অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল
কোভিড ১৯ সঠিক পুষ্টি এবং পর্যাপ্ত পরিমান পানি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যে সমস্ত লোকেরা সুষম সুষম খাদ্য গ্রহণ করেন তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকে এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা এবং সংক্রামক রোগগুলির ঝুঁকি কম থাকে। তাই আপনার দেহের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজগুলি, ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি পেতে আপনার প্রতিদিন বিভিন্ন রকমের টাটকা খাবার খাওয়া উচিত। পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন। অতিরিক্ত ওজন, …
March, 2021
February, 2021
-
28 February
জাম্বিয়ার চাঁদ ভ্রমণ
জাম্বিয়ার চাঁদ ভ্রমণ জাগতিক সংসারে আমরা খুবই ক্ষুদ্র। অদেখা রয়ে গেছে অনেক কিছুই। তবে আফসোস করবার কিছুই নেই কারন কূলকিনারাহীন সময়ের খাতায় মানব সভ্যতার বিচরণ খুব বেশি দিনের নয়। মানুষ চাঁদে পাড়ি জমিয়েছিলো যদিও রয়েছে সত্য মিথ্যার কাঠগড়া। তবে যাই হোক আমাদের টার্গেট এখন মঙ্গল গ্রহ। আর এই মঙ্গল গ্রহের নাম নিলেই চলে আসে মার্কিন সংস্থা নাসা, স্পেস এক্স। যুক্তরাষ্ট্র, …
-
23 February
ক্ষমতা এবং সংখ্যা বেশি হলেও অনেক সময় শুধু ভয়ের কারনে হেরে যেতে হয় – মতামত সেকশন
প্রকৃতিতে সিংহের সংখ্যা নিতান্তই নগন্য। অথচ অগনিত গরু, হরিন এবং মহিশের পাল। এই মহিশ বা বড় সড় তৃণভোজী প্রানিগুলোর শারিরিক শক্তি এবং সংখ্যাও বেশি যার ফলে তারা প্ল্যান করে এই একটী থ্রেট কে নিউট্রালাইজ করতে পারে। এখানে সব কিছুই তাদের পক্ষে, শুধুমাত্র ইন্দ্রিয়ের কারনে তারা তা করতে পারেনা, তারা ভয় পায়। শুধুমাত্র এভ্লুশনারি এই আতঙ্ক তাদেরকে প্রিডেটর গুলোকে নিশ্চিহ্ন করে …
-
23 February
আত্মীয়তার ভ্রম!
মানূষ প্রকৃতিগত ভাবেই নিজের আত্মীয়স্বজন আর পরিবারের মধ্যে থাকতে পছন্দ করে। তারা এই গন্ডির বাইরে কাউকে বিশ্বাস করে দ্বিধা করে। তারা নিজেদের আত্মীয়স্বজন দের মধ্যে থাকতে পছন্দ করে। কিন্তু এটা হলো মস্ত বড় এক ভ্রম। আত্মীয়তার থেকেও বড় ব্যপার হলো ন্যায়পরায়ণতা। আত্মীয় যদি ন্যায়পরায়ন না হয় তাহলে সে অবিচার করবে এটাই স্বাভাবিক। বিবেকহীন আত্মীয় কিংবা আপন রক্তের কারও ক্ষতি করতে …
-
21 February
সব চরিত্র কাল্পনিক
সব চরিত্র কাল্পনিক ইস্…. এখনো অনেক কাজ পড়ে আছে। হাতে মাত্র ৩/৪ দিন। বাসায় গেস্ট আসবে। আর ঘর দুয়ার এখনো ময়লা….অগোছালো। সারাদিন কাজ করলেও দিন শেষে মনে হয় যেন কিছুই করিনি। এখনো সব কাজ বাকি। উফ্….আজ আর পারবো না। বাকিটা কাল। এখন ঘুমাবো। শুয়ে শুয়ে ভাবছি….কাল খাটের নিচের ওই পুরনো বস্তা বস্তা ভর্তি বই গুলো সাফ সাফাই করতে হবে। ভাবতে …
-
20 February
২১শে ফেব্রুয়ারির দুর্বার জাতি
নিঃসন্দেহে আপনি বলতে পারেন, বিজ্ঞান প্রযুক্তিতে আমরা পিছিয়ে আছি পশ্চিমা বিশ্বের চেয়ে। আমাদের উল্লেখযোগ্য অবদান হাতেগনা। উল্টো দুর্নীতি, দারিদ্রতা, অরাজক ভারসাম্যহীন রাজনীতি, পরনির্ভরশীলতার নাম যদি কেউ নেয় তখনই আমাদের নাম এসে পরে। এইতো সেদিনও আমাদের Banana Republic বলে আখ্যায়িত করতো তারা। কিন্তু সব সময়ই কি নির্বোধ ছিল এই জাতি? তাহলে কারা স্বাধীন করলো এই দেশ? কারা যুদ্ধ করলো শক্তিশালী সামরিক …
-
19 February
স্টকহোম সিনড্রোম
স্টকহোম সিনড্রোম, এমন একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন অপরাধীর প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করা হয় এবং এই সহানুভূতি প্রকাশ করে সেই ব্যক্তি যিনি নিজেই ভুক্তভোগী। এখানে এক অবিশ্বাস্য মানসিক অবস্থার সৃষ্টি হয় যেখানে ভুক্তভোগী ব্যক্তি আবেগের বশীভূত হয়ে চিন্তা করে, অপরাধী কোন অন্যায় করে নি। এই অপরাধকে স্বাভাবিক কোন ঘটনার মত করে দেখার প্রবণতা লক্ষ্য করা যায় ওই ভুক্তভোগীর মাঝে। অপরাধীর …
-
18 February
ভোপালের কান্না
নব্য প্রস্তর যুগের শুরু হয় প্রায় ১২,০০০ বছর আগে। কৃষি বিপ্লব দিয়ে মানুষ অগ্রসর হতে থাকে আধুনিক যুগের দিকে যেখানে মানুষের চাহিদা আর যোগানের মধ্যে বিস্তর পার্থক্য সবসময়ই বিদ্যমান থাকে। তাই দরকার হয় অল্প মজুদে বিস্তর উৎপাদন। আর এক্ষেত্রেই দরকার হয় রাসায়নিক চালিকা শক্তির। আর সেই শিল্প বিপ্লবের যুগ থেকেই শিল্প কারখানাতে রাসায়নিক দ্রব্যের ব্যাবহার হচ্ছে। তবে আধুনিক যুগের চাহিদার …
-
17 February
বোরিওং কাঁদা ছোঁড়াছুঁড়ি উৎসব
দক্ষিণ কোরিয়ার অন্যতম জনপ্রিয় উৎসব হচ্ছে বোরিওং কাদা ছোড়াছুঁড়ির উৎসব। দক্ষিণ কোরিয়ার দেছন সমুদ্র সৈকতের কর্দমাক্ত স্থানে পালিত হয় এই উৎসব। অনেক গুলো ইভেন্ট থাকে এই কাদা ছোড়াছুঁড়ির উৎসবে। কাদার মধ্যে কুস্তি খেলা, স্লাইডিং, আতশবাজি, ছবি তুলার প্রতিযোগিতা। আর আপনি যদি উৎসবে গিয়ে নিজেকে কর্দমাক্ত না করতে পারেন ঠিকমত তাহলে আপনাকে ধরে নিয়ে পর্যাপ্ত কাদা দিয়ে উপযুক্ত করা হবে উৎসবের …
-
16 February
ব্ল্যাক উইডোর সংসার ধর্ম
ব্ল্যাক উইডো মাকড়সা ব্ল্যাক উইডোর কথা আমরা অনেকেই শুনেছি। যে প্রেম করে, এবং তার প্রেমিককে খেয়ে ফেলে। এখন আসি তার শিকার, পুরুষ ব্ল্যাক উইডোর কথায়। ছোট, অল্প বিষাক্ত আর আকৃতিতে বেশ ছোট আর কিউট তাইনা ? আসুন তাকে নিয়ে একটু কথা বলে নেই যেন বোঝা যায় আসলেই এখানে সে কতটুকু ভিকটিম। ক্যালিফোর্নিয়াতে এ ধরনের ব্লাক উইডোর দেখা পাওয়া যায়। এরা …
-
11 February
উচ্চ ফাইবার যুক্ত সুপার ফুড
উচ্চ ফাইবার যুক্ত সুপার ফুড উচ্চ ফাইবার যুক্ত শস্য দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন ফাইবার কোলেস্টেরল কমাতে, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে এবং হজমের উন্নতি করতে সাহায্য করে। এবং অনেক আমেরিকান এটি যথেষ্ট পরিমাণে খায় না। গড়ে, আমরা আমাদের যা প্রয়োজন তার অর্ধেকেরও কম পাই। বেশিরভাগ পুরো শস্য ফাইবারের দুর্দান্ত উত্স। প্রাতঃরাশ দিয়ে শুরু করুন: প্রতি পরিবেশনায় 3 বা তার বেশি গ্রাম …
-
10 February
তুই রোহিঙ্গা
রোহিঙ্গা এক বন্ধু আরেক বন্ধুকে মজার ছলে বলছে, “তুই তো রোহিঙ্গা, তোর দেশ ছাড়া উচিত”। সামান্য ভুলে আপনিও হাসির পাত্র হতে পারেন। আপনার বন্ধুরা, কলিগরা কিংবা আপনজন একটু মজা করতেই পারে। এটি তেমন কিছু না, খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। বে এই মজার ছলে তাচ্ছিল্য প্রকাশ করার মাধ্যম যদি হয় “রোহিঙ্গা” শব্দটি, তাহলে বোধহয় কোথায়ও যেন একটু গলদ আছে। রোহিঙ্গা সংকট শুরু …
-
9 February
সিসি ক্যামেরা
১৯৮৪, জর্জ অরওয়েলের উপন্যাস! ক্লাসিক ডিস্টোপিয়ান উপন্যাস। আজকে বইটি রিভিও করবো না। কারন এই বই নিয়ে কিছু বলার পরিবেশ নেই এখন। আজকে কথা হবে বাজারে বৈষম্যবাদী সিসি ক্যামেরা নিয়ে। যদিও সিসি ক্যামেরার কদর খুব বেশি। আনাচে কানাচে কান পেতে থাকা ক্যামেরাগুলি যেন প্রতিবেশী হয়ে আছে আমাদের।যেন পাহারা দিচ্ছে নিরলস ভাবে। কিন্তু এই নিরলস পরিশ্রম যেন লোক দেখানো! কাজের সময় তারা …
-
8 February
৩০ ফুট উঁচু থেকে বাচ্চা ছুঁড়ে ফেলার রীতি
বিশ্বাস মানুষকে অনেক কিছু করতে বাধ্য করে। এমন কি বিশ্বাস মৃত্যুর দিকেও নিয়ে যেতে পারে। “বিশ্বাস এ মিলায় বস্তু” হয়তো সব সময় একটি অযুহাত হিসেবে কাজ করে বিশ্বাসীর জন্যে। তবে তা যদি হয় ৩০ ফুট উঁচু থেকে কোন শিশুকে ছুঁড়ে মারা শুধু তার মঙ্গলের জন্য, তাহলে একবারের জন্যেও হয়তো সন্দেহ আসবে মনের ভীতর। মানুষ কি না বিশ্বাস করে? জী, ৩০ …
-
7 February
একদিনের চাঁদপুর
চাঁদপুর বৃহস্পতিবার বিকেলের দিকে অফিসের বড় ভাইয়ের হঠাৎ ইচ্ছে চাঁদপুর যাবে! এক দিনের বন্ধে ঘুরতে যাওয়ার জন্য এর চাইতে আর ভালো কোন বিকল্প ছিল না। মোটামুটি সবাই রাজী। তাই পরিকল্পনা করা হয়ে গেলো, সকাল ৭ঃ৩০ এ যাত্রা শুরু হবে লঞ্চ দিয়ে। তবে আমরা ৭ঃ৩০ এর লঞ্চ পেলাম না যান্ত্রিক গোলযোগের কারনে। ৮ঃ৩০ এর বগদাদিয়া পেলাম। চাঁদপুরের উদ্দেশ্যে ছেড়ে যাওয়া লঞ্চগুলির …
-
3 February
নানচিং গণহত্যা
১৯৩৭ সালের ১৩ই ডিসেম্বর। দিনটি এখনও ইতিহাসের পাতায়সজীব। সাক্ষী করে রেখেছিলো চীনের তৎকালীন রাজধানী নানচিংকে, সেখানে থাকা প্রত্যেকটি মানুষের নিঃশ্বাসকে! ঠিক এই দিনেই শুরু হয় গণহত্যা। শুরু হয় লাশের পর লাশ স্তূপ করে রাখার প্রস্তুতি। জাপানের রাজকীয় সেনাবাহিনীর দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের রোপণ করা কালো অধ্যায়ের অনুচ্ছেদ হয় এই নানচিং, এক সময়ের উন্নত চীনা শহর। চল্লিশ হাজার থেকে তিন লক্ষ চীনা জনগণকে …
-
2 February
যীশুর শিক্ষার সারমর্ম
যীশুর শিক্ষার সারমর্ম গুলো হচ্ছে – আপনার সমস্ত হৃদয়, আত্মা এবং মন দিয়ে ঈশ্বরকে ভালবাসুন। তোমার প্রতিবাসীকে তোমার নিজের মত ভালোবাসুন। খ্রিস্টানরাও ইস্রায়েলীয়দের দেওয়ার জন্য ঈশ্বর মোজোজ যে দশটি আদেশ দিয়েছিলেন তা অনুসরণ করতে হবে। আমাকে ছাড়া অন্য কোন ঈশ্বরের উপাসনা করো না। পূজার জন্য ছবি বানাবেন না। আল্লাহর নামের অপব্যবহার করবেন না। সাবাথ দিবস পালন করুন (রবিবার, খ্রিস্টানদের জন্য)। …
-
1 February
আজব সব উৎসব – পর্ব ১ঃ এল কোলাচো
অপরিচিত ঐতিহ্য, রীতি নীতি সবসময়ই অদ্ভুত। তবে তা যদি হয় বাচ্চাদের উপর লাফানোর রীতি তাহলে তো কথাই নেই। স্পেনীয় গ্রাম ক্যাস্ট্রিলো ডি মার্সিয়া চলে এই অদ্ভুত উৎসব । শ্বাসরুদ্ধকর এই উৎসবে, এক বছর আগে জন্ম নেয়া বাচ্চাদের রাস্তায় শুইয়ে রাখা হয়। তারপর লাল এবং হলুদ রঙের মাস্ক পরিহিত ‘শয়তান’ কোলাচো লাফ দেয় বাচ্চাদের উপর দিয়ে। এই উৎসবে, লাল এবং হলুদ …
January, 2021
-
31 January
বাড়ি ফেরা
image source: https://pixabay.com ২০১২ সালের জানুয়ারির ১৯ তারিখ। বারটি হচ্ছে বৃহস্পতিবার। সফিকের সপ্তাহের এই বারটি সবচেয়ে প্রিয়। ঠিক যেই সপ্তাহ থেকে কলেজ জীবনের যাত্রা শুরু করেছে ঠিক ওই সপ্তাহ থেকেই। সফিক মানিকগঞ্জের সন্তান। কিন্তু ভালো পড়াশুনার জন্যে ঢাকার কলেজে ভর্তি হতে হয়। শহরে মন একবারেই টিকে না। মা আর মাটির কাছে তাকে যেতেই হবে সপ্তাহে একদিন। তাই সে শুক্রের বন্ধে …
-
30 January
দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধে জাপানি বাহিনীর ভয়ংকর অত্যাচার
যদি পুরো জাতির উপর আবছা সাধারণ মন্তব্য করি, তাহলে সবচেয়ে ভদ্র-নম্র বিনয়ী জাতির তালিকাতে জাপানি নাম প্রথমেই চলে আসবে। তবে সাধারণীকরণ করে মন্তব্য করার কোন মানে নেই যেহেতু প্রতিটি মানুষই ভিন্ন, কাল অবস্থার মাপকাঠিতে। তবুও বলছি আলোচনার স্বার্থে। এটিই মানতেই হবে যে জাপানিজরা তাদের বিনয়ী ব্যাবহার, আচার-আচরণ, ভদ্রতার জন্য উল্লেখিত। এই জাপানি জাতির রয়েছে ভয়ংকর অতীত যদিও সততা-ভদ্রতার বর্তমান ছাপিয়ে …
-
29 January
গেমস্টপ এক্সপ্লেইন্ড( Gamestop Meme Explained in Bangla)
ফেসবুক,টুইটার আর রেডিটে (reddit) শুধু গেমস্টপ(Gamestop) মিম। কিন্তু কি এই গেম স্টপ, আর কেনই বা এতো আলোচনা! তার সাথে জুড়ে আছে অ্যামেরিকান স্টক মার্কেট ক্রাশ। তাহলে একটু আলোচনা করা যাক এই ব্যাপার নিয়ে। গেম স্টপ একটি ইলেক্ট্রনিক কোম্পানি যারা কনসোল, গেমিং কিট, গেম বিক্রি করে । কিন্তু করোনাকালীন সময়ে তাদের আর্থিক বিপর্যয় ঘটে। আর এখানেই আসল ব্যাপার। এই সুযোগ কাজে …
-
29 January
পুনর্জন্ম – স্টিফেন কিং অনুবাদ – বাংলা গল্প
পুনর্জন্ম – স্টিফেন কিং অনুবাদ – বাংলা গল্প ইনভেস্টমেন্ট ব্যাংকার বিল অ্যান্ড্রুজ ২০১২ সালের ২৩শে সেপ্টেম্বর বিকেলের দিকে মারা গেলেন । মৃত্যুটা অপ্রত্যাশিত কিছু ছিলনা । তার স্ত্রী আর প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানেরা বিছানার পাশেই ছিল । সন্ধ্যায় যখন তার স্ত্রী সকল আত্মীয়স্বজনদের শোক আর সান্তনা শেষে একা হলেন,লিন অ্যানড্রুজ কল করলেন তার পুরনো বন্ধুকে , স্যালি ফ্রিম্যান। স্যালিই ওর সাথে বিলের …
-
28 January
নবী রাসুলের জীবনকাহিনী ( সৃষ্টি এবং আদম আঃ )
সৃষ্টি এবং নবী আদম আঃ “কাহিনি গুলো তাদের শোনাও যেন তারা শিক্ষা গ্রহন করে” ,এই ছিল আল্লাহর আদেশ মোহাম্মদ (সঃ) এর উপর । এই কাহিনী গুলো আমাদের আনন্দ দেবার জন্য নয় । এই গল্প গুলো আমাদের জন্য যেন আমরা এ থেকে শিক্ষা গ্রহন করে নিজেদের জীবনে তা প্রয়োগ করতে পারি , গভীরভাবে তা নিয়ে চিন্তা করতে পারি । এগুলো আল্লাহর …
-
26 January
চিঠি
চিঠি ২০১৮’র জানুয়ারী প্রায় শেষর দিকে। গত ডিসেম্বরই বিবিএ’র শেষ সেমিস্টারের রেসাল্ট পেয়ে মোটামুটি খুশি মুস্তাকিম। টেনে টুনে মোটামুটি মানসম্মত কিছু একটা দাঁড়িয়েছে সার্টিফিকেটর আয়নায়। জব খুঁজতে হবে যদিও বাজারের অবস্থা ভালো না। তাকাতে তাকাতে প্রায় ২৩ দিন চলে গেছে বাসায় ঘুমিয়ে। এক বড় ভাই বলেছিল, ” মুস্তাকিম, গ্রাজুয়েশন শেষ করেই ঘুরতে বের হইছ, একবার চাকরিতে ঢুকলে আর রক্ষা নাই। …
-
26 January
গাড়ির নাম্বার প্লেট কি বলে?
গাড়ির নাম্বার প্লেট গাড়ির নাম্বার প্লেটের দিকে তাকিয়েই যদি বলে দিতে পারেন গাড়িটি কত সি. সি’র বা কোন এলাকার আওতাধীন, কিংবা নাম্বারপ্লেটটি ঠিক আছে কিনা! জানা থাকলে মন্দ কি! জী, BRTA অনুমোদিত সকল গাড়িতেই নাম্বারপ্লেট থাকে। নামাবারপ্লেট থেকে আপনি গাড়িটি সম্পর্কে কিছু তথ্য অনায়াসে টুকে নিতে পারেন। আচ্ছা, ফরমেটটি আগে দেখে নেয়া যাক। বাংলাদেশের গাড়ির নাম্বার প্লেট ফরমেটঃ ‘শহরের নাম-গাড়ির ক্যাটাগরি …