গত ২৪ ঘণ্টায় গাজায় অন্তত ৬৩ জন নিহত হয়েছেন | ইসরায়েলি হামলায় ১ মাসে ৪০০০ এর বেশি ফিলিস্তিনি শিশু নিহত | এক মাসেরও কম সময়ে ১0,000 ফিলিস্তিনিকে হত্যা করেছে ইসরাইল | পুলিশের সঙ্গে বাংলাদেশের পোশাক শ্রমিকদের সংঘর্ষ | গণতন্ত্রের সংজ্ঞা দেশে দেশে পরিবর্তিত হয় – শেখ হাসিনা | গাজা যুদ্ধ অঞ্চলে আশ্রয়কেন্দ্রে ইসরায়েলি হামলায় একাধিক বেসামরিক লোক নিহত হয়েছে | মিসেস সায়মা ওয়াজেদ ডাব্লিউএইচও এর দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া অঞ্চলের নেতৃত্বে মনোনীত হয়েছেন | গাজা এবং লেবাননে সাদা ফসফরাস ব্যবহৃত করেছে ইসরায়েল | বিক্ষোভে পুলিশ সদস্যের মৃত্যুর ঘটনায় বিরোধীদলের কর্মীকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে – বাংলাদেশ পুলিশ | বাংলাদেশে ট্রেনের সংঘর্ষে ১৭ জন নিহত, আহত অনেক | সোশাল মিডিয়া এবং সাধারন মানূষের বোকামি | কেন গুগল ম্যাপ ফিলিস্তিন দেখায় না | ইসরায়েল-হামাস যুদ্ধ লাইভ: গাজা হাসপাতালে ‘গণহত্যা’ ৫০০ জনকে হত্যা করেছে ইসরাইল | গাজায় ইসরায়েলি হামলায় ১,৪১৭ জন নিহতের মধ্যে ৪৪৭ শিশু এবং ২৪৮ জন নারী | হিজবুল্লাহ হামাসের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। তারা কি ইসরায়েলের বিরুদ্ধে যুদ্ধে যোগ দেবে? | গাজাকে ধ্বংসস্তুপে পরিণত করার অঙ্গীকার নেতানিয়াহুর | হার্ভার্ডের শিক্ষার্থীরা ইসরায়েল-গাজা যুদ্ধের জন্য ‘বর্ণবাদী শাসনকে’ দোষারোপ করেছে, প্রাক্তন ছাত্রদের প্রতিক্রিয়া | জিম্বাবুয়েতে স্বর্ণ খনি ধসে অন্তত ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে, উদ্ধার তৎপরতা অব্যাহত | সেল ফোনের বিকিরণ এবং পুরুষদের শুক্রাণুর হ্রাস | আফগান ভূমিকম্পে ২০৫৩ জন নিহত হয়েছে, তালেবান বলেছে, মৃতের সংখ্যা বেড়েছে | হামাসের হামলার পর দ্বিতীয় দিনের মতো যুদ্ধের ক্ষোভ হিসেবে গাজায় যুদ্ধ ঘোষণা ও বোমাবর্ষণ করেছে ইসরাইল | পরমাণু বিদ্যুৎ কেন্দ্রের জন্য রাশিয়া থেকে প্রথম ইউরেনিয়াম চালান পেল বাংলাদেশ | বাংলাদেশের রাজনীতিবিদ ও আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাদের ওপর ভিসা বিধিনিষেধের পলিসি বাস্তবায়ন শুরু করেছে যুক্তরাষ্ট্র | হরদীপ সিং নিজ্জার হত্যায় ভারতের সংশ্লিষ্টতার তদন্তে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেছে কানাডা এবং যুক্তরাষ্ট্র | যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা সম্প্রতি বাংলাদেশের বিমানবাহিনী প্রধান হান্নানকে ভিসা দিতে অস্বীকার করেছে |

ঠোঁটের ব্রণ দ্রুত দূর করার টিপস

ঠোঁটের ব্রণ

আপনি যদি কখনও আপনার ঠোঁটের প্রান্তের কাছে একটি ব্রণ অনুভব করেন তবে আপনি এটির কারণ হতে পারে এমন অস্বস্তি সম্পর্কে সচেতন। ইয়েল মেডিসিনের ডার্মাটোলজিস্ট ক্রিস্টিন কো, এমডির মতে, এই অঞ্চলে মানুষের ব্রণ হওয়া সাধারণ ব্যাপার। এই ব্রণগুলি ছিদ্রগুলিতে ব্লকেজ বা প্রদাহের কারণে হয়, ঠিক অন্যান্য অঞ্চলের ব্রণগুলির মতো। যাইহোক, ঠোঁটের চারপাশে পাতলা এবং আরও সংবেদনশীল ত্বকের কারণে এগুলি আরও বেদনাদায়ক হতে থাকে, যার পৃষ্ঠের কাছাকাছি এক মিলিয়নেরও বেশি স্নায়ু শেষ থাকে।

কো ব্যাখ্যা করেন যে ঠোঁটের বর্ডারে ঠোঁটের ব্রণ এবং ঠান্ডা ঘা উভয়ই দেখা দিতে পারে এবং তাদের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে। ঠাণ্ডা ঘা, যা ওরাল হার্পিস নামেও পরিচিত, হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ দিয়ে চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। ফুসকুড়ি থেকে ভিন্ন, ঠান্ডা ঘাগুলি ফোস্কাগুলির মতো দেখা যায় এবং প্রায়শই ফ্লুর মতো উপসর্গ বা ঝনঝন সংবেদন দ্বারা পূর্বে দেখা যায়।

যদি আপনার ঠোঁটের চারপাশে ব্রণ তৈরি হয়, তাহলে আপনাকে কী সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা এখানে রয়েছে।

আপনি যদি আপনার ঠোঁটের চারপাশে একটি ব্রণ তৈরি করেন তবে এটি নিরাময় করতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

ব্রণ দ্রুত দূর করার টিপস

এটিকে চেপে ধরা এড়িয়ে চলুন: যদিও এটি ফোটাতে প্রলুব্ধ হতে পারেন, বিশেষ করে যদি এটি অস্বস্তি বা আত্ম-সচেতনতার কারণ হয়, তবে এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় না কারণ কো-এর পরামর্শ অনুযায়ী এটি দাগ হতে পারে।

আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন: আপনার ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে একটি মৃদু ক্লিনজার এবং হয় আপনার আঙ্গুলের ডগা বা একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন। এটি ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণে সহায়তা করতে পারে যা ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে প্রতিদিন দুবার আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনার ত্বককে খুব শক্তভাবে স্ক্রাব করা বা কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে।

একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করুন: পিম্পল নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য, কো একটি উষ্ণ সংকোচ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন, বিশেষত হোয়াইটহেডস আছে এমন ব্রণগুলির জন্য। একটি ওয়াশক্লথ গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য ব্রণে রাখুন, দিনে তিন থেকে চার বার, যতক্ষণ না ব্রণ থেকে পুঁজ বের হয় এবং ত্বক সেরে যায়।

আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন: পিম্পল চেপে দেওয়ার প্রলোভন এড়ানোর পাশাপাশি, আপনার মুখ স্পর্শ এড়ানোর চেষ্টা করুন কারণ এটি এলাকায় ময়লা এবং জীবাণু প্রবেশ করতে পারে।

ঘামের পরে পরিষ্কার করুন: ঘাম আপনার ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই ঘাম হলে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। যদি আপনার চুল তৈলাক্ত হওয়ার প্রবণতা থাকে তবে প্রতিদিন এটিও ধুয়ে ফেলুন।

আপনার ঠোঁটের চারপাশে একটি ব্রণ চিকিত্সা করার জন্য, আপনি বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করতে পারেন। বেনজয়াইল পারক্সাইড আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং এলাকার ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে, যখন স্যালিসিলিক অ্যাসিড প্রদাহ কমায় এবং পিম্পল শুকিয়ে যায়।

উভয় পণ্যই ব্রণর চিকিৎসায় কার্যকর এবং ঠোঁটের পিম্পলের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি কাউন্টারে এই উপাদানগুলি ধারণ করে এমন ক্রিম, জেল, লোশন এবং ক্লিনজার খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, শক্তিশালী পণ্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হতে পারে. তিন দিনের জন্য বা প্যাকেজে নির্দেশিত হিসাবে দিনে একবার বা দুবার পিম্পলে অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করুন।

আপনি যদি কোনো অস্বস্তি বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে পণ্যটি ব্যবহার করা বন্ধ করুন এবং বিকল্প চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনি যদি ঘন ঘন ব্রেকআউট বা ক্রমাগত ব্রণ থেকে ভুগে থাকেন তবে আপনি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ থেকে উপকৃত হতে পারেন। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রেটিন-এ লিখে দিতে পারেন, একটি মৌখিক ওষুধ যা সাধারণত ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা হিসাবে, Retin-A সহায়ক হতে পারে যদি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

ঠোঁটের পিম্পলের কারণ কী?

আপনার ঠোঁটের সীমানার ত্বকে অসংখ্য ছিদ্র রয়েছে যাতে সেবেসিয়াস গ্রন্থি থাকে, যা তেল উত্পাদন করে। যদি ময়লা, মেকআপ বা অন্যান্য পদার্থ তেল নিঃসরণে বাধা দেয়, তাহলে ছিদ্রটি বিরক্ত এবং স্ফীত হতে পারে, যার ফলে আপনার ঠোঁটে ব্রণ হতে পারে।

যদিও জেনেটিক্স কিছু ব্যক্তিকে ব্রণ হতে পারে, এই কারণগুলি আপনার ঠোঁটের চারপাশে ব্রণ তৈরিতে অবদান রাখতে পারে:

চর্বিযুক্ত খাবার: চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া আপনার ঠোঁটের চারপাশে ত্বকে চর্বি স্থানান্তর করতে পারে, যার ফলে ব্রণ হতে পারে। আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করা চর্বি দূর করতে এবং আপনার ব্রণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ঠোঁটের পণ্য: লিপস্টিক, লিপবাম এবং লিপ গ্লস আপনার ঠোঁটের চারপাশে ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং ব্রণ হতে পারে। আপনি যদি ব্রণের জন্য সংবেদনশীল হন তবে নন-কমেডোজেনিক সৌন্দর্য পণ্যগুলি নির্বাচন করুন যা আপনার ছিদ্রগুলিকে ব্লক করে না। এছাড়াও, আপনার ঠোঁটের উপরে ত্বকে ঠোঁটের গ্লস পাওয়া এড়িয়ে চলুন, যা সিঁদুরের সীমানা নামে পরিচিত, কারণ এটি আপনার ছিদ্রকে বাধা দিতে পারে।

হরমোনের পরিবর্তন: এন্ড্রোজেন হরমোন সেবেসিয়াস গ্রন্থি থেকে সিবাম উৎপাদন বাড়াতে পারে, ফলে তেল বেশি হয়। এই হরমোনগুলি বয়ঃসন্ধির সময় এবং মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট পর্যায়ে বৃদ্ধি পেতে পারে। ওষুধ এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি দিয়ে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নিয়ন্ত্রণ করে ব্রণের চিকিৎসা করা যেতে পারে।

ওষুধ: কিছু ওষুধ, যেমন টেস্টোস্টেরন, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং লিথিয়াম রয়েছে, ব্রণ হতে পারে। যদি এই ওষুধগুলি ব্রণ সৃষ্টি করে তবে বিকল্প বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার খাদ্য: কিছু ব্যক্তি দেখতে পারেন যে কিছু খাবার যেমন চিনিযুক্ত খাবার, ভাজা খাবার বা দুগ্ধজাত পণ্য ব্রণ হতে পারে। গবেষণা ইঙ্গিত করে যে দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ব্রণ হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনার সাথে যুক্ত হতে পারে, যদিও এর কারণ এখনও স্পষ্ট নয়। একটি তত্ত্ব হল যে দুগ্ধজাত হরমোনগুলি প্রদাহকে ট্রিগার করতে পারে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে একটি নির্দিষ্ট খাবার ব্রেকআউটের কারণ হচ্ছে, তবে এটি এড়ানো একটি ভাল ধারণা। অতিরিক্তভাবে, আপনি প্রতিদিনের প্রোবায়োটিক ব্যবহারের মাধ্যমে আপনার মাইক্রোবায়োম (আপনার শরীরে এবং আপনার শরীরে থাকা স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া) যত্ন নিয়ে আপনার ত্বকের উন্নতি করতে পারেন।

স্ট্রেস: যদিও স্ট্রেস সরাসরি ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে না, তবে মায়ো ক্লিনিকের মতে এটি আরও খারাপ করতে পারে। মানসিক চাপ পরিচালনা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করা, যেমন যোগব্যায়াম অনুশীলন করা, ধ্যান করা বা আনন্দদায়ক শখের জন্য সময় করা, সহায়ক হতে পারে।

আপনার ঠোঁটের চারপাশে যে ফুসকুড়ি দেখা যায় তা ব্রণের একটি সাধারণ রূপ এবং এটি আরও অস্বস্তির কারণ হতে পারে কারণ সেই এলাকার ত্বক আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পাতলা এবং বেশি সংবেদনশীল।

এই ব্রণগুলিকে চেপে ধরা বা স্পর্শ করা এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং পরিবর্তে, আক্রান্ত স্থানে একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করুন, একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন।

আপনি ব্রণ শুকাতে সাহায্য করার জন্য বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলিও ব্যবহার করতে পারেন বা দীর্ঘমেয়াদে সমস্যাটি কার্যকরভাবে চিকিত্সা করার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।