আমি সম্প্রতি একজন সহকর্মীর সাথে চ্যাট করছিলাম যার ছেলে সবেমাত্র একটি নতুন স্কুলে নবম শ্রেণী শুরু করেছে। প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে তার বন্ধুদের একটি...আরও পরুন
ওজন নিয়ে নিয়মিত ব্যায়াম করা অকালমৃত্যুর কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত, তার ধরনের সবচেয়ে বড় গবেষণা অনুসারে। এবং আপনার সাপ্তাহিক ব্যায়ামের রুটিনে ওজন এবং বায়বীয়...আরও পরুন
প্রতি গ্রীষ্মে, একটানা 90-ডিগ্রী দিন পর অস্বস্তির জন্য আমার সহনশীলতা হারানোর পরে এবং আমি অবশেষে আমার উইন্ডো ইউনিটের পাওয়ার বোতামে আঘাত করি, আমি এই...আরও পরুন
৪০ এর কম বয়সীদের শুধুমাত্র ‘দুই চা চামচ অ্যালকোহল’ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে ৪০-এর বেশি বয়সীরা প্রতিদিন দুই গ্লাস ওয়াইন বা বিয়ারের বোতল পান...আরও পরুন
পরিপাটি বাগান গত কয়েক বছরে, আমরা অবস্থান এবং আল ফ্রেস্কো জীবনযাপনে পারদর্শী একটি জাতিতে পরিণত হয়েছি। আমাদের ঘাসের একটি প্যাচ, একটি আশ্রয়ের ডেক বা...আরও পরুন
আমরা যা খাই তা নিঃসন্দেহে আমাদের দাঁতকে প্রভাবিত করে। আমাদের মধ্যে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ লোক যখন আমরা খাওয়া-দাওয়া করি তখন “স্বাস্থ্যকর” বিকল্পটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা...আরও পরুন
৪0 বছরের কম হলে কোন পরিমাণ অ্যালকোহলই স্বাস্থ্যকর নয় একটি নতুন বৈশ্বিক সমীক্ষা অনুসারে, আপনার বয়স ৪০-এর কম হলে কোনও পরিমাণ অ্যালকোহল স্বাস্থ্যকর নয়,...আরও পরুন
একটি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা ছাড়া, একটি গ্রহণের সময় সূর্যের (বা চাঁদ) অন্ধকার হওয়া একটি চমকপ্রদ ঘটনা হবে, অন্তত বলতে হবে। ইতিহাস জুড়ে, গ্রহনকে প্রাকৃতিক নিয়মের...আরও পরুন
ভাল ঘুমের জন্য ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল সীমিত করুন ঘুমানোর আগে শেষ গ্লাস ওয়াইন বা বিয়ার আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে বলে ভেবে থাকবেন। কিন্তু...আরও পরুন