অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল

January, 2021

• 16 January

  শীতকালে কেন বেশি মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয় জেনে নিন

  শীতকালে হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট দুটোরই পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। শীতকালে বুকে ব্যথা কে অবহেলা করা যাবে না। শীতে শরীরের তাপ ধরে রাখার জন্য হার্ট এর বেশি কাজ করতে হয় এবং এজন্য হার্টের ওপর চাপ পড়ে বেশি। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা আবহাওয়া বা শীতের কারণে পুরো শরীরেই প্রভাব পড়ে। হৃদযন্ত্র বা হার্টের ওপর শীত প্রভাব ফেলতে পারে একটু বেশি। এ সময় …
• 16 January

  নবজাতক শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় কিছু স্বাস্থ্য টিপস

  কত অপেক্ষা সন্তানের জন্য বাবা মায়ের। তারপর একদিন সন্তান পৃথিবীতে আসে। পৃথিবীতে আসার পর বাবা মায়ের দায়িত্ব আরো বেড়ে যায়। কারণ একটাই তা হল সন্তানকে মানুষের মত মানুষ হিসেবে গড়ে তোলা। প্রত্যেক বাবা-মা ই চান তার সন্তানের যেন সঠিক মানসিক বিকাশ ঘটে। শিশু বয়স থেকেই সন্তানের সুস্থতার জন্য অনেক নিয়ম কানুন বাবা-মাকে মেনে চলতে হয়। কারণ বাবা মা এর একটুখানি …
• 16 January

  সুস্থ ও সুন্দর থাকার জন্য ১০টি স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস

  আপনি কি শুধু বেঁচে থাকার জন্য যা ইচ্ছে তাই খেয়ে থাকেন? নাকি সুস্থ এবং সুন্দরভাবে বেঁচে থেকে জীবনকে উপভোগ করতে চান আপনি? জেনে নিন স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবারের একটি তালিকা – শরীরের জন্য প্রয়োজন সবকিছুই প্রতিদিন একই ধরনের খাবার কোনোভাবেই খাওয়া উচিত নয়৷ তাই প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় বিভিন্ন রকমের ভিটামিন, মিনারেল এবং প্রোটিনযুক্ত খাবার রাখুন৷ তাছাড়া খাবারের গুণগত মানটাই …
• 16 January

  ব্রিটেনে নতুন স্ট্রেইনের করোণা ভাইরাসে আক্রান্ত নিউইয়র্কের জুয়েলারি কর্মী

  ব্রিটেনে নতুন স্ট্রেইনের করোণা ভাইরাস নিউইয়র্কের গভরনর নিউইয়র্কে ব্রিটেনে ছড়ানো করোণার স্ট্রেইনটির সংক্রমন নিশ্চিত করেছেন। গভরনর বলেছেন, আক্রান্ত ব্যক্তি নিউইয়র্কে একটি জুয়েলারী স্টোরে কাজ করেন এবং সাম্প্রতিককালে তিনি কোথাও ভ্রমন করেননি, যার অর্থ এটা সামাজিক লেভেলের সংক্রমন। আরো তিনজন মানুষ রয়েছেন যারা জুয়েলারিতে সংক্রমনের সংস্পর্শে এসেছেন, কিন্তু এখনো পর্যন্ত টেস্ট রেজাল্ট না পাবার কারনে তাদের করোণা হয়েছে কিনা নিশ্চিত করা …
• 15 January

  দুপুরের হাতিরঝিল!

  

  দুপুরের হাতিরঝিল! হাতিরঝিল ঢাকার যানজট নিরসনে রেখেছে কার্যকরী ভূমিকা। ঘুরতে বের হবার জন্য কিংবা সকালের হাঁটার উপযোগী জায়গা হিসেবেও হাতিরঝিলের সুনাম আছে। তবে এই সুনাম কিংবা খ্যাতিরও আছে বিড়ম্বনা। যেমন ধরুন, এই অতিরিক্ত গাদাগাদি স্বাভাবিক অবস্থাকে দুর্বিষহ করে তুলে। আর তাই হাতিরঝিলকে ভালো লাগে শুধু দুপুর বেলাতেই বেশি। দুপুর বেলাতে হেঁটে গেলে দেখা হয়ে যেতে পারে মানুষের অলস সময় কাটানোর …
• 15 January

  ছেরা তানপুরা

  ছেরা তানপুরা সমস্ত পৃথিবীটা সুরময়। বাতাসের গতিতে যেমন একটা আবছা সুর আছে তেমনি জলের ঢেউয়ে একটা সুরের ছন্দ লুকানো আছে। হৃদয়ের স্পন্দনে সুর লুকোচুরি খেলে। সেই সুর শতশত হেরে না যাওয়া মানুষ গুলোর মধ্যে বাঁচার স্বাদ জাগায়। সেই সুর বসন্তের হাওয়ার মতো ছুঁয়ে চলে যায় না। মনের কোনো এক চিলেকোঠায় থেকে থেকে বেজে উঠে। সুর গুলো কখনো কখনো সুখের আনন্দে …
• 12 January

  লাল সবুজের ১৬ ডিসেম্বর, ২০২০

  লাল সবুজ – ১৬ ডিসেম্বর, ২০২০! ১৬ ডিসেম্বর এর আগের দিন একটা প্ল্যান করে ফেললাম। ধানমণ্ডি লেক এর দিকে যাবো! হঠাত করেই সাইক্লিং করার ইচ্ছা হল। প্ল্যান মতো বেরিয়ে পরলাম. তেমন কোন অসাধারণ যাত্রা নয় যা নিয়ে লিখতে হবে। অবশ্য সাদামাটা জীবনে কিছু লিখার মতো লিখতে চাইলে, এই সব অহেতুক উপহাস্য কাব্য গাঁথা যাত্রাই বর্ণনা করতে হবে! যাই হোক, শুরু …
• 11 January

  ফাইবার

  

  ফাইবার ফাইবার হল নির্দিষ্ট কার্বোহাইড্রেটের সাধারণ নাম — সাধারণত শাকসবজি, গাছপালা এবং শস্যের কিছু অংশ — যা শরীর সম্পূর্ণরূপে হজম করতে পারে না। যদিও ফাইবার ভেঙ্গে যায় না এবং পুষ্টির মতো শোষিত হয় না, তবুও এটি সুস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দুটি প্রধান ধরনের ফাইবার আছে। তারা দ্রবণীয় ফাইবার (যা পানিতে দ্রবীভূত হয়) এবং অদ্রবণীয় ফাইবার (যা হয় না)। …
• 8 January

  Depression-এর বাংলা অর্থ কী?

  Depression একটি ইংরেজি শব্দ যার বাংলা অর্থ হচ্ছে বিষণ্ণতা।  এছাড়া বিষন্নতার আরও কয়েকটি প্রতিশব্দ হচ্ছে- নিরানন্দ বিমর্ষতা অপ্রসন্নতা
• 8 January

  ইরান মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও যুক্তরাজ্য থেকে কোভিড ভ্যাকসিন আমদানি নিষিদ্ধ করেছে

   মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও যুক্তরাজ্য থেকে কোভিড ভ্যাকসিন আমদানি নিষিদ্ধ করেছে ইরান আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র ও যুক্তরাজ্যের উৎপাদিত ভ্যাকসিনগুলি ইরানে প্রবেশ নিষিদ্ধ করা হবে, বলেছেন ইরানের শীর্ষ নেতা বলেছেন খামেনি, যদিও তার দেশটি মধ্য প্রাচ্যের করোনার সবচেয়ে খারাপ ভাইরাসের সংক্রমনে ভুগছে। আয়াতুল্লাহ আলী খামেনি একটি সরাসরি টেলিভিশন প্রচারিত বক্তৃতায় বলেন, “দেশে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রিটিশ ভ্যাকসিনগুলির আমদানি নিষিদ্ধ … তারা সম্পূর্ণ অবিশ্বস্ত,” …
• 5 January

  এমন কিছু যা পেশাগতভাবে জানেন এবং তা জানলে সবাই উপকৃত হবে ভাবছেন – মতামত সেকশন

  

  মতামত – পেশাগত অভিজ্ঞতা ও ধারনা একটি বড় মেট্রোপলিটন হাসপাতালের একজন সার্জিক্যাল নার্স হওয়ার কারণে, একটি জিনিস যা আমাকে ক্রমাগত অবাক করে তা হল যে অনেক রোগী যখন অস্ত্রোপচারের আগে ৮ ঘন্টা, আদর্শভাবে ১২ পর্যন্ত খাওয়া বা পান না করতে বলা হয় তখন তারা এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেন না। তারা তাদের অস্ত্রোপচারের সকালে পৌঁছাবে এবং শুধু সেই ক্ষুধার্ত যন্ত্রণা অনুভব …
• 1 January

  এশার নামাজ কত রাকাত?

  এশার নামাজ ১০ রাকাত। চার সুন্নত (এটা না পড়লেও সমস্যা নেই) চার রাকাত ফরজ (এটা আবশ্যিক। না পড়লে গুনাহগার হবেন) দুই রাকাত সুন্নত গায়রে মুয়াকাদ্দা (এটাও পড়তেই হবে, না পড়লে গুনাহগার হবেন) বেশিরভাগ মানুষই ঈশার নামাজের পর তিন রাকাত বিতির নামাজ পড়ে। যদিও বিতির নামাজের সাথে ঈশার নামাজের কোন সম্পর্ক নেই। যেহেতু ঈশার নামাজের পর বিতির পড়া গুনাহের কিছু নয় …

December, 2020

• 27 December

  প্রতিবিম্ব – হরর গল্প ( অনুবাদ )

  হরর গল্প “প্রতিবিম্ব” আমি কিন্তু বধির হয়ে জন্ম নেইনি। বরং শিশুকালে বেশ ভালই শুনতে পেতাম। আমার খেয়াল আছে, সেই সময় গুলোতে ঘুমোতে কস্ট হত আমার, বাবা মার ঝগড়ার শব্দ শুনতাম। কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা কি বলতো বুঝতে কস্ট হত এক রাতে, তাদের শুনতেই পেলাম না। ভাবলাম আজ হয়তো ঝগড়া কিছু পায়নি তারা। কিন্তু পরের দিন একই নিরবতায় বুঝলাম …

July, 2020

• 31 July

  মেনোপজের জন্য ১১টি পরিপূরক

  

  মেনোপজের জন্য পরিপূরক কালো কোহোশ: হট ফ্ল্যাশের জন্য সাহায্য? কালো কোহোশ মেনোপজের জন্য সবচেয়ে ভালভাবে অধ্যয়ন করা সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি। এটি উত্তর আমেরিকার কালো কোহোশ উদ্ভিদের মূল থেকে তৈরি। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি সাহায্য করে — বিশেষ করে হট ফ্ল্যাশের সাথে — যখন প্লাসিবো (একটি জাল চিকিত্সা) এর সাথে তুলনা করা হয়। কিন্তু অন্যান্য গবেষণায় কোনো উপকার …

June, 2020

• 8 June

  আপনি ভুল মৌমাছি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন!

  ভুল মৌমাছি “মৌমাছি সংরক্ষণ করুন!” আজকাল এটি একটি সাধারণ বিরত, এবং বিশ্বজুড়ে আমাদের খাদ্য সরবরাহের জন্য সমালোচনামূলক ছোট প্রাণীদের প্রতি আগ্রহী ব্যক্তিদের দেখতে খুব ভাল লাগছে। কিন্তু আমার একটা প্রশ্ন আছে: আপনি ভুল মৌমাছির কথা বলছেন। মধু মৌমাছি ভালো থাকবে। তারা একটি বিশ্বব্যাপী বিতরণ, গৃহপালিত প্রাণী। এপিস মেলিফেরা বিলুপ্ত হবে না, এবং প্রজাতিগুলি দূর থেকে বিলুপ্তির হুমকিতে নেই। মৌমাছির ব্যাপারে …
• 8 June

  সূরা আল-ফাতিহা

  সূরা আল-ফাতিহা হলো পবিত্র কুরআন মাজীদের প্রথম ও সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এক অংশ। মুহাম্মাদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামের নবুওয়াত লাভের একেবারেই প্রথম যুগের সূরা “সূরা আল-ফাতিহা”। হাদীসের নির্ভরযোগ্য বর্ণনা থেকে জানা যায়, এটিই মুহাম্মাদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামের ওপর নাযিলকৃত প্রথম পূর্ণাঙ্গ সূরা। ফাতিহা শব্দটি আরবি “ফাতহুন” শব্দজাত যার অর্থ “উন্মুক্তকরণ”। এ সূরার বিষয়বস্তুর সাথে সামঞ্জস্য রেখেই এর এই নামকরণ করা …

May, 2020

• 22 May

  সুপার সাইক্লোন আম্ফান ভারত ও বাংলাদেশে ২০ জনের বেশি নিহত

  প্রবল বাতাসে বিদ্যুতের পাইলন, দেয়াল এবং ভবন ভেঙে পড়ে, সম্পূর্ণ ক্ষয়ক্ষতির পরিমাণ এখনও অনুমান করা হচ্ছে 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে বাংলাদেশ এবং পূর্ব ভারতে আঘাত হানা সবচেয়ে শক্তিশালী ঘূর্ণিঝড়টি বাড়িঘর ভেঙে ফেলে, গাড়িগুলি প্লাবিত রাস্তায় নিয়ে যায় এবং 20 জনেরও বেশি মানুষের জীবন দাবি করে। বৃহস্পতিবার ক্ষয়ক্ষতির জরিপ শুরু করে কর্তৃপক্ষ যখন লক্ষ লক্ষ মানুষ একটি নিদ্রাহীন রাত কাটিয়েছে …
• 20 May

  ভারতের নতুন নাগরিকত্ব পলিসিতে মুসলিমদের বিরুদ্ধে বৈষম্য

  2020 সালের ফেব্রুয়ারিতে, ভারত থেকে একটি ভিডিও প্রকাশিত হয়েছিল যেখানে দেখানো হয়েছে যে পাঁচজন গুরুতর আহত পুরুষের একটি দল রাস্তায় পড়ে আছে এবং ভারতীয় জাতীয় সঙ্গীত গাইতে বাধ্য করার সময় বেশ কয়েকজন পুলিশ অফিসার দ্বারা মারধর করা হয়েছে। ঘটনাটি 24 ফেব্রুয়ারি উত্তর-পূর্ব দিল্লির একটি পাড়া কর্দমপুরিতে ঘটে। তাদের মধ্যে একজন, ফাইজান, একজন 23 বছর বয়সী মুসলিম, তার আঘাতের কারণে দুই …
• 9 May

  আয়ুর্বেদ কি?

  

  আয়ুর্বেদ আয়ুর্বেদ, একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা পদ্ধতি, ভারতে 3,000 বছরেরও বেশি আগে উদ্ভূত হয়েছিল। আয়ুর্বেদ শব্দটি সংস্কৃত শব্দ আয়ুর (জীবন) এবং বেদ (বিজ্ঞান বা জ্ঞান) থেকে উদ্ভূত হয়েছে। এইভাবে, আয়ুর্বেদ জীবনের জ্ঞানে অনুবাদ করে। একজন ব্যক্তির চেতনায় ভারসাম্যহীনতা বা চাপের কারণে রোগ হয় এই ধারণার উপর ভিত্তি করে, আয়ুর্বেদ শরীর, মন, আত্মা এবং পরিবেশের মধ্যে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য নির্দিষ্ট জীবনধারার …

March, 2020

• 15 March

  করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করার জন্য শত শত হিন্দুদের গোমূত্র পান করার পার্টি

  করোনাভাইরাস প্রতিরোধে কয়েক হাজার হিন্দু উপাসক ভারতে গোমূত্রের কাপ পান করেছেন। একটি হিন্দু জাতীয়তাবাদী গোষ্ঠীর সদস্যরা আজ দিল্লিতে একটি পার্টির আয়োজন করেছিলেন যেখানে তারা করোনাভাইরাসের মোকাবেলার জন্য প্রস্রাব পান করেছিলেন। ভারতের অন্যান্য জায়গায় আরও সমাবেশের পরিকল্পনা করা হয়েছে। ভাইরাসটির জন্য এখনও একটি ভ্যাকসিন পাওয়া যায়নি, যা বিশ্বব্যাপী 140,000 এরও বেশি মানুষকে সংক্রমিত করেছে। যাইহোক, অখিল ভারত হিন্দু মহাসভা (নিখিল ভারত …
• 13 March

  দেশপ্রেমের ভ্রম – মতামত সেকশন

  

  দেশপ্রেমের ভ্রম আসলে দেশপ্রেম হচ্ছে একটি রাজনৈতিক শব্দ, একে সাধারণত রাজনৈতিক স্বার্থেই বেশি ব্যবহার করা হয়। এটি আসলে প্রপাগান্ডা বাস্তবায়নের একটি বড় টুল, যার নাম ভাষা। ব্রিটিশরা যখন আফ্রিকায় কলোনি তৈরি করে তখন মূলত সবার আগে যা করেছিল তা হল ভাষা শেখানো। কারন ভাষা না শিখলে আফ্রিকানরা তাদের আদেশ মানবে কিভাবে ? আদালতে যখন কোন আদেশ জারী হয়, তার কোন …
• 7 March

  ক্রমবর্ধমান ইসলামফোবিয়া, ক্ষতিগ্রস্ত ভারতের মসজিদ

  ভারতীয় মুসলমানরা অসংখ্য ঘৃণা-চালিত আক্রমণের শিকার হয়েছে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আগ্রাসীরা দেশটির হিন্দু সংখ্যাগরিষ্ঠ। ভারতের রাজধানী নয়াদিল্লি সম্প্রতি ব্যাপক মুসলিম বিরোধী সহিংসতার সাক্ষী হয়েছে, যাতে অন্তত ৫০ জন মারা যায়, যাদের বেশিরভাগই মুসলমান, এবং কয়েকশ আহত হয়। অনেক স্থানীয় ভাষ্যকার, সাংবাদিক এবং কর্মী বলেছেন যে সহিংসতা পূর্বপরিকল্পিত ছিল, বজরং দল এবং রাষ্ট্রীয় স্বয়ংসেবক সং (আরএসএস) এর মতো ডানপন্থী হিন্দু সংগঠনের …

December, 2019

• 1 December

  অযোধ্যা রায় ভারতের মুসলমান এবং এর ধর্মনিরপেক্ষ সংবিধানের জন্য একটি আঘাত

  বাবরি মসজিদ নিয়ে 135 বছরের বিতর্কিত বিরোধ শেষ পর্যন্ত শেষ হয়েছে, এবং একটি মন্দির এখন প্রথম মুঘল রাজা, বাবরের নির্দেশে নির্মিত মসজিদের প্রতিস্থাপন করবে। গত কয়েকদিন ধরে ভারতের অযোধ্যা রায়, শনিবার উচ্চারিত, গুঞ্জন তৈরি করেছিল। এবং, কথা ছিল হিন্দু দেবতা ভগবান রামের মন্দির নির্মাণের পক্ষে। যখন রায় আসে তখন কয়েকজন অবাক হয়েছিলেন যে এটি মন্দিরের জন্য লড়াইরত ডানপন্থী হিন্দু গোষ্ঠীর …

August, 2019

• 23 August

  সক্রেটিস

  

  সক্রেটিস (৪৬৯-৩৯৯ খ্রিস্টপূর্বাব্দ) অনেকে পশ্চিমা দর্শনের প্রতিষ্ঠাতা ব্যক্তিত্ব হিসেবে দেখেন, সক্রেটিস (৪৬৯-৩৯৯ খ্রিস্টপূর্বাব্দ) গ্রীক দার্শনিকদের মধ্যে একযোগে সবচেয়ে অনুকরণীয় এবং অদ্ভুত। তিনি পেরিক্লিসের এথেন্সের স্বর্ণযুগে বড় হয়েছিলেন, একজন সৈনিক হিসাবে স্বাতন্ত্র্যের সাথে কাজ করেছিলেন, কিন্তু তিনি সবকিছু এবং প্রত্যেকের প্রশ্নকারী হিসাবে সর্বাধিক পরিচিত হয়েছিলেন। তাঁর শিক্ষার শৈলী – সক্রেটিক পদ্ধতি হিসাবে অমর – জ্ঞান প্রকাশ করা নয়, বরং তার ছাত্ররা …

June, 2019

• 28 June

  হিন্দু দেবতাদের নাম ব্যবহার করে ভারতীয় মুসলমানদের উপর হামলা

  

  সংসদে মুসলিম রাজনীতিবিদদের বিরুদ্ধে অনুরূপ একটি পর্বের পর সাম্প্রতিক হামলায় মুসলমানদের লক্ষ্য করা হয়েছে এবং ‘জয় শ্রী রাম’ স্লোগান দিতে বাধ্য করা হয়েছে। মাওলানা মোমিন, ৪০, সপ্তাহান্তে নয়াদিল্লিতে একটি গাড়ি নিয়ে তাকে চাপা দেবার চেষ্টাকারী একটি গ্যাং দ্বারা নির্মম আক্রমণের শিকার হওয়ার পর থেকে কথা বলতে পারছেন না। তিনি পুরুষদের ‘জয় শ্রী রাম’ (জয় ভগবান রাম) অভিবাদন বলতে বাধ্য করতে …