কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া মানে আপনার অন্ত্রের গতিবিধি শক্ত বা স্বাভাবিকের চেয়ে কম ঘন ঘন হয়। প্রায় সবাই কোন না কোন সময়ে এর মধ্য দিয়ে যায়। যদিও এটি সাধারণত গুরুতর নয়, আপনার শরীর ট্র্যাকে ফিরে আসলে আপনি অনেক ভালো বোধ করবেন। মলত্যাগের মধ্যবর্তী সময়ের স্বাভাবিক দৈর্ঘ্য ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। কিছু লোক দিনে তিনবার করে। অন্যদের কাছে সেগুলি সপ্তাহে …