গর্ভাবস্থা

আপনার অনাগত শিশুর সাস্থের জন্য আপনার প্রাতঃরাশের খাবারের সাথে টুকরো টুকরো ফল যোগ করুন, ছোলার সাথে আপনার সালাদ এবং বাদাম দিয়ে স্ন্যাক করুন। এরকম পুষ্টিকর বিভিন্ন খাবারই আপনি যুক্ত করতে পারেন আপনার খাদ্য তালিকায়। কিন্তু আপনি কি জানেন গর্ভাবস্থায় কোন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে? পারদ উচ্চ সামুদ্রিক খাবার এড়িয়ে চলুন সামুদ্রিক খাবার প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স হতে পারে এবং অনেক …

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস কি? গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে গর্ভাবস্থায় আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এটি প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গর্ভবতী মহিলাদের 10% পর্যন্ত প্রভাবিত করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের প্রভাবিত করে যাদের কখনও ডায়াবেটিস ধরা পড়েনি। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের দুটি শ্রেণী রয়েছে। A1 শ্রেণীর মহিলারা এটি ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে পরিচালনা করতে পারেন। যাদের A2 শ্রেণী আছে তাদের ইনসুলিন বা …

আপনার গর্ভাবস্থায় এমন একটি সময় আসতে পারে যখন আপনি অসুস্থ অনুভব করছেন এবং আপনি আপনার নিয়মিত ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ খেতে পারবেন কিনা তা নিশ্চিত নন। কিছু ওষুধ গর্ভাবস্থায় গ্রহণ করা নিরাপদ। কিন্তু সব ওষুধই কিন্তু নিরাপদ নয়, বা শিশুর উপর তাদের প্রভাব আপনার  হয়তো জানা নেই। আপনি যখন আপনার গর্ভবতী তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করেন, তখন …