অনুভব ব্লগ সাহিত্য, ব্লগ, সাস্থতথ্য, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি, অনুবাদ, মতামত ইত্যাদি
আর্থ্রাইটিস একটি বিস্তৃত শব্দ যা ১০০ টিরও বেশি রোগের একটি গ্রুপকে বুঝায়। এটি আপনার জয়েন্টগুলির সাথে সম্পর্কিত যা কিছু আছে – যে স্থানগুলিতে আপনার হাড়গুলি সংযুক্ত থাকে – যেমন আপনার কব্জি, হাঁটু, নিতম্ব অথবা আঙুল। তবে কিছু ধরণের আর্থ্রাইটিস আপনার ত্বক সহ অন্যান্য সংযোজক টিস্যু এবং অঙ্গগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি ৫ জনের মধ্যে ১ জনের কোন না কোন ধরনের আর্থ্রাইটিস রয়েছে। এটি যে কারও হতে পারে তবে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি হবার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।
কারণসমূহ
আর্থ্রাইটিসের বিভিন্ন ধরণের প্রকারভেদের কারনে রোগটি হবার কারন অজানা। তবে কিছু জিনিস এটি হবার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
বয়স
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার জয়েন্টগুলি জীর্ণ হওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
লিঙ্গ
গাউট ব্যতীত বেশিরভাগ ধরণের বাত মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
জিন
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস এবং আনকাইলজিং স্পনডিলাইটিসের মতো পরিস্থিতি নির্দিষ্ট জিনের সাথে সম্পর্ক যুক্ত।
অতিরিক্ত ওজন
অতিরিক্ত ওজন বহন করতে হবার কারনে হাঁটুর আর্থ্রাইটিসকে হওয়া থেকে শুরু করে অতি দ্রুত আরও খারাপ পর্যায়ে চলে যায়।
ইনজুরি
ইনজুরির কারনে জয়েন্টে বিভিন্ন রকমের সমস্যা হতে পারে।
সংক্রমণ
ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের সংক্রমন হলে জয়েন্টগুলিতে প্রদাহের সৃষ্টি হতে পারে।
কর্মক্ষেত্রে
আপনার দৈনন্দিন জীবনে কর্মক্ষেত্রে কাজের কারনে যদি হাঁটুতে প্রতিনিয়ত চাপ পরে কিংবা বার বার কাজের প্রয়োজনে বাঁকানোর ফলে হাটুর জয়েন্টগুলিতে বাত হবার ঝুকি বেড়ে যায়।
লক্ষণ
বাতে প্রধানত আপনার জয়েন্টগুলির চারপাশে ব্যথা সৃষ্টি হয়।
এছাড়া নিম্নোক্ত সমস্যা গুলোও থাকতে পারে:
- এক বা একাধিক জয়েন্টে ফোলা বা আড়স্ট হয়ে থাকা
- জয়েন্ট লাল দেখানো বা স্পর্শ করলে গরম বোধ হওয়া
- জয়েন্টে নরম ভাব হয়ে থাকা
- চলাফেরা করতে সমস্যা
- দৈনন্দিন কাজগুলি করতে সমস্যা হওয়া
লক্ষণগুলি নিয়মিত আসতে এবং চলে যেতে পারে। এভাবে পুনঃ পুনঃ ফিরে আসতে পারে। এগুলি হালকা থেকে মারাত্মক পর্যন্ত হতে পারে।
আরও গুরুতর ক্ষেত্রে স্থায়ীভাবে ক্ষতি হতে পারে।
বাতের ধরণ
অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস সবচেয়ে সাধারণ ধরণের বাত।
অস্টিওআর্থারাইটিসে, আপনার হাড়ের প্রান্তে থাকা কুশনগুলি, যাকে কারটিলেজ বলে তা ক্ষয় হয়ে যায়। ফলে হাড়ে হাড়ে ঘষা লাগে এবং ক্ষতের সৃষ্টি হয়। পরিণামে আঙুল, হাঁটু বা নিতম্বে ব্যথা হতে পারে।
এটি সাধারণত আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঘটে থাকে। তবে যদি অন্তর্নিহিত কারণ থাকে তাহলে তা খুব তাড়াতাড়িই শুরু হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ বলা যায় আনটেরিয়র ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ছিড়ে যাবার মত আথলেটীক ইনজুরি (এসিএল) বা জয়েন্টের কাছে ফাটল ধরলে তা আর্থ্রাইটিসের কারণ হতে পারে।
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ যখন শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার নিজস্ব টিস্যুগুলিকে আক্রমণ করে। এটি জয়েন্টের পৃষ্ঠ এবং অন্তর্নিহিত হাড়কে ক্ষতি করতে পারে।
এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার আঙুল, কব্জি, কনুই, কাঁধ, হাঁটু, পা এবং গোড়ালি হয়ে। ফলে উল্লেখিত অংশগুলোতে ব্যথা, ফোলাভাব, আড়স্টতা এবং চলাচলে সমস্যা হতে পারে।
এছাড়া আরও কিছু লক্ষন দেখা দিতে পারে –
- ক্লান্তি
- জ্বর
- ওজন কমানো
- চোখের প্রদাহ
- ত্বকের নীচে বাম্প দেখা দেয়া
- ফুসফুস প্রদাহ
গাউট বাতের এক রূপ যা তিব্র বেদনাদায়ক হতে পারে। দেহে ইউরিক অ্যাসিড তৈরির ফলে আপনার জয়েন্টগুলিতে সুইয়ের মত স্ফটিক জমা হয়। আপনি আপনার ত্বকের নীচে পিণ্ড লক্ষ্য করতে পারেন যা টপি বলে।
অনেক রোগী তাদের বূড়ো আঙুলগুলিতে গাউটের প্রথম লক্ষণগুলি দেখতে পান যেমন ফোলা, ঘা হওয়া, লাল এবং গরম বোধ হওয়া।
গাউট আক্রমণ করতে পারে এমন অন্যান্য অঙ্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পায়ের তলা
- গোড়ালি
- হাঁটু
- কব্জি
- আঙুল
- কনুই
এই সমস্যা আসা যাওয়া করতে পারে। চিকিৎসা না করালে প্রতিনিয়ত ব্যথা থাকতে পারে।
আপনি এটির চিকিৎসা ওষুধের মাধ্যমে করতে পারেন, তবে আপনাকে নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, অ্যালকোহল গ্রহনের পরিমান কমাতে হবে এবং যেসব মাংস এবং মাছগুলিতে পুরিন নামক রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে সেগুলো খাওয়া বন্ধ করতে হবে ।
অন্যান্য ফর্মের মধ্যে রয়েছে:
অ্যাঙ্কিলোসিং স্পনডিলাইটিস যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে।
লুপাস একটি দীর্ঘস্থায়ী, অটোইমিউন রোগ যা জয়েন্টগুলি এবং ত্বক সহ শরীরের প্রায় কোনও অংশকে ক্ষতি করতে পারে।
সোরিয়্যাটিক আরথ্রাইটিস ত্বকের একটি অবস্থার সাথে সম্পর্কিত, সোরিয়াসিস। এটি প্রায়শই হালকা হয় তবে কখনও কখনও গুরুতরও হতে পারে।
কখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে
মাঝে মাঝে আপনার পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। তবে আপনাকে চিকিৎসকের সাহায্য নিতে হবে যদি দেখা যায় –
ব্যথা, ফোলাভাব বা লালভাব দূর হচ্ছে না।
রোগের লক্ষণগুলি ক্রমশ খারাপের দিকে যাচ্ছে।
আপনার পরিবারের কারো অটো ইমিউনো রোগ হবার ইতিহাস রয়েছে।
আপনার আত্মীয়স্বজনদের মধ্যে বাত জাতীয় রোগের ইতিহাস আছে।
জয়েন্টের ব্যথা উপেক্ষা করবেন না। কিছু ক্ষেত্রে এটি আপনার দেহে স্থায়ী ক্ষতি করে ফেলতে পারে যা চিকিৎসা দিয়েও হয়তো ঠিক করা সম্ভব হবেনা। সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এটি কিভাবে নির্ণয় করা হয়
আপনাকে এক্ষেত্রে একজন বাতরোগ বিশেষজ্ঞ দেখাতে হবে। তিনি আপনার পূর্বের চিকিৎসা এবং পারিবারিক ইতিহাস জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা দেয়া হবে।
নরম ভাব, ফোলা ভাব, লাল হয়ে যাওয়া ও গরম বোধ হওয়া অংশ এবং জয়েন্টগুলি পর্যবেক্ষণ করা।
আপনার জয়েন্টথেকে তরলের নমুনা নেয়া এবং সেগুলি পরীক্ষা করা।
ইমেজিং স্ক্যান, যার মধ্যে এক্স-রে, এমআরআই বা আল্ট্রাসাউন্ড থাকতে পারে।
চিকিৎসা
আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রন করতে, আক্রান্ত স্থানের আরও ক্ষতি রোধ করতে এবং উপসর্গকে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়া তিনি দিতে পারেন –
- ওষুধ
- ফিজিকাল থেরাপী
- স্প্লিন্ট বা অন্যান্য ধরনের জয়েন্টের সাপোরট
- ওজন কমানোর পরামর্শ
- বিরল ক্ষেত্রে, সার্জারি
আপনার ডাক্তার যে ধরণের ওষুধ দিতে পারে সেগুলি হ’ল:
ব্যথানাশক: ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ড্রাগ
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি)
বায়োলজিক্স: এমন ধরনের ওষুধ যেগুলোকে দেহে প্রদাহজনক সংকেতগুলির বিরুদ্ধে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং, জেনেটিক্যালি মডিফাই করা ব্যাকটেরিয়ার মত জটিল পদ্ধতিতে তৈরি করা হয়।
প্রদাহ কাটাতে স্টেরয়েড
রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ড্রাগস (ডিএমআরডি): মেডগুলি যা প্রদাহকে ধীর করে দেয় বা থামায়
আকুপাংচার, ম্যাসাজ, যোগব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপির মতো বিকল্প চিকিৎসা গুলিও আপনার লক্ষণগুলিও সহনযোগ্য করতে সহায়তা করতে পারে। তবে যেকোন ধরনের চিকিৎসা বা ভেষজ ওষুধ ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনার বাত নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য আপনি যা যা করতে পারেন –
বাতের সমস্যায় ভোগা জয়েন্টগুলোর যত্ন নেয়া শিখুন
সক্রিয় হন। অনুশীলন আপনাকে আরও ভাল স্থানান্তরিত করতে, ব্যথা হ্রাস করতে এবং অক্ষমতা দূর করতে সহায়তা করে।
আপনার ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখুন। অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্য সমস্যা হবার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
চিকিৎসা বন্ধ করবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনার চিকিৎসা করা হবে ততই স্থায়ীভাবে ক্ষতি হবার সম্ভাবনা কমে যাবে।
তথ্য উৎস – ইন্টারনেট
