ্য】 - 18-জানু.-2023

অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিস হল অ্যালকোহল পান করার ফলে লিভারের প্রদাহ। যারা বহু বছর ধরে প্রচুর পরিমাণে পান করেন তাদের মধ্যে অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে...আরও পরুন

আমের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

【খাদ্য ও পুস্টি】 - 09-জানু.-2023

অধ্যয়নগুলি আম এবং এর পুষ্টিগুলিকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারের সাথে যুক্ত করে, যেমন উন্নত অনাক্রম্যতা এবং হজমের স্বাস্থ্য। ফলের মধ্যে পাওয়া কিছু পলিফেনল কিছু নির্দিষ্ট...আরও পরুন

খেজুরের উপকারিতা – 8টি প্রমাণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা

【খাদ্য ও পুস্টি】 - 08-জানু.-2023

খেজুরের উপকারিতা খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। তাদের পুষ্টির উপকারিতা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। খেজুর হল...আরও পরুন

টরাক্স 10 ট্যাবলেট / Torax 10 Tablet

【ওষুধপত্র】 - 00-জানু.-2023

টরাক্স 10 ট্যাবলেট  – কেটোরোলাক ট্রোমেথামিন ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া Ketorolac প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মাঝারি থেকে গুরুতর ব্যথার স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত চিকিৎসা...আরও পরুন

দ্রুত ওজন কমানোর সেরা উপায় অন্তর্বর্তী উপবাস ( ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং )

【ডায়েট】 - 00-জানু.-2023

বিরতিহীন উপবাস মানে আপনি প্রতিদিন বা সপ্তাহে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য খাবেন না। বিরতিহীন উপবাসের কিছু জনপ্রিয় পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে: বিকল্প দিনের উপবাস। একদিন একটি...আরও পরুন

টক দই তৈরির সহজ রেসিপি!

【খাদ্য ও পুস্টি】 - 17-জানু.-2023

টক দই একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট। এটি দক্ষিণ এশিয়ান দেশগুলোতে খুব জনপ্রিয় এবং খাবারের সাথে সাথে সম্পর্কিত অনেক স্বাস্থ্যগত সুবিধাও রয়েছে। একটি সহজ...আরও পরুন

মাওয়া তৈরির সবচেয়ে সহজ রেসিপি

【খাদ্য ও পুস্টি】 - 16-জানু.-2023

মাওয়া, খোয়া নামেও পরিচিত, একটি দুগ্ধজাত পণ্য যা ভারতীয় মিষ্টি এবং মিষ্টান্নগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি দুধকে শক্ত ভরে কমিয়ে তৈরি করা হয়। এখানে...আরও পরুন

উচ্চ রক্তচাপ ( হাইপার টেনশন ) কি?

【উচ্চ রক্তচাপ】 - 16-জানু.-2023

উচ্চ রক্তচাপ, যাকে উচ্চ রক্তচাপও বলা হয়, রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। আপনার ক্রিয়াকলাপের উপর ভিত্তি করে আপনার রক্তচাপ সারা দিন পরিবর্তিত হয়। নিয়মিতভাবে স্বাভাবিকের...আরও পরুন

চিয়া বীজের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ কী?

【স্বাস্থ্য】 - 17-ডিসে.-2022

ছোট আকারের সত্ত্বেও, চিয়া বীজ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ পুষ্টিতে পূর্ণ। তারা একটি হালকা, বাদামের স্বাদ আছে এবং একটি...আরও পরুন

নতুন গবেষণায় দেখা গেছে দৈনিক ২ কাপ কফি পান হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি দ্বিগুণ করে

【রোগব্যধি】 - 16-ডিসে.-2022

ফলাফলগুলিও দেখায় যে যারা কফি বা চা পান করেন তাদের প্রত্যেকেই একই ঝুঁকির সম্মুখীন হননি। তবে ফলাফলগুলি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে কফি খাওয়াকে নির্দেশ...আরও পরুন

সর্দি, ফ্লু বা অ্যালার্জি থেকে সর্দি বন্ধ করার 10টি ঘরোয়া প্রতিকার

【রোগব্যধি】 - 09-ডিসে.-2022

আপনার যদি সর্দি থাকে তবে আপনি রাইনাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। রাইনাইটিস হল অনুনাসিক প্যাসেজের একটি প্রদাহ, যা প্রায়ই ভিড়, নাক দিয়ে স্রাব, হাঁচি,...আরও পরুন

সুগন্ধি মোমবাতি ক্যান্সার সৃষ্টি করে দাবি ভাইরাল হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়

【রোগব্যধি】 - 09-ডিসে.-2022

কিছু সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের মতে পাইন এবং জিঞ্জারব্রেডের সুগন্ধি মোমবাতি ছুটির দিনে বাজছে – এবং সম্ভবত ক্যান্সার হতে পারে। টক্সিকোলজিস্ট ইভন বুর্কার্ট টিকটকে ভাইরাল...আরও পরুন

উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে

【রোগব্যধি】 - 07-ডিসে.-2022

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কম কার্ব ডায়েট ততটা কার্যকর নয় অস্ট্রেলিয়ার উলংগং বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে কীভাবে গোটা শস্য, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার...আরও পরুন

গাঁজা সেবনকারীরাদের ফুসফুসের ক্ষতি সাধারন ধুমপায়ীদের চেয়ে বেশি

【স্বাস্থ্য】 - 02-ডিসে.-2022

গাঁজা সেবনকারীদের ফুসফুসের স্ক্যানগুলি একটি উদ্বেগজনক বিস্ময় প্রকাশ করেছে: যারা একা তামাক সেবন করেন তাদের তুলনায় নিয়মিত গাঁজা ধূমপায়ীদের ফুসফুসের ক্ষতির ঝুঁকি বেশি বলে...আরও পরুন

মৃত্যুর কারণ: ফেন্টানিল আমেরিকাকে আঁকড়ে ধরায় বিপর্যস্ত ওয়াশিংটন

【বিশ্ব】 - 18-ডিসে.-2022

গত সাত বছরে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্রমবর্ধমান পরিমাণে ফেন্টানাইল প্লাবিত হওয়ার সাথে সাথে মার্কিন প্রশাসনের কৌশলগত ভুল এবং ক্যাসকেডিং ভুলগুলি আমেরিকান ইতিহাসের সবচেয়ে মারাত্মক ড্রাগ...আরও পরুন

স্টিফ-পারসন সিনড্রোম – এক মর্মান্তিক শারীরিক অবস্থা

【রোগব্যধি】 - 16-ডিসে.-2022

সেলিন ডিওন যেমন প্রকাশ করেছেন যে তার বিরল স্নায়বিক ব্যাধি, স্টিফ-পারসন সিনড্রোম রয়েছে, আমরা একজন আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে কথা বলি যে এটি দৈনন্দিন জীবনের...আরও পরুন

প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য হরমোন চিকিত্সা: কি আশা করা যায়

【ক্যান্সার】 - 17-ডিসে.-2022

প্রোস্টেট ক্যান্সার ঘটে যখন ক্যান্সার কোষগুলি প্রোস্টেটের নিয়ন্ত্রণের বাইরে বেড়ে যায়, পুরুষদের মধ্যে একটি গ্রন্থি যা শুক্রাণু সরাতে সাহায্য করার জন্য তরল তৈরি করে।...আরও পরুন

প্লেগ

【রোগব্যধি】 - 14-ডিসে.-2022

আপনি ভাবতে পারেন যে প্লেগ, যাকে একসময় ব্ল্যাক ডেথ বলা হত, অবশ্যই বিলুপ্ত হয়ে যাবে, বর্মধারী নাইট এবং গ্রামের কামারদের সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে।...আরও পরুন

১২টি চিকন হওয়ার বা মেদ কমানোর সহজ উপায়

【ডায়েট】 - 00-ডিসে.-2022

এই ১২টি ডায়েট এবং ব্যায়ামের টিপস দিয়ে এনএইচএস ওজন কমানোর পরিকল্পনার সর্বোত্তম সম্ভাব্য শুরুতে যান। 1. সকালের নাস্তা এড়িয়ে যাবেন না সকালের নাস্তা এড়িয়ে...আরও পরুন

বিশ্বের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর রোগ (র্যাবিস ব্যতীত) কী?

【রোগব্যধি】 - 16-নভে.-2022

এক নম্বর: লকড-ইন সিনড্রোম শরীর সম্পূর্ণরূপে অচল হয়ে যায়, সম্ভবত বছরের পর বছর ধরে, যখন একটি সম্পূর্ণ কার্যকরী মন ভিতরে থাকে, বাইরের বিশ্বের সাথে...আরও পরুন

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

【স্বাস্থ্য】 - 04-নভে.-2022

আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে আপনি বিভিন্ন আচরণগত পরিবর্তন করতে পারেন। জলয়োজিত থাকার আপনার ত্বক – এবং আপনার শরীর – হাইড্রেটেড রাখা আপনার ত্বকের...আরও পরুন

ছোলার উপকারিতা ও অপকারিতা

【খাদ্য ও পুস্টি】 - 04-নভে.-2022

ছোলা, গারবানজো মটরশুটি নামেও পরিচিত, মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলিতে হাজার হাজার বছর ধরে জন্মানো এবং খাওয়া হচ্ছে। তাদের বাদামের স্বাদ এবং দানাদার টেক্সচার অন্যান্য অনেক খাবার...আরও পরুন

শ্যাম্পু চুল পড়ার কারণ হতে পারে! যা যা জেনে রাখা প্রয়োজন

【স্বাস্থ্য】 - 23-নভে.-2022

আপনার চুলে সারাদিন ময়লা, ধুলো, পরাগ এবং অন্যান্য দূষক জমে থাকে। শ্যাম্পুর চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হল চুল পরিষ্কার করা, চুলের ফাইবার এবং স্ক্যাল্প থেকে ময়লা...আরও পরুন

ক্যাস্টর অয়েল চুলে ব্যবহারের নিয়ম

【চুল】 - 23-নভে.-2022

চুলে ক্যাস্টর অয়েল যেভাবে ব্যবহার করবেন? চুলের বৃদ্ধির জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে, আপনার মাথার ত্বকে কয়েক ফোঁটা লাগান এবং এটি ম্যাসাজ করুন। আপনি...আরও পরুন

ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণসমূহ

【ক্যান্সার】 - 22-নভে.-2022

ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণসমূহ (লিউকেমিয়ার) লক্ষণগুলো কী কী? লক্ষণগুলি আংশিকভাবে লিউকেমিয়ার প্রকারের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার লিউকেমিয়ার দীর্ঘস্থায়ী রূপ থাকে তবে প্রাথমিক পর্যায়ে...আরও পরুন

গলা ও বুক জ্বালাপোড়া প্রশমনে আশ্চর্যজনক ঘরোয়া প্রতিকার

【রোগব্যধি】 - 20-নভে.-2022

লবণ অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর নিরাময়টি আপনার রান্নাঘরের ক্যাবিনেটে বসে আছে – লবণ। কেবলমাত্র এক চিমটি সামুদ্রিক লবণ গ্রহণ, এটি আপনার মুখে...আরও পরুন

শিশুর বোতলের দুধ না খাবার কারণ কি?

【স্বাস্থ্য】 - 18-নভে.-2022

যেহেতু শিশুরা স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে পারে না, তাই বাবা-মা এবং যত্নশীলরা ভাবছেন এবং অনুমান করছেন কেন তাদের শিশু বোতল খাওয়ানো অস্বীকার করে। আপনার শিশু...আরও পরুন

গ্লিওমা

【রোগব্যধি】 - 16-নভে.-2022

গ্লিওমা হল কোষের বৃদ্ধি যা মস্তিষ্ক বা মেরুদন্ডে শুরু হয়। গ্লিওমার কোষগুলো দেখতে সুস্থ মস্তিষ্কের কোষের মতো দেখায় যাকে গ্লিয়াল সেল বলা হয়। গ্লিয়াল...আরও পরুন

আলসারেটিভ কোলাইটিস ডায়েট: লক্ষণগুলি সহজ করার জন্য কী খাবেন

【রোগব্যধি】 - 12-নভে.-2022

আলসারেটিভ কোলাইটিস (ইউসি) সহ অনেক লোকের জন্য, যা একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (আইবিডি), সঠিক খাদ্য পরিকল্পনা খুঁজে পাওয়া সাধারণত নির্মূলের একটি প্রক্রিয়া। আপনি...আরও পরুন

ব্রণ কি?

【চর্মরোগ】 - 20-নভে.-2022

এটিকে “সাধারণ ব্রণ” বলা হওয়ার একটি কারণ রয়েছে — প্রায় প্রত্যেকেই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ব্রণর প্রাদুর্ভাবের শিকার হন। এটি শুরু হয় যখন...আরও পরুন

ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ

【ক্যান্সার】 - 05-অক্টো.-2022

ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো উপসর্গ থাকে না। যখন রোগের লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে, তখন তারা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে: দীর্ঘস্থায়ী, হ্যাকিং, রাস্পি...আরও পরুন

প্রাতঃরাশে প্রোটিন পাওয়ার ১৫টি উপায়

【স্বাস্থ্য】 - 02-অক্টো.-2022

মর্নিং পাওয়ার আপনার সতেজভাবে দিন শুরু করতে চান? আপনার সকালের খাবারে কিছু প্রোটিন যোগ করুন। গবেষণা দেখায় যে এই পুষ্টির প্রচুর পরিমাণে পাওয়া প্রথমে...আরও পরুন

কত বয়স থেকে শিশুদের ডিম খাওয়ানো যাবে ?

【শিশু】 - 16-অক্টো.-2022

একটি সাধারণ প্রশ্ন হল ডিম খাওয়ার জন্য বাচ্চাদের বয়স কত হতে হবে। আপনি প্রায় 6 মাস বয়সী কঠিন খাবার খাওয়ানোর সময়েই আপনার বাচ্চাকে ডিম...আরও পরুন

নবজাতকের ত্বকে ফুসকুড়ি

【চর্মরোগ】 - 14-অক্টো.-2022

নবজাতকের ত্বকে ফুসকুড়ি, গোলাপী পিম্পল (‘নবজাতকের ব্রণ’) কখনও কখনও মাতৃ হরমোনের গর্ভের সংস্পর্শে আসার কারণে হয় বলে মনে করা হয়। এসব ক্ষেত্রে সাধারনত কোন...আরও পরুন

কি ওষুধ আপনাকে ক্লান্ত করতে পারে?

【ওষুধপত্র】 - 21-অক্টো.-2022

আপনি যদি ঘুমের বড়ি খান তবে আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন বলে আশা করেন, তবে অন্যান্য ধরণের ওষুধগুলিও ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রেসক্রিপশন এবং...আরও পরুন

আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ভিটামিন সি সিরাম যোগ করার ১১টি কারণ

【f2】 - 18-অক্টো.-2022

ভিটামিন সি সিরাম কি? ত্বকের যত্নের খেলায় আপনার মাথা থাকলে, আপনি সম্ভবত ভিটামিন সি সিরামের কথা শুনেছেন। ভিটামিন সি-কে প্রো-এজিং সাপোর্টের জন্য বাজারের সেরা...আরও পরুন

শিশুর শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা সনাক্ত এবং চিকিৎসা

【রোগব্যধি】 - 23-অক্টো.-2022

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির তাপমাত্রার মতো, দিনের সময়, কার্যকলাপ এবং এমনকি তাদের তাপমাত্রা কীভাবে নেওয়া হয়েছিল তার উপর ভিত্তি করে একটি শিশুর তাপমাত্রা সামান্য ওঠানামা...আরও পরুন

উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

【উচ্চ রক্তচাপ】 - 13-অক্টো.-2022

আপনার রক্তচাপ পরিমাপ আপনার রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে কত রক্ত যাচ্ছে এবং হার্ট পাম্প করার সময় রক্তের প্রতিরোধের পরিমাণ বিবেচনা করে। উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ...আরও পরুন
© অনুভব ডট কম । সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত