অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল
Coenzyme Q10 (CoQ10) হল একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার শরীর প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন করে। আপনার কোষ বৃদ্ধি এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য CoQ10 ব্যবহার করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার শরীরে CoQ10 এর মাত্রা কমে যায়। হৃদরোগের মতো নির্দিষ্ট অবস্থার লোকেদের এবং যারা স্ট্যাটিন নামক কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ খান তাদের মধ্যেও CoQ10 মাত্রা কম পাওয়া গেছে। CoQ10 মাংস, মাছ এবং বাদামে পাওয়া যায়। এই খাদ্যতালিকাগত …
September, 2022
-
1 September
জেফরি স্যাক্স: “বিপজ্জনক” মার্কিন নীতি এবং “পশ্চিমের মিথ্যা বর্ণনা” রাশিয়া, চীনের সাথে উত্তেজনা সৃষ্টি করছে
এমি গুডম্যান: রাশিয়ার সাথে, রাশিয়া এবং ইউক্রেনের সাথে এবং চীনের সাথে এই দ্বন্দ্বগুলির সাথে এই মুহূর্তে কী ঘটছে সে সম্পর্কে পশ্চিম এবং বিশ্বের লোকেদের বোঝা উচিত এমন গল্পটি কী? জেফ্রি স্যাচস: মূল কথা, অ্যামি, আমরা কূটনীতি ব্যবহার করছি না; আমরা অস্ত্র ব্যবহার করছি। এই বিক্রয়টি এখন তাইওয়ানের কাছে ঘোষণা করেছে যে আপনি আজ সকালে আলোচনা করছেন তা অন্য একটি ক্ষেত্রে। …
August, 2022
-
31 August
৭টি পুষ্টি উপাদান যা আপনি উদ্ভিদ থেকে পাবেননা
ভেগান এবং নিরামিষ খাবার উভয়ই খাওয়ার খুব স্বাস্থ্যকর উপায়। এগুলি একাধিক স্বাস্থ্য সুবিধা এবং অতিরিক্ত ওজন, হৃদরোগ এবং এমনকি কিছু ধরণের ক্যান্সারের কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে। যাইহোক, শুধুমাত্র উদ্ভিদের খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে কিছু পুষ্টি পাওয়া কঠিন বা অসম্ভব। সেজন্য তাদের সচেতন হওয়া এবং স্বাস্থ্য বা শারীরিক কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে আপনার খাদ্যের পরিপূরক হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এখানে ৭টি পুষ্টি …
-
30 August
ইতিহাসের শেষ সোভিয়েত নেতা গর্বাচেভ ৯১ বছর বয়সে মারা গিয়েছেন
শেষ সোভিয়েত নেতা গর্বাচেভ, ঠান্ডা যুদ্ধের অবসান ঘটিয়ে যিনি নোবেল পুরস্কার জিতেছিলেন, তিনি ৯১ বছর বয়সে মারা গেছেন ইতিহাসের শেষ সোভিয়েত নেতা মিখাইল গর্বাচেভ, যার সংস্কারগুলি শীতল যুদ্ধের অবসান ঘটাতে এবং পূর্ব ইউরোপকে কমিউনিজম থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করেছিল, কিন্তু সোভিয়েত ইউনিয়নের পতনের কারণ হয়েছিল, এই খবর ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে সারা বিশ্বের নেতারা এবং রাজনীতিবিদরা তাদের শোক প্রকাশ করেছেন, …
-
30 August
ফিলিস্তিনের মানবাধিকার কর্মীকে ১২ বছরের কারাদণ্ড দিয়েছে ইসরায়েল
একটি ইসরায়েলি আদালত মঙ্গলবার একটি বড় আন্তর্জাতিক দাতব্য সংস্থার ফিলিস্তিনের গাজা’র পরিচালককে সন্ত্রাসবাদের অভিযোগে দোষী সাব্যস্ত হওয়ার পরে ১২ বছরের কারাদণ্ড দিয়েছে, স্বাধীন তদন্তে ভুলের কোনও প্রমাণ না পাওয়া সত্ত্বেও। আন্তর্জাতিক খ্রিস্টান দাতব্য ওয়ার্ল্ড ভিশনের গাজার পরিচালক মোহাম্মদ এল-হালাবিকে ২০১৬ সালে গ্রেপ্তার করা হয়েছিল এবং এই অঞ্চলে শাসনকারী ইসলামিক জঙ্গি গোষ্ঠী হামাসের কাছে কয়েক মিলিয়ন ডলার সরিয়ে দেওয়ার অভিযোগে অভিযুক্ত …
-
28 August
অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস
অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস হল একটি প্রদাহজনক রোগ যা সময়ের সাথে সাথে মেরুদণ্ডের (কশেরুকার) কিছু হাড়কে ফিউজ করতে পারে। এই ফিউজিং মেরুদণ্ডকে কম নমনীয় করে তোলে এবং একটি কুঁজযুক্ত ভঙ্গি হতে পারে। পাঁজর আক্রান্ত হলে গভীরভাবে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বেশি প্রভাবিত করে। লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সাধারণত যৌবনের শুরুতে শুরু হয়। শরীরের অন্যান্য অংশেও …
-
28 August
আগস্টে অফিস বন্ধ হওয়ার পর সমস্ত রাশিয়ান কার্যক্রম বন্ধ করে দিয়েছে ডেল টেকনোলজিস
ডেল টেকনোলজিস ইনক. শনিবার বলেছে যে এটি আগস্টের মাঝামাঝি সময়ে তার অফিস বন্ধ করার পরে সমস্ত রাশিয়ান কার্যক্রম বন্ধ করে দিয়েছে, এটি রাশিয়া থেকে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য পশ্চিমা সংস্থাগুলির ক্রমবর্ধমান তালিকার সর্বশেষতম। ইউএস কম্পিউটার ফার্ম, রাশিয়ায় সার্ভারের একটি গুরুত্বপূর্ণ সরবরাহকারী, মস্কো 24 ফেব্রুয়ারি ইউক্রেনে কয়েক হাজার সৈন্য পাঠানোর পর থেকে অন্যদের সাথে কাজ কমানোর কাজে যোগ দিয়েছে। ডেল ফেব্রুয়ারিতে ইউক্রেন …
-
28 August
পেলোসি সফরের পর প্রথমবারের মতো তাইওয়ান প্রণালীতে এসেছে মার্কিন যুদ্ধজাহাজ
ওয়াশিংটন, আগস্ট 27 – দুটি মার্কিন নৌবাহিনীর যুদ্ধজাহাজ রবিবার তাইওয়ান প্রণালীতে আন্তর্জাতিক জলসীমার মধ্য দিয়ে যাত্রা করেছে, মার্কিন হাউস স্পিকার ন্যান্সি পেলোসির তাইওয়ান সফরের পর এই ধরনের প্রথম অভিযান চীনকে ক্ষুব্ধ করেছে যা দ্বীপটিকে তার অঞ্চল হিসাবে বিবেচনা করে। মার্কিন নৌবাহিনী রয়টার্সের একটি প্রতিবেদন নিশ্চিত করে বলেছে, ক্রুজার চ্যান্সেলরসভিল এবং অ্যান্টিটাম চলমান অভিযান পরিচালনা করছে। এই ধরনের অপারেশনগুলি সম্পূর্ণ হতে …
-
28 August
লিবিয়ায় সংঘর্ষে ২৩ জন নিহত, ডজন খানেক আহত হয়েছে
প্রতিদ্বন্দ্বী জঙ্গি গোষ্ঠীগুলির মধ্যে তীব্র লড়াইয়ে কমপক্ষে 23 জন নিহত এবং 140 জন আহত হয়েছে, কর্মকর্তারা বলছেন। লিবিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় শনিবার জানিয়েছে, দেশের রাজধানী ত্রিপোলি জুড়ে প্রতিদ্বন্দ্বী লিবিয়ান মিলিশিয়াদের মধ্যে সহিংস সংঘর্ষে কমপক্ষে 23 জন মারা গেছে এবং 140 জন আহত হয়েছে। রাজধানীতে রাতারাতি তীব্র লড়াই শুরু হয় কারণ প্রতিদ্বন্দ্বী দলগুলি তীব্র গুলি বিনিময় এবং বেশ কয়েকটি প্রচণ্ড বিস্ফোরণ শহর …
-
28 August
ভারত কর্তৃক ১১ গণধর্ষকের মুক্তির প্রতিবাদে বিক্ষোভ
2002 সালের গুজরাট রাজ্যের সহিংসতার সময় একটি গর্ভবতী মুসলিম মহিলাকে গণধর্ষণ করার জন্য দোষী সাব্যস্ত হিন্দু পুরুষদের মুক্তির বিরুদ্ধে বেশ কয়েকটি রাজ্যে বিক্ষোভকারীরা বিক্ষোভ করছে৷ ভারতের বিধ্বংসী 2002 সালের ধর্মীয় দাঙ্গার সময় একজন মুসলিম মহিলাকে গণধর্ষণ করার জন্য যাবজ্জীবন কারাদণ্ডপ্রাপ্ত 11 জন হিন্দু পুরুষকে মুক্তি দেওয়ার সাম্প্রতিক সরকারী সিদ্ধান্তের প্রতিবাদে শত শত মানুষ ভারতের বিভিন্ন অংশে বিক্ষোভ করেছে। শনিবার, দেশের …
-
27 August
অ্যামনেস্টি ডনবাস ট্রাইব্যুনাল সম্পর্কে সতর্কতা জারি করেছে
সংস্থাটি রাশিয়া এবং ডনবাসের “প্রতারণা” হিসাবে উন্মুক্ত বিচারকে বিস্ফোরিত করেছে অ্যামনেস্টি ইন্টারন্যাশনাল অভিযুক্ত যুদ্ধাপরাধের জন্য ইউক্রেনীয় যুদ্ধবন্দিদের বিচারের বিরুদ্ধে, জোর দিয়ে বলে যে রাশিয়া এবং ডনবাস এটি করার কোন অবস্থানে নেই। ডোনেটস্ক এবং লুগানস্ক পিপলস রিপাবলিককে “রাশিয়ান-সমর্থিত সশস্ত্র গোষ্ঠী” হিসাবে বর্ণনা করে সংস্থাটি আসন্ন ট্রাইব্যুনালগুলিকে “অবৈধ এবং অপমানজনক” বলে অভিহিত করেছে। সংস্থাটি চলমান সংঘাতের সময় রাশিয়ান এবং ডনবাস বাহিনী দ্বারা …
-
27 August
রাশিয়া থেকে মেক্সিকোর আমদানি বেড়েছে
ব্যাঙ্ক অফ মেক্সিকো দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুসারে, চলতি বছরের প্রথম ছয় মাসে মেক্সিকো দ্বারা রাশিয়ান পণ্যের আমদানি উল্লেখযোগ্য বার্ষিক 20% এর বেশি বৃদ্ধি পেয়েছে। আর্থিক শর্তে, রাশিয়া থেকে মেক্সিকান আমদানির পরিমাণ $1.193 বিলিয়ন। শুধুমাত্র জুন মাসেই, উত্তর আমেরিকার দেশ রাশিয়ার পণ্য ক্রয় $275 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে – এটি মেক্সিকোর ইতিহাসে দ্বিতীয় সর্বোচ্চ সংখ্যা। 2021 সালের মে মাসে, দেশটি 283.9 মিলিয়ন …
-
27 August
কেন আপনার এখনই নতুন আইফোন কেনা উচিত নয়
আপনি যদি একটি নতুন আইফোন পাওয়ার কথা ভাবছেন, তাহলে একটু ধৈর্য, আসলে প্রায় এক সপ্তাহের ধৈর্য, আপনাকে কিছু টাকা বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। 7 সেপ্টেম্বর অনুষ্ঠিত হতে চলেছে এমন আসন্ন Apple ইভেন্টের কারণে আমরা কেন আপনাকে তা করার জন্য অনুরোধ করছি। অ্যাপল এটিকে “ফার আউট” ইভেন্টের নাম দিয়েছে এবং সেই দিনই নতুন iPhone 14 সিরিজ ঘোষণা করবে বলে আশা করা …
-
26 August
পেটেন্ট নিয়ে ফাইজারের বিরুদ্ধে মামলা করেছে মডার্না
COVID-19 ভ্যাকসিন প্রস্তুতকারক Moderna Pfizer এবং জার্মান ওষুধ প্রস্তুতকারক BioNTech এর বিরুদ্ধে মামলা করছে, তার প্রধান প্রতিযোগীদের বিরুদ্ধে তাদের নিজস্ব ভ্যাকসিন তৈরি করার জন্য Moderna এর প্রযুক্তি অনুলিপি করার অভিযোগ এনেছে। Moderna শুক্রবার বলেছে যে Pfizer এবং BioNTech-এর ভ্যাকসিন Comirnaty পেটেন্ট লঙ্ঘন করে Moderna তার প্রতিরোধমূলক শট, Spikevax-এর পিছনে প্রযুক্তি রক্ষা করার জন্য বেশ কয়েক বছর আগে দায়ের করেছিল। কোম্পানিটি …
-
26 August
2022 সালের সেরা স্মার্টফোন
সবচেয়ে ভাল ফোনগুলি দুর্দান্ত ক্যামেরা, মাল্টিটাস্ক করার জন্য আপনার যে ধরনের পারফরম্যান্স শক্তি এবং সারা দিন স্থায়ী হওয়ার জন্য যথেষ্ট ব্যাটারি লাইফ অফার করে। সহজ কথায়, এই ফোনগুলি ব্যবহার করা আনন্দের হওয়া উচিত। আপনার প্রয়োজন এবং বাজেটের জন্য সেরা স্মার্টফোন বাছাই করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কয়েক ডজন হ্যান্ডসেট পরীক্ষা করে কোন ডিভাইসগুলি সেরা ছবির গুণমান অফার করে তা দেখতে …
-
26 August
বিশ্বকাপ উত্তেজনাপূর্ণ, লোভনীয় এবং মারাত্মক
ফিফা বিশ্বকাপ, প্রতি চার বছরে একবার সবচেয়ে বেশি দেখা এবং খেলাধুলার সবচেয়ে লাভজনক ইভেন্ট, এখন তিন মাসেরও কম বাকি। কাতার, এই বছরের আয়োজক, মাথাপিছু বিশ্বের অন্যতম ধনী দেশ। 12 বছর আগে এই টুর্নামেন্টটি কাতারকে পুরস্কৃত করার পর থেকে লক্ষ লক্ষ অভিবাসী শ্রমিকরা এই ইভেন্টের জন্য নতুন নির্মাণে আনুমানিক $220 বিলিয়ন নির্মাণ করেছে, যার মধ্যে আটটি স্টেডিয়াম রয়েছে এবং ফিফার প্রয়োজন …
-
26 August
ভারতের রাজনীতিবিদ এবং প্রাক্তন টিকটক তারকা সোনালি ফোগাট হত্যার জন্য গ্রেপ্তার ২
রাজনীতিবিদ ও প্রাক্তন টিকটোক তারকা সোনালি ফোগাটকে হত্যার অভিযোগে ভারতের পুলিশ দুই ব্যক্তিকে গ্রেপ্তার করেছে। বৃহস্পতিবার সন্ধ্যায় ময়নাতদন্তে তার শরীরে “একাধিক ভোঁতা বল জখম” প্রকাশ করার পরে গ্রেপ্তার করা হয়। 42 বছর বয়সী ফোগাট পশ্চিমাঞ্চলীয় রাজ্য গোয়া সফর করছিলেন যখন তিনি 22 আগস্ট মারা যান। প্রাথমিক রিপোর্টে বলা হয়েছে, হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে তার মৃত্যু হয়েছে। কিন্তু তার পরিবার এই …
-
26 August
যুক্তরাজ্যে Honor 70 মূল্য এবং উপলব্ধতা
UK-এ Honor 70-এর দাম: UK-এ Honor 70-এর দাম £479.99 বেস মডেলের জন্য যা 8GB RAM এবং 128GB স্টোরেজ সহ আসে৷ এটির একটি সংস্করণ রয়েছে যা 8GB RAM এবং 256GB স্টোরেজ সহ আসে এবং এই মডেলটি £529.99-এ বিক্রি হয়৷ Honor 70 হল একটি প্রিমিয়াম মিড-রেঞ্জ স্মার্টফোন যা কয়েক মাস আগে চীনে লঞ্চ করা হয়েছিল। এটি একটি 5G স্মার্টফোন যাতে একটি অনন্য …
-
26 August
পতন বিশ্বব্যাপী অনিচ্ছাকৃত আঘাতের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ
মূল তথ্য বিশ্বব্যাপী অনিচ্ছাকৃত আঘাতজনিত মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হল পতন । প্রতি বছর আনুমানিক 684 000 ব্যক্তি বিশ্বব্যাপী পড়ে গিয়ে মারা যায় যার মধ্যে 80% এর বেশি নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে। 60 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মারাত্মক পতনের শিকার হন। 37.3 মিলিয়ন পতন যা প্রতি বছর চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট গুরুতর। প্রতিরোধ কৌশলগুলি শিক্ষা, প্রশিক্ষণ, …
-
26 August
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যৌন নিপীড়ন
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি ২ মিনিটে একজন নারী ধর্ষিত হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জাতীয় সমীক্ষা থেকে জানা যায় যে ৯-৩২% মহিলা এবং ৫-১০% পুরুষ রিপোর্ট করেছেন যে তারা শৈশবকালে যৌন নির্যাতন এবং/অথবা আক্রমণের শিকার হয়েছেন। ২২% শিকারের বয়স ১২ বছরের কম ছিল যখন তারা প্রথম ধর্ষিত হয়েছিল, এবং ৩২% ১২ থেকে ১৭.৬ বছর বয়সের মধ্যে ছিল। ধর্ষণের শিকার নারী ও পুরুষের অধিকাংশই তাদের …
-
26 August
রাশিয়ান পারমাণবিক কোম্পানির সঙ্গে ২.২৫ বিলিয়ন ডলারের চুক্তি স্বাক্ষর দক্ষিণ কোরিয়ার
দক্ষিণ কোরিয়া মিশরের প্রথম পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রের জন্য উপাদান সরবরাহ এবং টারবাইন ভবন নির্মাণের জন্য একটি রাশিয়ান রাষ্ট্র-চালিত পারমাণবিক শক্তি কোম্পানির সাথে একটি 3 ট্রিলিয়ন ওয়ান ($2.25 বিলিয়ন) চুক্তি স্বাক্ষর করেছে, কর্মকর্তারা বৃহস্পতিবার বলেছেন। দক্ষিণ কোরিয়ানরা তাদের পারমাণবিক শক্তি শিল্পের জন্য একটি বিজয় হিসাবে চুক্তিটিকে স্বাগত জানিয়েছে, যদিও এটি বিশ্রী অপটিক্সের জন্য তৈরি করেছিল কারণ তাদের আমেরিকান মিত্ররা ইউক্রেনের বিরুদ্ধে …
-
26 August
প্রধানমন্ত্রীকে বরখাস্ত করেছে থাইল্যান্ড
থাইল্যান্ডের প্রধানমন্ত্রী প্রায়ুত চ্যান-ও-চা সাময়িকভাবে দেশটির নেতার পদ থেকে সরে এসেছেন কিন্তু প্রতিরক্ষা মন্ত্রী হিসেবে রয়েছেন, এক সরকারি মুখপাত্র জানিয়েছেন। অস্বাভাবিক নেতৃত্বের রদবদলটি বুধবার থাইল্যান্ডের সাংবিধানিক আদালতের একটি রায় অনুসরণ করে, যা প্রয়ুতকে সরে দাঁড়ানোর নির্দেশ দেয় যখন এটি বিবেচনা করে যে তিনি সংবিধানে লেখা আট বছরের মেয়াদের সীমা লঙ্ঘন করেছেন কিনা। 2019 সালে একটি বিতর্কিত সাধারণ নির্বাচনে জয়ী হওয়ার …
-
25 August
স্প্যানিশ কর্তৃপক্ষ বিচারের আগে কারাগারে আটক বন্দুকধারীকে মৃত্যুদণ্ড দেয়
স্প্যানিশ কারাগার কর্তৃপক্ষ মঙ্গলবার এক ব্যক্তিকে হত্যা করেছে যে ডিসেম্বরে চারজনকে গুলি করে আহত করেছিল এবং পরবর্তীকালে পুলিশের সাথে বন্দুকযুদ্ধে আহত হয়েছিল, তাকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত করে এবং বিচারের অপেক্ষায় মৃত্যুর অনুমতি দেওয়ার জন্য অনুরোধ করেছিল। আদালত তার শিকারদের দ্বারা বেশ কয়েকটি আপিল প্রত্যাখ্যান করার পরে লোকটির সহায়তাকারী মৃত্যুর অনুমতি দেয়, যারা যুক্তি দিয়েছিল যে তার ন্যায়বিচারের মুখোমুখি হওয়া উচিত। এমনকি মামলাটি …
-
25 August
কিয়েভ সফরে বরিস জনসন বলেছেন ইউক্রেন ‘যুদ্ধে জয়ী হবে’
যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী বরিস জনসন বুধবার কিয়েভে একটি আকস্মিক সফর করেছেন, ইউক্রেনের জন্য একটি নতুন সামরিক সহায়তা প্যাকেজ ঘোষণা করার সুযোগ ব্যবহার করে রাষ্ট্রপতি ভলোদিমির জেলেনস্কি বলেছেন যে তার দেশ “যুদ্ধে জয়ী হতে পারে এবং করবে।” জনসন, যিনি আগামী মাসে যুক্তরাজ্যের নেতার পদ থেকে সরে দাঁড়াতে চলেছেন, তিনি এই বছর ইউক্রেনে তার চতুর্থ সফরে যাচ্ছিলেন কারণ দেশটি সোভিয়েত ইউনিয়ন থেকে স্বাধীনতার …
-
17 August
স্লিপ অ্যাপনিয়া – ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাওয়া
স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি সম্ভাব্য গুরুতর ঘুমের ব্যাধি যেখানে শ্বাস-প্রশ্বাস বারবার বন্ধ হয়ে যায় এবং শুরু হয়। আপনি যদি জোরে নাক ডাকেন এবং পুরো রাতের ঘুমের পরেও ক্লান্ত বোধ করেন তবে আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রধান প্রকারগুলি হল: অবস্ট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া, গলার পেশী শিথিল হলে আরও সাধারণ ফর্ম সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া, যা ঘটে যখন আপনার মস্তিষ্ক শ্বাস নিয়ন্ত্রণকারী …