সংবাদ

ঘাড় ব্যথার সাধারণ কারণ একটি শক্ত ঘাড় বেদনাদায়ক হতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার উপসর্গগুলি এমনকি একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে কঠিন করে তুলতে পারে। বেশিরভাগ সময়, ঘাড়ের ব্যথা অস্থায়ী হয়, কিন্তু সঠিক যত্ন ছাড়া, এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। 2016 সালে প্রকাশিত 2012 সালের ন্যাশনাল হেলথ ইন্টারভিউ সার্ভে ডেটা থেকে পরিসংখ্যান অনুসারে, আমেরিকানদের 14 শতাংশেরও বেশি …

অন্ত্রের কৃমি অন্ত্রের কৃমি কি? অন্ত্রের কৃমি, যা পরজীবী কৃমি নামেও পরিচিত, মানুষের মধ্যে অন্ত্রের পরজীবীগুলির একটি প্রধান প্রকার। এগুলি সাধারণত উপক্রান্তীয় এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে পাওয়া যায় তবে কিছু প্রকার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাওয়া যায়। বেশিরভাগ অন্ত্রের কৃমি সংক্রমণ শুধুমাত্র হালকা অসুস্থতার কারণ হয় এবং ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। লক্ষণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা সহ অন্ত্রের কৃমি সম্পর্কে আরও জানতে …

থাইরয়েড রোগ আপনার থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে এবং উত্পাদন করে যা আপনার শরীরের বিভিন্ন সিস্টেমে ভূমিকা পালন করে। যখন আপনার থাইরয়েড এই গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলির মধ্যে খুব বেশি বা খুব কম তৈরি করে, তখন একে থাইরয়েড রোগ বলা হয়। হাইপারথাইরয়েডিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম, থাইরয়েডাইটিস এবং হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস সহ বিভিন্ন ধরণের থাইরয়েড রোগ রয়েছে। থাইরয়েড কি? থাইরয়েড গ্রন্থি হল একটি ছোট অঙ্গ যা ঘাড়ের …

আপনার অনাগত শিশুর সাস্থের জন্য আপনার প্রাতঃরাশের খাবারের সাথে টুকরো টুকরো ফল যোগ করুন, ছোলার সাথে আপনার সালাদ এবং বাদাম দিয়ে স্ন্যাক করুন। এরকম পুষ্টিকর বিভিন্ন খাবারই আপনি যুক্ত করতে পারেন আপনার খাদ্য তালিকায়। কিন্তু আপনি কি জানেন গর্ভাবস্থায় কোন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে? পারদ উচ্চ সামুদ্রিক খাবার এড়িয়ে চলুন সামুদ্রিক খাবার প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স হতে পারে এবং অনেক …

মাঝে মাঝে উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তা অনুভব করা জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। দুশ্চিন্তা ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই তীব্র, অত্যধিক এবং ক্রমাগত উদ্বেগ এবং দৈনন্দিন পরিস্থিতি সম্পর্কে ভয় থাকে। প্রায়শই, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির মধ্যে তীব্র উদ্বেগ এবং ভয় বা আতঙ্কের আকস্মিক অনুভূতির পুনরাবৃত্তি পর্বগুলি জড়িত থাকে যা মিনিটের মধ্যে শীর্ষে পৌঁছে যায় (আতঙ্কের আক্রমণ)। উদ্বেগ এবং আতঙ্কের এই অনুভূতিগুলি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে, নিয়ন্ত্রণ …

পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার পটাশিয়াম শরীরের তৃতীয় সর্বাধিক প্রচুর পরিমাণে খনিজ। এটি শরীরকে তরল নিয়ন্ত্রণ করতে, স্নায়ু সংকেত পাঠাতে এবং পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। আপনার শরীরের প্রায় ৯৮% পটাশিয়াম আপনার কোষে পাওয়া যায়। এর মধ্যে ৮০% আপনার পেশী কোষে পাওয়া যায়, অন্য ২০% আপনার হাড়, লিভার এবং লোহিত রক্তকণিকায় পাওয়া যায়। একবার আপনার শরীরের ভিতরে, এটি একটি ইলেক্ট্রোলাইট হিসাবে …

আদার স্বাস্থ্য উপকারিতা জীবাণুর সাথে লড়াই করে তাজা আদার কিছু রাসায়নিক যৌগ আপনার শরীরকে জীবাণু থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে। তারা বিশেষ করে ইকোলি এবং শিগেলার মতো ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে এবং তারা আরএসভির মতো ভাইরাসকে উপসাগরে রাখতে পারে। আপনার মুখ সুস্থ রাখে আদার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল শক্তি আপনার হাসিকেও উজ্জ্বল করতে পারে। জিঞ্জেরল নামক আদার সক্রিয় যৌগগুলি মুখের ব্যাকটেরিয়াকে বৃদ্ধি থেকে …

বৃহত্তম ক্যাসিনো শহর লকডাউন একটি নতুন কোভিড প্রাদুর্ভাবের পরে চীনের ম্যাকাওতে বিধিনিষেধমূলক ব্যবস্থা পুনরায় জারি করা হয়েছে। বিশ্বের বৃহত্তম ক্যাসিনো শহর হিসাবে পরিচিত ম্যাকাওর চীনা বিশেষ প্রশাসনিক অঞ্চল, নতুন কোভিড প্রাদুর্ভাবের পরে দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে প্রথমবারের মতো লকডাউনে রাখা হয়েছে। ৯ জুলাই নগর সরকারের বিবৃতি অনুসারে, “সকল শিল্প এবং বাণিজ্যিক কোম্পানি এবং ম্যাকাওতে স্থান” এর কার্যক্রম সোমবার থেকে …

মস্কোতে জন্মগ্রহণকারী এলেনা রাইবাকিনা উইম্বলডন জিতেছিলেন কিন্তু এটি রাশিয়ার পতাকার নিচে ছিল না। মস্কোর স্থানীয় এলেনা রাইবাকিনাকে তার গৃহীত দেশ কাজাখস্তানের পক্ষে গত সপ্তাহে উইম্বলডন চ্যাম্পিয়নের মুকুট দেওয়া হয়েছিল – এবং রাশিয়ান টেনিস ফেডারেশনের প্রধান শামিল টারপিশেভ এই দাবি প্রত্যাখ্যান করেছেন যে তারকাটি তার দেশের হয়ে চলে গিয়েছিল। রাইবাকিনা, ২৩, উইম্বলডনের বিখ্যাত সেন্টার কোর্টে শনিবারের ফাইনালে তৃতীয় বাছাই ওন্স জাবেউরকে …

বর্তমান রাশিয়ান-ইউক্রেন সংঘাতের ভিত্তি প্রায় দুই দশক আগে স্থাপিত হয়েছিল জুনের শেষের দিকে, ভয়ানক লড়াইয়ের পরে, ইউক্রেনীয় সশস্ত্র বাহিনীর শেষ অবশিষ্ট ইউনিট লুগানস্ক গণপ্রজাতন্ত্রের পশ্চিম অংশের একটি বৃহৎ শিল্প কেন্দ্র সেভেরোডোনেটস্ক থেকে প্রত্যাহার করে। 2004 সালে, শহরটি ‘ফেডারেলিস্টদের’ বিখ্যাত কংগ্রেসের আয়োজন করেছিল, ইউক্রেনীয় রাজনীতিবিদ – বিভিন্ন স্তরে নির্বাচিত – যারা পশ্চিমা-সমর্থিত অরেঞ্জ বিপ্লবের সময় রাষ্ট্রপতি প্রার্থী ভিক্টর ইয়ানুকোভিচকে সমর্থন করেছিলেন। …

ক্রিস প্র্যাট জেগে ওঠা জনতার ক্রোধ থেকে বাঁচতে পারে না। লোকটি তার খ্রিস্টান বিশ্বাসের জন্য আক্রমণ না করে ঈশ্বরের প্রশংসাও করতে পারে না। এবং এখন, ‘জুরাসিক ওয়ার্ল্ড’ অভিনেতা আসন্ন ‘সুপার মারিও ব্রোস’ অ্যানিমেটেড মুভিতে মারিওকে ভয়েস দিয়ে ‘সাংস্কৃতিক সুবিধার’ পাপের জন্য আগুনের মুখে পড়েছেন। কিছু সমালোচক ইতালীয় প্রতিনিধিত্ব নিয়ে ‘উদ্বেগ’ তুলে ধরে প্র্যাট এবং স্টুডিওর নিন্দা করছেন। কিন্তু প্র্যাটের প্রতি …

প্রথমবারের মতো, একটি ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কাউন্টারে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বিক্রির অনুমতি চেয়েছে। মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্য নিয়ে আইনি ও রাজনৈতিক লড়াইয়ের মধ্যে সোমবার HRA ফার্মার আবেদন স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রকদের জন্য একটি উচ্চ-স্টেকের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সংস্থাটি বলেছে যে সময়টি রো বনাম ওয়েডকে উল্টে দেওয়া সুপ্রিম কোর্টের সাম্প্রতিক সিদ্ধান্তের সাথে সম্পর্কিত নয়। হরমোন-ভিত্তিক বড়িগুলি দীর্ঘকাল ধরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জন্মনিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে সাধারণ রূপ, যা …

G20 কে পঙ্গু করে দিয়েছে পশ্চিমারা G20 পররাষ্ট্রমন্ত্রীদের বৈঠকটি প্রহসনের কিছুতে পরিণত হয়েছিল, কারণ রাশিয়ার সের্গেই ল্যাভরভ বৈঠক শেষ হওয়ার আগেই ত্যাগ করেছিলেন এবং তার মার্কিন প্রতিপক্ষ অপমান করেছিলেন। বিশ্বের জন্য অত্যাবশ্যক ইস্যুতে কোনো অগ্রগতি অর্জিত হয়নি। এই বৈঠকটি নভেম্বরে নির্ধারিত G20 শীর্ষ সম্মেলনের জন্য আরেকটি মহড়া ছিল, যা রাশিয়া এবং পশ্চিমের মধ্যে সংঘর্ষের পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং চীনের মধ্যে …

প্রেসিডেন্ট জো বিডেনের বয়স হোয়াইট হাউসের জন্য ক্রমবর্ধমান একটি সমস্যা হয়ে উঠছে, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস (এনওয়াইটি) শনিবার জানিয়েছে, নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক এক কর্মকর্তার উদ্ধৃতি দিয়ে, যারা স্বীকার করেছেন যে মার্কিন নেতার “শক্তির স্তর” একসময় যা ছিল তা নয় এবং তারা তার জন্য “চুপচাপ সতর্ক থাকুন”। রাষ্ট্রপতির বয়স ইতিমধ্যেই তার রুটিনকে প্রভাবিত করছে, এনওয়াইটি স্বীকার করেছে, বিশেষ করে এটি হোয়াইট …

রাশিয়া ইউরোপে বড় গ্যাস পাইপলাইনের কার্যক্রম স্থগিত করেছে সোমবার নর্ড স্ট্রিম 1 বাল্টিক সাগর পাইপলাইনের মাধ্যমে জার্মানিতে রাশিয়ান গ্যাসের প্রবাহ স্থগিত করা হয়েছিল। অপারেটর নর্ড স্ট্রিম এজি বলেছেন যে রুটিন রক্ষণাবেক্ষণের কাজ দশ দিনের জন্য অবকাঠামো বন্ধ করে দেবে। পূর্ব পরিকল্পিত স্টপেজের সময়, সমস্ত গ্যাস প্রবাহ বন্ধ হয়ে যাবে। অপারেটর হাইলাইট করেছে যে পরিস্থিতি ভাল পতাকাঙ্কিত ছিল এবং পূর্বে সমস্ত …

ইউরোপীয় ইউনিয়নের পররাষ্ট্র নীতির প্রধান জোসেপ বোরেল বলেছেন, ইউক্রেনে হামলার জন্য রাশিয়াকে অর্থনৈতিক নিষেধাজ্ঞা দিয়ে শাস্তি দেওয়ার চেয়ে অনেক G20 কূটনীতিক তাদের নিজস্ব জাতীয় স্বার্থ নিয়ে বেশি উদ্বিগ্ন। তিনি দাবি করেছেন যে পশ্চিমাদের দ্বৈত মানদণ্ডের জন্য অভিযুক্ত করা হচ্ছে এবং ইউক্রেনের সাথে “আখ্যানের যুদ্ধ” জিততে ব্যর্থ হয়েছে। “আখ্যানের বিশ্বব্যাপী যুদ্ধ পুরোদমে চলছে এবং আপাতত আমরা জিতছি না,” বোরেল রবিবার একটি …

ডনবাসে ইউক্রেনের একটি স্ট্রাইক যা মার্কিন সরবরাহকৃত М142 HIMARS মাল্টিপল লঞ্চ রকেট সিস্টেম ব্যবহার করেছে, তাতে তিন বেসামরিক নাগরিকের মৃত্যু হয়েছে এবং 39 জন আহত হয়েছে, সোমবার ডোনেটস্ক পিপলস রিপাবলিক (ডিপিআর) কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে। তারা আরো বলেন, নিহতরা মানবিক মিশনে অংশ নিচ্ছিল। “এটি উল্লেখ করা উচিত যে হতাহতরা সকলেই পাবলিক সংস্থা ‘ইয়ং রিপাবলিক’-এর স্বেচ্ছাসেবক এবং স্থানীয় জনগণকে সহায়তা করার জন্য একটি …

মারিউপোল থিয়েটার এয়ারস্ট্রাইকে ৬০০ জনের মৃত্যু! মারিউপোল থিয়েটারের হিমায়িত বেসমেন্টে তিনি স্নানের পোশাক পরে দাঁড়িয়েছিলেন, বিস্ফোরণে শিথিল হয়ে যাওয়া সাদা প্লাস্টারের ধুলোয় লেপা। তার স্বামী তাকে চলে যেতে টেনে ধরে এবং তার চোখ ঢেকে রাখার জন্য অনুরোধ করে। কিন্তু সে সাহায্য করতে পারেনি — ওকসানা সাওমিনা তাকাল। এবং আজ অবধি, সে চায় যে সে তা করেনি। শিশুসহ সর্বত্র ছড়িয়ে-ছিটিয়ে আছে …

বিখ্যাত ইউক্রেনীয় চিকিৎসক রাশিয়ান বন্দিত্বের ‘নরক’ বর্ণনা করেছেন বন্দী ইউক্রেনীয় চিকিৎসকের চশমা অনেক আগেই কেড়ে নেওয়া হয়েছিল, এবং তার পাশ দিয়ে হেঁটে যাওয়া রাশিয়ান ব্যক্তির মুখটি ছিল অস্পষ্ট। ইউলিয়া পাইয়েভস্কা শুধুমাত্র জানতেন যে তার জীবন তার জন্য লেনদেন করা হচ্ছে, এবং তিনি ২১ জন মহিলাকে একটি ছোট তিন- বাই ছয় মিটার (১০- বাই ২০ ফুট) জেলের কক্ষে রেখে যাচ্ছেন যা …

চিন্তা করবেন না বরিস: তারা এখনও ইউক্রেনে আপনাকে ভালবাসে! KYIV, ইউক্রেন — চিন্তা করবেন না বরিস, এমন একটি দেশ আছে যেখানে আপনার জনপ্রিয়তা অপরিবর্তিত রয়েছে। যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী বরিস জনসনকে ব্রিটেনের দরজা দেখানো হতে পারে, কিন্তু তিনি ইউক্রেনে একজন রাজনৈতিক জাগরনট রয়ে গেছেন – রাশিয়ান আক্রমণকে পরাস্ত করার জন্য দেশের প্রচেষ্টার জন্য তার আপসহীন সমর্থনের জন্য ব্যাপকভাবে প্রশংসিত। “আমরা সকলেই দুঃখের …

পুতিন সমস্ত ইউক্রেনে দ্রুত-ট্র্যাক রাশিয়ান নাগরিকত্ব প্রসারিত করেছেন খারকিভ, ইউক্রেন (এপি) – রাশিয়ান ক্ষেপণাস্ত্রগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ইউক্রেনীয় শহরে আঘাত হানলে, রাশিয়ান রাষ্ট্রপতি ভ্লাদিমির পুতিন সোমবার একটি ডিক্রিতে স্বাক্ষর করেছেন যাতে সমস্ত ইউক্রেনীয়দের জন্য রাশিয়ান নাগরিকত্ব উপলব্ধ করার জন্য একটি দ্রুত-ট্র্যাক পদ্ধতি সম্প্রসারণ করা হয়, যুদ্ধ-বিধ্বস্ত মস্কোর প্রভাব প্রসারিত করার আরেকটি প্রচেষ্টা। সম্প্রতি অবধি, শুধুমাত্র ইউক্রেনের পূর্ব ডোনেটস্ক এবং লুহানস্ক অঞ্চলের …

যেসব ফল আপনার কম খাওয়া উচিত মিষ্টতা, গঠন এবং স্বাদ প্রায় যেকোনো ফলকে একটি লোভনীয় ট্রিট করে তোলে। এবং এটি ভাল হতে পারে কারণ ফল আমাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। এই কারণেই ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন প্রতিদিন দুটি পরিবেশনের সুপারিশ করে। তবে কিছু ধরণের ফল অন্যদের তুলনায় বেশি পুষ্টিকর। সুতরাং আপনি যদি কখনও ভেবে থাকেন যে কোন ফলগুলি উচ্চারণে …

চোখ খোলা রেখে ঘুমায় হাঙ্গর যদিও হাঙ্গরদের সর্বদা চলাফেরা করার জন্য খ্যাতি রয়েছে, তাদের মধ্যে কেউ কেউ সত্যিই কিছুটা বিশ্রাম নেয়। হাঙ্গরগুলি তাদের দৃশ্যত অবিরাম গতির জন্য পালিত হয় – একটি ছোট মুষ্টিমেয় প্রজাতি যেমন গ্রেট হোয়াইট হাঙরকে শ্বাস নেওয়ার জন্য সাঁতার কাটতে হয়, তাদের ফুলকাগুলির উপর পানির প্রবাহ রেখে। তবুও, এই সমস্ত চলাফেরা হাঙ্গরকে বিশ্রাম নেওয়া থেকে বিরত রাখে …

শান্তির জন্য ভূখণ্ড ছাড়বে না ইউক্রেন: ‘এটি আমাদের ভূমি’ – জেলেনস্কি ইউক্রেনের রাষ্ট্রপতি ভলোদিমির জেলেনস্কি বৃহস্পতিবার সিএনএন-এর উলফ ব্লিটজারকে বলেছেন যে ইউক্রেন রাশিয়াকে তার কোনও জমি দিতে রাজি নয়, দৃঢ়ভাবে দাঁড়িয়েছে যে ইউক্রেনের ভূখণ্ডের ছাড় যুদ্ধ শেষ করার জন্য কোনও কূটনৈতিক আলোচনার অংশ হবে না। সিএনএন-এর “দ্য সিচুয়েশন রুম”-এ বৃহস্পতিবার প্রচারিত এক একান্ত সাক্ষাৎকারে জেলেনস্কি বলেন, “ইউক্রেনীয়রা তাদের জমি দিতে …