অনুভব ব্লগ সাহিত্য, ব্লগ, সাস্থতথ্য, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি, অনুবাদ, মতামত ইত্যাদি
আপনার গর্ভাবস্থায় এমন একটি সময় আসতে পারে যখন আপনি অসুস্থ অনুভব করছেন এবং আপনি আপনার নিয়মিত ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ খেতে পারবেন কিনা তা নিশ্চিত নন। কিছু ওষুধ গর্ভাবস্থায় গ্রহণ করা নিরাপদ। কিন্তু সব ওষুধই কিন্তু নিরাপদ নয়, বা শিশুর উপর তাদের প্রভাব আপনার হয়তো জানা নেই।
আপনি যখন আপনার গর্ভবতী তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করেন, তখন জিজ্ঞাসা করুন কোন ওষুধগুলি গ্রহণ করা ঠিক এবং কোন ওষুধগুলির জন্য আপনাকে বিকল্প খুঁজতে হবে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী কি নিরাপদ তা জানতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি বর্ণনা করবে।
এছাড়াও, আপনার ডাক্তারকে আপনার যে কোনো বিকল্প ওষুধ বা সম্পূরক গ্রহণের বিষয়ে বলুন, এমনকি যদি লেবেলটি “প্রাকৃতিক”ও বলে থাকে। এবং যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় কোনো নতুন প্রেসক্রিপশন পান, তবে নিশ্চিত করুন যে যারা তাদের প্রেসক্রিপশন দেন তারা জানেন যে আপনি গর্ভবতী।
গর্ভাবস্থায় কোন ওষুধ খাওয়া নিরাপদ?
আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করা নিরাপদ এবং গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য ভিটামিন, ভেষজ প্রতিকার এবং সম্পূরক গ্রহণের নিরাপত্তা সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন। বেশিরভাগ ভেষজ প্রস্তুতি এবং সম্পূরকগুলি গর্ভাবস্থায় নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়নি।
সাধারণত, প্রয়োজন না হলে গর্ভাবস্থায় আপনার কোনো ওটিসি ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী নেওয়া হলে নিম্নলিখিত ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলির গর্ভাবস্থায় কোনও ক্ষতিকারক প্রভাব নেই। তাদের নিরাপত্তা বা এখানে তালিকাভুক্ত নয় এমন ওষুধের জন্য অতিরিক্ত তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
গর্ভাবস্থায় যেসব ওষুধ নেওয়া নিরাপদ
এলার্জি
ডিফেনহাইড্রাইমাইন (বেনাড্রিল)
লোরাটাডিন (ক্লারিটিন)
স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে (রাইনোকোর্ট)
প্রথম ত্রৈমাসিকে এগুলি নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ঠাণ্ডা এবং সর্দি
অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল)
স্যালাইন অনুনাসিক ড্রপ বা স্প্রে
উষ্ণ লবণ/পানি গারগল
অন্য কোন ঔষধ গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে।
কোষ্ঠকাঠিন্য
কোলেস
মেটামুসিল
ফার্স্ট এইড মলম
ব্যাসিট্রাসিন
J&J ফার্স্ট-এইড ক্রিম
নিওস্পোরিন
পলিস্পোরিন
ফুসকুড়ি
বেনাড্রিল ক্রিম
ক্যালাড্রিল লোশন বা ক্রিম
হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম বা মলম
ওটমিল স্নান (Aveeno)
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব:
আকুপাংচার, আকুপ্রেসার, আদা রুট (250 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল দিনে 4 বার), এবং ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সিন, 25 মিলিগ্রাম দিনে দুই বা তিনবার) ভাল কাজ করে। পীচ, নাশপাতি, মিশ্র ফল, আনারস বা কমলার টুকরার ক্যানের ভিতর থেকে ঘন সিরাপে চুমুক দিলেও সাহায্য হতে পারে।
পিঠে ব্যথা:
চিরোপ্রাকটিক ম্যানিপুলেশন সেরা ট্র্যাক রেকর্ড ধারণ করে। আরেকটি বিকল্প হল ম্যাসেজ কিন্তু এটা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট প্রি-নেটাল ম্যাসেজে পর্যাপ্তভাবে প্রশিক্ষিত।
ব্রীচ বেবি বাঁকানো: ব্যায়াম এবং সম্মোহন সাহায্য করতে পারে।
প্রসবকালীন ব্যথা উপশম:
এপিডুরালগুলি সবচেয়ে কার্যকর, তবে একটি উষ্ণ স্নানে নিমজ্জিত করাও উত্তেজনা উপশম করতে পারে। শিথিলকরণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, মানসিক সমর্থন এবং স্ব-সম্মোহন শ্রমে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আকুপাংচার কিছু মহিলাদের জন্যও কাজ করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় কি বিকল্প থেরাপি এড়ানো উচিত?
ঘনীভূত ফর্মুলেশনে নিম্নলিখিত পদার্থগুলি (রান্নায় মশলা হিসাবে নয়) আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে। কিছু জন্মগত ত্রুটির কারণ বলে মনে করা হয় এবং সম্ভাব্য প্রাথমিক শ্রমকে উত্সাহিত করে।
এই মৌখিক সম্পূরকগুলি এড়িয়ে চলুন: আরবার ভিটা, বেথ রুট, কালো কোহোশ, নীল কোহোশ, ক্যাসকারা, পবিত্র গাছের বেরি, চাইনিজ অ্যাঞ্জেলিকা (ডং কোয়াই), সিনকোনা, তুলার মূলের ছাল, ফিভারফিউ, জিনসেং, গোল্ডেন সিল, জুনিপার, কাভা কাভা, লিকোরিস, মেডো জাফরান, পেনিরয়্যাল, পোক রুট, রু, সেজ, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, সেনা, পিচ্ছিল রুট, ট্যান্সি, সাদা পিওনি, ওয়ার্মউড, ইয়ারো, ইয়েলো ডক এবং ভিটামিন এ (বড় মাত্রায় জন্মগত ত্রুটি হতে পারে)।
এই অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেলগুলি এড়িয়ে চলুন: ক্যালামাস, মুগওয়ার্ট, পেনিরয়্যাল, ঋষি, শীতকালীন সবুজ, বেসিল, হাইসপ, গন্ধরস, মারজোরাম এবং থাইম।
কোন ঔষধ, সম্পূরক, বা থেরাপি সম্পর্কে সন্দেহ হলে, এটি গ্রহণ বা ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন।
