পিঠের নিচের দিকে ব্যথার জন্য ভাল এবং খারাপ ব্যায়াম

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস: সতর্কতা লক্ষণগুলি জানুন

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হয় যখন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনার হাড়ের সাথে সংযোগকারী জয়েন্ট এবং আশেপাশের কাঠামোর (এনথেসিস) প্রদাহ সৃষ্টি করে।

প্রায় এক তৃতীয়াংশ লোক যাদের সোরিয়াসিস আছে তাদের সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হয়। লক্ষণগুলি গুরুতর হতে পারে এবং দ্রুত খারাপ হতে পারে। এগুলি হালকা হতে পারে এবং অনেক বছর ধরে ধীরে ধীরে খারাপ হতে পারে।

এই রোগটি যে কোন বয়সে ঘটতে পারে, তবে এটি সাধারণত 30 থেকে 50 বছরের মধ্যে মানুষের মধ্যে পাওয়া যায়।

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের কোনো নিরাময় নেই, তবে এটি প্রাথমিকভাবে আবিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি এবং আপনার ডাক্তার রোগের বিস্তার কমাতে, ব্যথা কমাতে এবং আপনার শরীরকে রক্ষা করার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা করতে পারেন। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে রোগটি স্থায়ীভাবে জয়েন্টগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার গতির পরিসরকে প্রভাবিত করতে পারে।

এটি পরিবারেও চলতে থাকে। আপনি যদি সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস সহ কারও সাথে সম্পর্কিত হন বা আপনার যদি সোরিয়াসিস থাকে তবে আপনাকে লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখতে হবে।

কি জন্য দেখুন
লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস আপনার উপর প্রভাব ফেলতে পারে:

গোড়ালি
হাঁটু
আঙ্গুল
পায়ের আঙ্গুল
পিঠের নিচের দিকে

সকালে বা কিছুক্ষণ বিশ্রামের পরে জয়েন্টগুলি শক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

জয়েন্টের উষ্ণতা এবং ফোলাভাব। ব্যথার পাশাপাশি, প্রদাহ আপনার জয়েন্টগুলিকে ফুলে উঠতে পারে এবং স্পর্শে উষ্ণ করে তুলতে পারে।

নখের সমস্যা। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস সাধারণত নখের পরিবর্তন ঘটায়, যার মধ্যে রয়েছে পিটিং, ভেঙ্গে যাওয়া বা এমনকি পেরেক থেকে নখ আলাদা হয়ে যাওয়া।

নিম্ন ফিরে ব্যথা. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত প্রায় 20% লোকের জন্য, প্রদাহ আপনার কশেরুকার মধ্যে জয়েন্টগুলিতে সমস্যা সৃষ্টি করে, একটি অবস্থা যাকে স্পন্ডিলাইটিস বলা হয়। এটি স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টের প্রদাহও ঘটায়। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি জয়েন্টগুলিকে একসাথে ফিউজ করতে পারে।

ড্যাকটাইলাইটিস। এটি যখন সসেজের মতো দেখতে সম্পূর্ণ আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলগুলি ফুলে যায়। ড্যাকটাইলাইটিসের লক্ষণ ডাক্তারদের সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসকে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থেকে আলাদা করতে সাহায্য করতে পারে, যা একাধিক জয়েন্টকে প্রভাবিত করতে পারে।

চোখের সমস্যা. কিছু ক্ষেত্রে, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও চোখের সমস্যা হয়। একই প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা জয়েন্টের সমস্যা সৃষ্টি করে তা শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন চোখের ক্ষতি করতে পারে। সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

লালভাব
জ্বালা
কনজেক্টিভাইটিস, যা আপনার চোখের সাদা এবং আপনার চোখের পাতার ভিতরের স্তরের প্রদাহ।
গোলাপী চোখ
বিঘ্নিত দৃষ্টি

পা ব্যথা. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস খুঁজে পাওয়ার জন্য সবচেয়ে সাধারণ দুটি স্থান হল অ্যাকিলিস টেন্ডনে, যা বাছুরের পেশী এবং গোড়ালির মাঝখানে বা আপনার পায়ের নীচে।

কনুই ব্যথা। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ এটিকে অনেকটা টেনিস এলবোর মতো অনুভব করতে পারে, যেখানে আপনি আপনার কনুইয়ের বাইরে থেকে আপনার বাহু এবং কব্জিতে ব্যথা অনুভব করবেন।

ক্লান্তি। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত প্রায় অর্ধেক লোক ক্লান্তি অনুভব করে যা তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে। এটি সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের সাথে আসা প্রদাহের কারণে ঘটে।

হাত ও আঙ্গুল নাড়াতে সমস্যা। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের সাথে যে ফোলাভাব এবং জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে তা এমনকি সাধারণ, প্রতিদিনের কাজগুলিকে কঠিন করে তুলতে পারে।

যা করতে পারেন

আপনার যদি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার সোরিয়াসিস থাকে বা এটি আপনার পরিবারের কারও থেকে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার বা বাত বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন (একজন ডাক্তার যিনি আর্থ্রাইটিসে বিশেষজ্ঞ) কী হচ্ছে সে সম্পর্কে।

 

About Mahmud

Leave a Reply