অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল

January, 2022

• 10 January

  আপনার আইবিএস থাকলে ৫টি খাবার এড়ানো উচিত

  

  আইবিএস থাকলে যেসব খাবার এড়ানো উচিত নিম্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে অস্বস্তি একজন ব্যক্তির সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে, এবং এটি খুবই সাধারণ: উদাহরণস্বরূপ, প্রায় 10% থেকে 15% আমেরিকান ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS), একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা অপ্রীতিকর কারণ হতে পারে উপসর্গ যেমন ফোলাভাব, গ্যাস, পেটে ব্যথা এবং অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন। যদিও আইবিএসের কোনো নিরাময় নেই, তবে কিছু খাবার এবং ওষুধ রয়েছে …
• 10 January

  সোর্ডফিশ দ্বারা ছুরিকাঘাতে মৃত হাঙরের দেহ ভেসে এসেছে সমুদ্র সৈকতে

  সোর্ডফিশ দ্বারা ছুরিকাঘাতে মৃত হাঙর 2016 সালের সেপ্টেম্বরে প্রথম শিকারটি ধুয়ে যায়। স্পেনের ভ্যালেন্সিয়াতে পুলিশ একটি নীল হাঙরকে সমুদ্র সৈকতের একটি ছোট অংশে সার্ফের মধ্যে মারা যেতে দেখেছিল। তারা আট ফুটের লাশটি থানার পেছনের উঠানে নিয়ে যায়। তারপর তারা Jaime Penadés-Suay কে ডাকলো, যারা শীঘ্রই ফাউল খেলার সন্দেহ করেছিল। হাঙ্গরের মাথার মধ্যে কিছুটা কাঠের মতো দেখতে ছিল। সে টানল. একটি …
• 10 January

  মানুষ মাত্রই ভুল করে, কিন্তু ভুল করে কামড় দেয় অল্প বয়স্ক শ্বেত হাঙর!

  

  ভুল করে কামড় দেয় অল্প বয়স্ক শ্বেত হাঙর গবেষকরা অনাকাঙ্ক্ষিত শ্বেত হাঙরের কামড়ের তত্ত্ব পরীক্ষা করার জন্য একটি হাঙরের ভিজ্যুয়াল সিস্টেমের অনুকরণ করেছেন। শিশু শ্বেত হাঙর সাতড়ে গিয়ে শিকার করতে শেখে। যদিও কয়েক মাস বয়সী কুকুরছানা মাছ এবং অন্যান্য ছোট ফ্রাই খেয়ে ভোজ দেয়, বয়স্ক কিশোররা শেষ পর্যন্ত সিল এবং অন্যান্য আমিষযুক্ত খাবারের জন্য যথেষ্ট বড় হয়। তরঙ্গের মধ্যে একটি …
• 10 January

  আপনি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করার সময় কীভাবে ডায়রিয়া প্রতিরোধ করবেন

  

  অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় ডায়রিয়া প্রতিরোধ যখন আপনাকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে হবে, তখন আপনি যেটা করতে চান তা হল মিশ্রণে আরও লক্ষণ যোগ করা। তবুও অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার সময় অনেকের পেট খারাপ হয়ে যায়। ডায়রিয়া একটি সাধারণ সাস্থ সমস্যা। পেট ফাঁপা এবং গ্যাসও হয়। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার এমনকি সি. ডিফ, একটি গুরুতর সংক্রমণ যা কোলাইটিস …
• 10 January

  ছোলার উপকারিতা ও অপকারিতা

  

  ছোলার উপকারিতা ও অপকারিতা যখন বহুমুখী খাবারগুলি কথোপকথনে আসে, তখন ছোলার কথা হয়তো প্রথমে মনে আসে না। যাইহোক, এই উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারগুলি একটি পুষ্টিকর ওয়ালপ প্যাক করে – এবং উভয়ই সুস্বাদু খাবারে গন্ধ যোগ করতে পারে এবং মিষ্টি খাবারগুলি বাড়তে পারে। ডায়েটিশিয়ান প্যাট্রিসিয়া ব্রিজেট লেন, RDN, LD/N, ব্যাখ্যা করেছেন কেন ছোলা আপনার জন্য এত ভাল — এবং তারা যে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য …
• 10 January

  কেন বাণিজ্যিক বিমানে তাদের সমস্ত যাত্রীদের জন্য প্যারাশুট থাকে না?

  

  বাণিজ্যিক বিমানে সমস্ত যাত্রীদের জন্য প্যারাসুট না থাকার প্রধান কারণ হল এটি ব্যবহারিক নয়। প্যারাসুটগুলি ভারী এবং ব্যয়বহুল, এবং বেশিরভাগ দুর্ঘটনা ঘটে টেকঅফ বা অবতরণ করার সময়, যখন প্যারাশুটগুলি যাই হোক না কেন অকেজো হবে৷ ফাইটার জেট এবং সামরিক বিমানে একাধিক প্যারাসুট অন-বোর্ড রয়েছে যা যাত্রীদের দ্বারা চরম জরুরী পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে – এমন ক্ষেত্রে যেখানে প্লেন থেকে …
• 10 January

  সূর্যকে খেয়ে ফেলা হয়েছিল: ৬ উপায়ে সংস্কৃতি সূর্য গ্রহনকে ব্যাখ্যা করেছিলো

  একটি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা ছাড়া, একটি গ্রহণের সময় সূর্যের (বা চাঁদ) অন্ধকার হওয়া একটি চমকপ্রদ ঘটনা হবে, অন্তত বলতে হবে। ইতিহাস জুড়ে, গ্রহনকে প্রাকৃতিক নিয়মের ব্যাঘাত হিসাবে দেখা হয়েছে, এবং অনেক দল তাদের অশুভ লক্ষণ বলে বিশ্বাস করেছে। অনেক প্রাচীন (এবং এত প্রাচীন নয়) মানুষের কাছে সৌর এবং চন্দ্রগ্রহণের আধ্যাত্মিক ব্যাখ্যা ছিল যাতে তারা এই আপাতদৃষ্টিতে অবর্ণনীয় এবং এলোমেলো ঘটনাগুলি বোঝাতে …
• 10 January

  টেনেসি নদীর গভীরতা কত?

  টেনেসি নদীর গভীরতা টেনেসি নদী দক্ষিণ-পূর্বের একটি প্রধান নদী ব্যবস্থা এবং ওহিও নদীর বৃহত্তম উপনদী, যা মিসিসিপির বৃহত্তম উপনদী। মূলত চেরোকি জনগণ এবং নিকটবর্তী শহর তানাসি থেকে এর নামটি নেওয়া হয়েছে, এই অঞ্চলটি এই নামগুলিকে রাজ্যে এবং নদীর নামগুলিতে রূপান্তরিত করেছে, যা আমরা আজকে চিনতে পারি। যদিও টেনেসি নদী পার্শ্ববর্তী প্রাকৃতিক দৃশ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য, আমরা কি এটি সম্পর্কে অনেক …
• 9 January

  হালকা জ্বর হলে করণীয়

  

  হালকা জ্বর হলে করণীয় একটি জ্বর অসুস্থতার একটি সাধারণ লক্ষণ, তবে এটি অগত্যা একটি খারাপ জিনিস নয়। আসলে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জ্বর একটি মূল ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয়। তাহলে আপনার কি জ্বরের চিকিৎসা করা উচিত নাকি জ্বরকে চলতে দেওয়া উচিত? এখানে কল করা সাহায্য. জ্বর হলে করণীয় সুপারিশগুলি এমন লোকেদের জন্য যারা সাধারণত সুস্থ থাকে — উদাহরণস্বরূপ, যারা …
• 9 January

  জলহস্তীর দুধ – এটা কি সত্যিই গোলাপী?

  

  জলহস্তীর দুধ জলহস্তীর দুধ কি গোলাপী? হিপ্পোর দুধের বিষয় – এবং হিপ্পোর দুধ গোলাপী কিনা – এমন একটি প্রশ্ন যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অনলাইনে ক্রমবর্ধমান আগ্রহের বিষয়, তাই আমরা বিষয়টিকে কিছু বিশদভাবে পরীক্ষা করতে চেয়েছিলাম। স্ত্রী জলহস্তীরা একবারে মাত্র একটি বাছুর জন্ম দেয় এবং সমস্ত স্তন্যপায়ী প্রাণীর মতো, তাদের জীবনের প্রথম পর্যায়ে তাদের বাছুরকে খাওয়ানোর জন্য দুধ উত্পাদন করে… কিন্তু জলহস্তীর …
• 9 January

  স্থলের দ্রুততম প্রাণী

  স্থলের দ্রুততম প্রাণী প্রাকৃতিক জগতে মৃত্যু বা বেঁচে থাকার বিষয় হতে পারে। নীচে তালিকাভুক্ত বিশ্বের স্থলভাগের দ্রুততম প্রাণীরা হয় শিকার বা শিকারী, এবং এটি তাদের গতি যা তাদের বন্যের প্রান্ত দেয়। তালিকাটি বিশ্বব্যাপী সমস্ত ভূমি প্রাণীর দিকে নজর দেয়, এই শীর্ষ দশটি দ্রুততম স্থল প্রাণীর মধ্যে ছয়টি আফ্রিকায় স্থানীয়। দ্রুতগতির প্রাণীদের গতি নির্ধারণের বিভিন্ন উপায় রয়েছে – কিছু তালিকা শরীরের …
• 9 January

  ওডিন – নর্স দেবতা

  

  ওডিন, যাকে Wodan, Woden বা Wotan নামেও ডাকা হয়, নর্স পুরাণের অন্যতম প্রধান দেবতা। তবে তার সঠিক প্রকৃতি এবং ভূমিকা নির্ণয় করা কঠিন কারণ প্রত্নতাত্ত্বিক ও সাহিত্যিক উত্সের সম্পদ দ্বারা প্রদত্ত তার জটিল চিত্র। রোমান ঐতিহাসিক ট্যাসিটাস বলেছেন যে টিউটনরা বুধের পূজা করত; এবং যেহেতু মরকুরি (“বুধের দিন”) বুধবার (“Woden’s day”) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল, তাতে সামান্য সন্দেহ নেই যে …
• 9 January

  লিউকেমিয়া কি ( ব্লাড ক্যানসার )

  

  লিউকেমিয়া ওভারভিউ লিউকেমিয়া হ’ল অস্থি মজ্জা এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম সহ শরীরের রক্ত-গঠনকারী টিস্যুগুলির ক্যান্সার। অনেক ধরনের লিউকেমিয়া বিদ্যমান। লিউকেমিয়ার কিছু রূপ শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। লিউকেমিয়ার অন্যান্য রূপগুলি বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে। লিউকেমিয়া সাধারণত শ্বেত রক্তকণিকা জড়িত। আপনার শ্বেত রক্ত ​​কণিকা শক্তিশালী সংক্রমণ যোদ্ধা – তারা সাধারণত বৃদ্ধি পায় এবং সুশৃঙ্খলভাবে বিভক্ত হয়, যেমন আপনার শরীরের প্রয়োজন হয়। কিন্তু …
• 9 January

  মাখন না মার্জারিন: কোনটা স্বাস্থ্যকর?

  হার্টের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মার্জারিন প্রায়শই মাখনকে বীট করে। মার্জারিন তেলের মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয় যা বেশিরভাগই অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত। মাখনের স্যাচুরেটেড ফ্যাটকে উদ্ভিদের তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করলে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমতে পারে। কিন্তু কিছু মার্জারিন অন্যদের চেয়ে ভালো। মার্জারিন যত বেশি শক্ত হবে তত বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। সর্বনিম্ন পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং লবণ সহ একটি স্প্রেড সন্ধান করুন যা …
• 8 January

  কৃষ্ণের কাছে ভীষ্মের শেষ গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন।

  ভীষ্ম, যিনি পিতামহা, গঙ্গাপুত্র এবং দেবব্রত নামেও পরিচিত ছিলেন, তিনি ছিলেন গোষ্ঠী রাজ্যের একজন রাষ্ট্রনায়ক এবং মহাকাব্য মহাভারতের অন্যতম শক্তিশালী যোদ্ধা। তিনি ছিলেন রাজা শান্তনু এবং নদী দেবী গঙ্গার অষ্টম এবং একমাত্র জীবিত পুত্র। তিনি পান্ডব এবং কৌরব উভয়ের সাথেই সম্পর্কিত ছিলেন, বিচিত্রবীর্যের সৎ ভাইয়ের মাধ্যমে। আমরা সকলেই জানি যে পাণ্ডব এবং কৌরবরা ছিল পরিবারের দুটি সমান্তরাল শাখা যা মহাভারতের …
• 7 January

  মিত্র বাহিনীর দ্বারা ধর্ষণের উপর আলোকপাত করেছে জার্মানি

  

  জার্মানির কনস্টাঞ্জ ইউনিভার্সিটির প্রফেসর মিরিয়াম গেবার্ড অভিযোগ করেছেন যে আমেরিকান এবং মিত্র সৈন্যরা আগের ধারণার চেয়ে অনেক বেশি ধর্ষণ করেছে৷ 70 বছরেরও বেশি আগে মিত্রবাহিনীর সৈন্যরা যখন ইউরোপে প্রবেশ করে এবং নাৎসি শাসনকে পরাজিত করেছিল, তখন তারা মুক্তিদাতা হিসাবে সমাদৃত হয়েছিল। কিন্তু জার্মান শিক্ষাবিদদের নতুন গবেষণায় অভিযোগ করা হয়েছে যে মার্কিন, ব্রিটিশ, ফরাসি এবং কানাডিয়ান বাহিনীর দ্বারা ধর্ষণ আগের বিশ্বাসের …
• 7 January

  শিশুদের রিফ্লাক্স চিকিত্সা

  ইনফ্যান্ট রিফ্লাক্স—যখন পেটের উপাদান খাদ্যনালীতে উঠে আসে—একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে অকালে জন্মানো শিশুদের মধ্যে।১ যখন নিম্নতর খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটার (LES)-পাকস্থলীর শীর্ষে অবস্থিত একটি পেশী দুর্বল, শিথিল থাকে তখন এটি ঘটে , বা অনুন্নত। বেশিরভাগ শিশুর জন্য, রিফ্লাক্স হালকা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। সহজ কৌশলগুলি থুতু ফেলা এবং অস্বস্তির মতো সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। রিফ্লাক্স লক্ষণগুলি সাধারণত 12 …
• 7 January

  দক্ষিণ কোরিয়ার অভিনেত্রী ও মডেল কিম মি-সু ২৯ বছর বয়সে মারা গেছেন

  ইম মি-সু, একজন দক্ষিণ কোরিয়ান অভিনেত্রী যিনি ডিজনি+ সিরিজ “স্নোড্রপ” এবং নেটফ্লিক্সের “হেলবাউন্ড”-এ উপস্থিত হয়েছিলেন, তিনি 29 বছর বয়সে মারা গেছেন। উদীয়মান টিভি তারকা এবং মডেলের মৃত্যুর ঘোষণা বুধবার তার সংস্থা, ল্যান্ডস্কেপ এন্টারটেইনমেন্টের এক বিবৃতিতে জানানো হয়েছিল। বিবৃতিতে বলা হয়েছে, “আমাদের একটি অত্যন্ত হৃদয়বিদারক ও দুঃখজনক খবর জানাতে হচ্ছে। অভিনেতা কিম মি-সু হঠাৎ করে ৫ জানুয়ারি আমাদের ছেড়ে চলে গেছেন,” …
• 6 January

  একজন সামাজিক মনোবিজ্ঞানীর মতে দেশপ্রেমিক বলতে কী বোঝায় তা কীভাবে পুনর্বিবেচনা করা যায়

  মূল “স্টার ট্রেক” সিরিজে জর্জ টেকই মিস্টার সুলু হওয়ার কয়েক দশক আগে, তাকে এমন একটি অপরাধের জন্য কারারুদ্ধ করা হয়েছিল যা তিনি কখনও করেননি। যখন তিনি একটি ছোট শিশু ছিলেন, তখন তাকে এবং তার পরিবারকে, অন্যান্য 120,00 জাপানি আমেরিকানদের সাথে, মার্কিন মাটিতে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের অন্তরীণ ক্যাম্পে পাঠানো হয়েছিল। কয়েক দশক পরে, এটা স্পষ্ট যে তার দেশ তার হৃদয় ভেঙে দিয়েছে, …
• 6 January

  মরুভূমি কিভাবে গঠন হয়?

  

  মরুভূমি অনেক কলেজের পাঠ্যপুস্তক একটি মরুভূমিকে সংজ্ঞায়িত করার জন্য যে মান ব্যবহার করে তা হল: একটি এলাকা যেখানে প্রতি বছর 10 ইঞ্চি (250 মিমি) এর কম বৃষ্টিপাত হয়। কিন্তু কেন এই এলাকায় প্রথম স্থানে এত কম বৃষ্টিপাত হয়? ভৌগোলিকভাবে বলতে গেলে, বেশিরভাগ মরুভূমিগুলি মহাদেশগুলির পশ্চিম দিকে পাওয়া যায় বা – সাহারা, আরব এবং গোবি মরুভূমির ক্ষেত্রে এবং এশিয়ার ছোট মরুভূমিগুলি …
• 6 January

  আমাজন নদী কত লম্বা?

  আমাজন নদী নিঃসন্দেহে বিশ্বের বৃহত্তম নদীগুলির মধ্যে একটি। এটি আয়তনের দিক থেকে বৃহত্তম নদী, এবং এর অববাহিকা আমাজন রেইনফরেস্টের আবাসস্থল, বিশ্বের সবচেয়ে ধনী এবং সবচেয়ে বৈচিত্রময় জৈবিক জলাধার। আমাজন বিশ্বের দীর্ঘতম নদীও হতে পারে – আপনি কাকে জিজ্ঞাসা করবেন তার উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে দক্ষিণ আমেরিকার নদীটি কমপক্ষে 4,000 মাইল (6,400 কিমি) দীর্ঘ – এখনও নীল …
• 6 January

  কালিমা শাহাদাহ – ঈমানের ঘোষণা

  ইসলামে ঈমান বাস্তবায়নের প্রথম ধাপ হলো ঘোষণা করা। এটি ইসলামের প্রথম স্তম্ভ। ঈমানের ঘোষণা বা কালেমা শাহাদাহ ইসলামের সারাংশ বহন করে: اَشْہَدُ اَنْ لَا اِلٰہَ اِلَّا اللّٰہُ وَ حْدَہٗ لَا شَرِیْکَ لَہٗ وَ اَشْھَدُ اَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُہٗ وَ رَسُوْلُہٗ আমি সাক্ষ্য দিচ্ছি যে, আল্লাহ ছাড়া ইবাদতের যোগ্য কেউ নেই। তিনি এক এবং তার কোন শরীক নেই। আর আমি সাক্ষ্য দিচ্ছি …
• 6 January

  ছেলের সম্পর্ক এবং দ্রুত বিবাহ বিচ্ছেদের জন্য বাবা-মা ‘ভগ্ন হৃদয় ‘

  আমাদের 40 বছর বয়সী ছেলে, যে প্রায় 900 মাইল দূরে থাকে, ঘোষণা করেছে যে সে বিবাহবিচ্ছেদ করছে। আমরা জানতাম যে তারা অত্যন্ত চাহিদাপূর্ণ কাজের সময়সূচী, ব্যস্ত ছোট শিশু, বাড়ির মালিকানা এবং এর মতো চাপের মধ্যে ছিল, তবে জুম কল এবং দ্রুত ভিজিট ভাল বলে মনে হয়েছিল। তাই আমরা তার কথা শুনে হতবাক হয়েছিলাম যে সে দুঃখী ছিল এবং অন্য রাজ্যের …
• 6 January

  আপনার রক্তচাপ কমানোর 5টি দ্রুত এবং সহজ উপায়

  সারাদিন রক্তচাপের ওঠানামা একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। যাইহোক, যদি ওঠানামা খুব বেশি এবং অনিয়ন্ত্রিত হয়, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হতে পারে। অতএব, আপনার রক্তচাপ সর্বদা নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনাকে সবসময় ওষুধ খেতে হবে না। আপনার রক্তচাপ কমানোর জন্য কয়েকটি দ্রুত এবং সহজ টিপস রয়েছে। শিথিলতা আরাম করার সময় আরাম করার চেষ্টা কর আপনি যখন …
• 6 January

  ব্যালডার – নর্স পৌরাণিক কাহিনী

  Baldur (উচ্চারিত “BALD-er;” Old Norse Baldr, Old English এবং Old High German Balder) হল Aesir দেবতাদের একজন। তিনি ওডিন এবং ফ্রিগের পুত্র, অস্পষ্ট দেবী নান্নার স্বামী এবং দেবতা ফরসেটির পিতা। তিনি সমস্ত দেবতা, দেবী এবং আরও শারীরিক প্রকৃতির প্রাণীদের দ্বারা পছন্দ করেন। এত সুদর্শন, করুণাময় এবং প্রফুল্ল তিনি যে প্রকৃতপক্ষে আলো নিভিয়ে দেন। তার নামের অর্থ এবং ব্যুৎপত্তি অনিশ্চিত এবং …