অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল

March, 2024

• 22 March

  চিয়া বীজের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ কী?

  

  ছোট আকারের সত্ত্বেও, চিয়া বীজ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ পুষ্টিতে পূর্ণ। তারা একটি হালকা, বাদামের স্বাদ আছে এবং একটি সুষম খাদ্য একটি ভাল সংযোজন হতে পারে. কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে চিয়া বীজ রক্তে “ভাল” এবং “খারাপ” কোলেস্টেরলের অনুপাতকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। ফাইবার উচ্চ পর্যাপ্ত …
• 22 March

  তাশাহুদ বা আত্তাহিয়াতু বাংলা উচ্চারণ সহ

  তাশাহুদ বা আত্তাহিয়াতু হল একটি মুসলিম নামায় পদ্ধতিতে পাঠকারীর প্রথম রকমের অংশ। এটি প্রতিদিন পাঁচ ওয়াক্ত নামায়ের সময় পাঠ করা হয়। আত্তাহিয়াতুর ফজিলত নিম্নলিখিত: আত্তাহিয়াতু পাঠ করার মাধ্যমে আমরা আল্লাহর সামনে নিজেদের প্রতিজ্ঞা করছি যে আমরা একমাত্র আল্লাহর প্রতি আদর্শবাদী। এটি নামাজের একটি বিশেষ সংযোগ, যা নামাজ পূর্ণ করে দেয়। এটি নামায়ের পর আল্লাহর পক্ষে দোয়া করলে আল্লাহ তাআলা দোয়াটি …
• 22 March

  সিরিয়ার উত্তরাঞ্চলে তুরস্কের বিমান হামলায় অন্তত ১২ জন নিহত হয়েছে

  তুর্কি বিমান উত্তর সিরিয়ার অভ্যন্তরীণভাবে বাস্তুচ্যুত লোকে জনবহুল দুটি গ্রামে গোলাবর্ষণ করেছে, কুর্দি নেতৃত্বাধীন সিরিয়ান ডেমোক্রেটিক ফোর্সের (এসডিএফ) একজন মুখপাত্র শনিবার গভীর রাতে টুইটারে বলেছেন। লন্ডন-ভিত্তিক বেসরকারি সংস্থা সিরিয়ান অবজারভেটরি ফর হিউম্যান রাইটস জানিয়েছে, তুরস্কের গোলাবর্ষণে এসডিএফ ও সিরিয়ার সরকারি বাহিনীর ১২ জন সদস্য নিহত হয়েছে। তুর্কি প্রতিরক্ষা মন্ত্রক রবিবারের প্রথম দিকে প্রতিবেদনগুলি নিশ্চিত করেছে, বলেছে যে হামলাগুলি কুর্দিস্তান ওয়ার্কার্স …
• 22 March

  ঘুমিয়ে গেছে শ্রান্ত হ’য়ে – কাজী নজরুল ইসলাম Lyrics

  ঘুমিয়ে গেছে শ্রান্ত হ’য়ে কাজী নজরুল ইসলাম ঘুমিয়ে গেছে শ্রান্ত হ’য়ে আমার গানের বুলবুলি — করুণ চোখে চেয়ে আছে সাঁঝের ঝরা ফুলগুলি।। ফুল ফুটিয়ে ভোর বেলাতে গান গেয়ে নীরব হ’ল কোন নিষাদের বান খেয়ে; বনের কোলে বিলাপ করে সন্ধ্যা–রাণী চুল খুলি’।। কাল হ’তে আর ফুটবে না হায় লতার বুকে মঞ্জরী, উঠছে পাতায় পাতায় কাহার করুণ নিশাস্‌ মর্মরি’। গানের পাখি গেছে …
• 22 March

  মার্কিন এয়ারক্রাফ্ট ক্যারিয়ার উত্তর কোরিয়ার সতর্কবার্তা হিসেবে দক্ষিণ কোরিয়ায় পৌঁছেছে

  এয়ারক্রাফ্ট ক্যারিয়ার শুক্রবার প্রায় চার বছরে প্রথমবারের মতো দক্ষিণ কোরিয়ায় পৌঁছেছে, উত্তর কোরিয়াকে একটি বার্তা পাঠানোর উদ্দেশ্যে শক্তি প্রদর্শনে অন্যান্য সামরিক জাহাজে যোগ দিতে প্রস্তুত। ইউএসএস রোনাল্ড রিগান এবং তার সহগামী স্ট্রাইক গ্রুপের জাহাজগুলি দক্ষিণ কোরিয়ার বাহিনীর সাথে যৌথ মহড়ার আগে দক্ষিণ বন্দর শহর বুসানের একটি নৌ ঘাঁটিতে ডক করেছে। উত্তর কোরিয়াকে নিরস্ত করার জন্য এই অঞ্চলে আরও মার্কিন “কৌশলগত …
• 22 March

  জেনিনে ইসরায়েলি বাহিনীর হাতে নিহত দুই ফিলিস্তিনির মধ্যে একজন চিকিৎসক

  

  বছরের শুরু থেকে অধিকৃত পশ্চিম তীরে ইসরায়েলি বাহিনীর হাতে অন্তত ১৬০ ফিলিস্তিনি নিহত হয়েছে। অধিকৃত পশ্চিম তীরের উত্তরাঞ্চলীয় জেনিন শহরে অভিযানের সময় একজন চিকিৎসকসহ দুই ফিলিস্তিনিকে গুলি করে হত্যা করেছে ইসরায়েলি বাহিনী। ফিলিস্তিনি স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় ডাক্তারকে আব্দুল্লাহ আল-আহমাদ নামে শনাক্ত করেছে, তার বয়স ৪০, এবং বলেছে যে শুক্রবার সকালে জেনিন পাবলিক হাসপাতালের সামনে ইসরায়েলি বাহিনী তাকে মাথায় গুলি করে। শুক্রবার …
• 22 March

  সুরক্ষা : কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের জন্য নিবন্ধন করুন

  গুগল প্লেস্টোর থেকে সুরক্ষা অ্যাপটি ডাউনলোড করুন অনুগ্রহ করে মেনু থেকে আপনার রেজিস্ট্রেশন অপশনটি নির্বাচন করুন জাতীয় পরিচয়পত্র জন্ম নিবন্ধন সার্টিফিকেট পাসপোর্ট (বাংলাদেশি/বিদেশি) (পাসপোর্ট দিয়ে ভ্যাকসিন নিবন্ধন এই মুহূর্তে সবার জন্য কাজ করবে না।) নিবন্ধনের জন্য আপসটি নিরদেশনাবলি অনুসরন করুন।
• 22 March

  আলসারেটিভ কোলাইটিস ডায়েট: লক্ষণগুলি সহজ করার জন্য কী খাবেন

  আলসারেটিভ কোলাইটিস (ইউসি) সহ অনেক লোকের জন্য, যা একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (আইবিডি), সঠিক খাদ্য পরিকল্পনা খুঁজে পাওয়া সাধারণত নির্মূলের একটি প্রক্রিয়া। আপনি কিছু খাবার কেটে ফেলেন বা সীমিত করেন যা আপনার উপসর্গগুলিকে বাড়িয়ে তোলে এবং তারপর দেখুন আপনি কেমন অনুভব করেন। UC-তে সাহায্য করার জন্য কোনও নির্দিষ্ট ডায়েট প্রমাণিত বা “সেরা” নেই। কিন্তু একটি প্ল্যান করা হলে কিছু …
• 22 March

  প্রেসিডেন্ট হিসেবে প্রথমবারের মতো শির সঙ্গে দেখা করবেন বাইডেন – হোয়াইট হাউস

  

  বৃহস্পতিবার হোয়াইট হাউস জানিয়েছে, আগামী সপ্তাহে ইন্দোনেশিয়ায় জি-২০ সম্মেলনের ফাঁকে মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন চীনা প্রেসিডেন্ট শি জিনপিংয়ের সঙ্গে দেখা করবেন। যদিও বিডেন এবং শি কথিতভাবে “যোগাযোগের লাইন বজায় রাখার প্রচেষ্টা” নিয়ে আলোচনা করবেন, তাইওয়ানের দেরিতে ওয়াশিংটন এবং বেইজিংয়ের মধ্যে সম্পর্ক টানাপোড়েন হয়েছে। এই দম্পতি সোমবার দেখা করতে চলেছেন, হোয়াইট হাউসের প্রেস সেক্রেটারি কারিন জিন-পিয়েরে সাংবাদিকদের বলেছেন, তারা “বিভিন্ন আঞ্চলিক …
• 22 March

  লিওনেল মেসিকে GOAT বলা হয় কেন?

  

  GOAT (বা G.O.A.T.) একটি সংক্ষিপ্ত রূপ যা ‘সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ’। মাঠে নেমে মেসির সমতুল্য ৬ জন খেলোয়াড়। তিনি সবকিছুর জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন। গোল, সহায়তা, খেলা তৈরি করা এবং খেলার গতি নিয়ন্ত্রণ করা। আমাকে অন্য একজন খেলোয়াড়ের নাম বলুন যিনি গত এক দশক ধরে মেসি নিয়মিতভাবে যা করেন তা করেছেন। হেক, এমন একজনের নাম বলুন যিনি মেসির 50% কাজ করেছেন। তুমি পারবে …
• 22 March

  হায়দ্রাবাদে প্রথম বর্ষের এক ছাত্রকে চড় ও লাথি দেয়া এবং হাত মুচড়ে হামলা করা হচ্ছে

  হায়দরাবাদে তার হোস্টেল রুমে এক আইন ছাত্রকে মারধর করা হয়েছে এবং ধর্মের স্লোগান দিতে বাধ্য করা হয়েছে বলে অভিযোগ রয়েছে, যার একটি ভিডিও ভাইরাল হয়েছে৷ হায়দ্রাবাদের ICFAI ফাউন্ডেশন ফর হায়ার এডুকেশন (IFHE)-এর প্রথম বর্ষের ছাত্র হিমাঙ্ক বানসালকে চড়, লাথি এবং হাত পাকিয়ে দেওয়া হয়েছিল, ভিডিওতে দেখানো হয়েছে। তাকে “জয় মাতা দি” এবং “আল্লাহু আকবর” স্লোগান দিতেও শোনা যায়, কারণ অভিযুক্তরা …
• 22 March

  ড্রাকুলার প্রকৃত ইতিহাস -ভ্লাদ দ্য ইম্পালার

  

  ড্রাকুলার মত খুব কম নামই রয়েছে গল্পে যা মানব হৃদয়ে তিব্র আতঙ্ক সৃষ্টি করে এসেছে। কিংবদন্তি ভ্যাম্পায়ার, লেখক ব্রাম স্টোকার তার একই নামের 1897 সালের উপন্যাসের জন্য তৈরি করেছেন, অগণিত হরর সিনেমা, টেলিভিশন শো এবং ভ্যাম্পায়ারদের রক্তচক্ষুর গল্পগুলিকে অনুপ্রাণিত করেছে। যদিও ড্রাকুলাকে একক সৃষ্টি বলে মনে হতে পারে, তবে স্টোকার প্রকৃতপক্ষে একজন বাস্তব জীবনের মানুষের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা নিয়েছিলেন যার …
• 22 March

  গর্ভাবস্থায় অ্যালার্জির ওষুধ খাওয়া কি নিরাপদ ?

  

  যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন বা আপনি ইতিমধ্যে প্রত্যাশা করছেন, আপনার ডাক্তারের সাথে প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন নেই এমন সমস্ত ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু অ্যালার্জির ওষুধ গর্ভাবস্থায় গ্রহণ করা যেতে পারে, তবে আলোচনা করুন যাতে আপনার মনের প্রশান্তি ঠিক থাকে বা নিশ্চিত থাকতে পারেন। ওরাল অ্যান্টিহিস্টামিনস যেমন সিটিরিজাইন (জাইরটেক), ক্লোরফিনিরামিন (ক্লোর-ট্রাইমটন), ডিফেনহাইড্রামাইন (বেনাড্রিল), ফেক্সোফেনাডাইন (অ্যালেগ্রা) এবং …
• 22 March

  পুলিশ অফিসাররা কি স্কুলগুলিকে নিরাপদ করছেন নাকি আরও বিপজ্জনক করে তুলছে?

  পুলিশি সহিংসতা নিয়ে জাতীয় ভাবে স্কুলগুলিতে এক ধরনের সচেতনতা ছড়িয়ে পড়েছে, সাম্প্রতিক দিনগুলিতে বেশ কয়েকটি জেলা স্থানীয় পুলিশ বিভাগের সাথে তাদের সম্পর্ক ছিন্ন করেছে এই বিষয়টি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে যে তাদের হলওয়েতে টহলরত অফিসারেরা সুরক্ষার প্রদানের চেয়ে বরং হুমকি স্বরূপ হয়ে পড়েছে। স্কুল জেলাগুলির সকলেই অফিসারদের অপসারণের প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যেহেতু সশস্ত্র পুলিশ কর্মকর্তাদের উপস্থিতি অনেক শিক্ষার্থী এবং কর্মীদের পুরোপুরি …
• 22 March

  কর্তৃপক্ষ বলেছে, গোলাগুলির ঘটনায় পুলিশের গুলিতে নিহত ব্যক্তি টেনেসি উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র

  গোলাগুলির ঘটনায় পুলিশের গুলিতে নিহত ব্যক্তি টেনেসি উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র টেনেসি ব্যুরো অফ ইনভেস্টিগেশন জানিয়েছে, টেনেসির নক্সভিলের অস্টিন-ইস্ট ম্যাগনেট উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী অ্যান্থনি জে থমসন জুনিয়র (১৭) সঙ্ঘাতের সময় গুলিবিদ্ধ হয়ে হয়ে প্রাণ হারিয়েছেন। সোমবার যুক্তরাস্ট্রের টেনেসির নক্সভিল শহরে পুলিশের সাথে সংঘর্ষের সময় প্রাণঘাতী গুলিতে বিদ্ধ এক শিক্ষার্থীর গুলিতে অফিসার বিদ্ধ হননি, জানিয়েছে বুধবার কর্তৃপক্ষ। টেনেসি ব্যুরো অফ ইনভেস্টিগেশন কর্তৃক …
• 22 March

  আপনার কি হাত-পায়ের তালু ঘামায়? হাত পা ঘামার চিকিৎসা

  হাত পা ঘামার চিকিৎসা গরমের বা শারীরিক পরিশ্রম করলে ঘাম হবে সেটাই সাভাবিক। কিন্তু হাইপারহাইড্রোসিস হচ্ছে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার একটু শারীরিক সমস্যা যা গরম বা শরীরচর্চার সাথে সম্পর্কিত নয়। এক্ষেত্রে আপনি এত ঘামতে পারেন যে আপনার জামাকাপড় দিয়ে ভিজবে বা আপনার হাত থেকে সরে যাবে। সাধারণ প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত করার পাশাপাশি, এই ধরণের ভারী ঘাম হওয়া সামাজিক উদ্বেগ এবং বিব্রতকর …
• 22 March

  সৌরজগতের শেষ প্রান্তে কি কোনও প্রাচীন ব্ল্যাকহোল লুকিয়ে রয়েছে?

  

  সৌরজগতের দৈত্যাকার গ্রহগুলির বাইরে রয়েছে এক বিশাল অনাবিষ্কৃত অঞ্চল। বেশিরভাগ জ্যোতির্বিজ্ঞানীরাই মনে করেন যে এই অঞ্চলটি প্লূটোর মতো কতগুলো ছোট ছোট বরফাচ্ছাদিত গ্রহে পূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের বেশ কয়েকটি গ্রুপ এই অঞ্চলে অবস্থিত গ্রহগুলো খুজে পেতে গবেষনা চালাচ্ছেন। কেউ কে আবার সন্দেহ করছে যে হয়তোবা আরো বর কিছু রয়েছে সেখানে, যার ভর পৃথিবীর থেকে বেশ কয়েকগুণ বড়। এই আনুমানিক গ্রহটীকে অনেকেই প্লানেট …
• 22 March

  হাঁসের বাচ্চারা কি খায়? হাঁসের বাচ্চাকে কি খাওয়ালে তাড়াতাড়ি বড় হয় ?

  

  হাঁসের বাচ্চাকে কি খাওয়ালে তাড়াতাড়ি বড় হয় আরাধ্য এবং অস্পষ্ট, হাঁসের বাচ্চা বড় হওয়া হাঁসের চেয়ে একটু ভিন্ন খাদ্য খায়। তারা যা খায় তা তাদের শক্তিশালী সাঁতারু, সক্ষম এবং আমরা ভালোবাসি এমন পাখি হয়ে উঠতে সাহায্য করে। তাহলে, হাঁসের বাচ্চারা কি খায়? হাঁসের বাচ্চারা পোকামাকড়, গাছপালা, শেওলা এবং কীট খায়। বন্য হাঁসের বাচ্চা পোষা হাঁসের বাচ্চাদের থেকে আলাদাভাবে খায়। কিন্তু …
• 22 March

  বিকিরণ অসুস্থতা বা রেডিয়েশন সিকনেস – লক্ষণ ও কারণ

  

  রেডিয়েশন সিকনেস রেডিয়েশন সিকনেস হল প্রায়শই অল্প সময়ের মধ্যে (তীব্র) পাওয়া বিকিরণের একটি বড় ডোজ যা মারাত্মক অসুস্থতার সৃষ্টি করে। শরীর দ্বারা শোষিত বিকিরণের পরিমাণ এবং শোষিত ডোজ – আপনি কতটা অসুস্থ হবেন তা নির্ধারণ করে। রেডিয়েশন সিকনেসকে অ্যাকিউট রেডিয়েশন সিন্ড্রোম বা রেডিয়েশন পয়জনিংও বলা হয়। রেডিয়েশন সিকনেস সাধারণ ইমেজিং পরীক্ষার কারণে হয় না যা কম মাত্রার বিকিরণ ব্যবহার করে, …
• 22 March

  দাবানল ও মানুষের সৃষ্ট আগুনে পুড়ছে পৃথিবীর ফুসফুস, মহাবন অ্যামাজন!

  

  অ্যামাজন রেইনফরেস্ট মহাবিপদে পড়েছে! পারতপক্ষে এই বন আমাদের চোখের সামনেই বিলীন হয়ে যাচ্ছে। আর এটা শুধু গাছ কেটে ফেলার জন্যই হচ্ছে না, বরং তার সাথে যুক্ত হয়েছে দাবানল আর মানুষের সৃষ্ট আগুন। এই দিনগুলোতে রেইনফরেস্টি জলছে আগুনে। অ্যামাজন পৃথিবীর সব থেকে বড় রেইন ফরেস্ট। লক্ষ লক্ষ প্রজাতির থাকার স্থান এই বন। পৃথিবীর বায়ুমন্ডলের প্রায় ২০% অক্সিজেন আসে এই বন থেকে …
• 22 March

  রক্ত পরীক্ষা: ইমিউনোগ্লবিউলিন ই (আইজিই)

  রক্ত পরীক্ষা ইমিউনোগ্লোবিউলিন ই টেস্ট কী? (IgE Test) একটি ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (আইজিই) টেস্ট আইজিই এর মাত্রা পরিমাপ করে, যা এক ধরণের অ্যান্টিবডি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শরীরকে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং অ্যালার্জেন থেকে রক্ষা করতে এই অ্যান্টিবডিগুলি তৈরি করে। আইজিই অ্যান্টিবডিগুলি সাধারণত রক্তে স্বল্প পরিমাণে পাওয়া যায়, তবে বেশি পরিমাণে পাওয়ার কারন হতে পারে যে শরীর অ্যালার্জেনের প্রতি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে। অর্থাৎ …
• 22 March

  বিশ্বের ১০ টি উদ্ভট উৎসব

  পৃথিবী বৈচিত্র্যময়। সমাজের রীতিনীতি, প্রথা, আচার ব্যাবহার, উৎসবে আছে ভিন্নতা এবং  বৈচিত্র্যের ছড়াছড়ি। এক এক সমাজ এক এক রকম। সেই সাথে সমাজের ভিতর তৈরি হওয়া উৎসবগুলোও। মাঝে মাঝে উৎসবগুলো এতটাই ভিন্ন হয় যে এটি পালন করার পিছনের কী কারন আছে তা আপনাকে ভাবিয়ে তুলে। আজকে সেই রকম কিছু উৎসব নিয়ে আলোচনা করা যাক। এল কোলাচো অপরিচিত ঐতিহ্য, রীতি নীতি সবসময়ই …
• 22 March

  অ্যালার্জির কারন ও চিকিৎসা

  

  অ্যালার্জির কারন অ্যালার্জি হচ্ছে যেকোন জীবানু কিংবা ক্ষতিকর পদার্থের বিরুদ্ধে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার (ইমিউনো সিস্টেম) প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত আপনার দেহের জন্য ক্ষতিকারক নয়। যেসব জিনিস এই প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তাদের অ্যালার্জেন বলা হয়। এগুলির মধ্যে রয়েছে কিছু নির্দিষ্ট খাবার, পরাগ বা পোষা প্রাণীর লোম ইত্যাদি। আপনার ইমিউন সিস্টেমের কাজ হল ক্ষতিকারক রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে আপনাকে সুস্থ রাখা। …
• 22 March

  নেবুলাইজার

  

  নেবুলাইজার কি? একটি নেবুলাইজার ওষুধকে তরল থেকে ধোয়ায় পরিবর্তন করে যাতে আপনি এটিকে আপনার ফুসফুসে বাতাসের সাথে নিঃশ্বাসে নিতে পারেন। নেবুলাইজারগুলি বাড়িতে (টেবলেটপ) এবং পোর্টেবল মডেলগুলিতে আসে। হোম নেবুলাইজারগুলি বড়, এবং আপনাকে একটি বৈদ্যুতিক আউটলেটে প্লাগ করতে হবে। পোর্টেবল নেবুলাইজারগুলি ব্যাটারিতে চলে, অথবা আপনি সেগুলিকে একটি গাড়ির আউটলেটে প্লাগ করতে পারেন৷ কিছু কার্ডের ডেকের চেয়ে কিছুটা বড়, তাই আপনি সেগুলি …
• 22 March

  জন্ডিসের ঘরোয়া চিকিৎসা

  

  জন্ডিস জন্ডিস প্রায়শই শিশুদের মধ্যে বিকাশ করে, সাধারণত জন্মের পরপরই। তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করতে পারে। এটি হলুদ বর্ণের পিত্ত রঙ্গকগুলির বর্ধিত স্তরের কারণে ঘটে, যা বিলিরুবিন নামে পরিচিত, রক্তে। এটি সাধারণত লিভার দ্বারা শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, যেমন অন্যান্য প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট বর্জ্য পদার্থ। যখন লিভার কিছু কারণে তা করতে ব্যর্থ হয়, তখন রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং জন্ডিস …