অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল

April, 2022

• 14 April

  কোন জায়গায় কখনো দামী পোশাক বা সাজগোজ করা উচিত নয়? কেন?

  কোন কোন জায়গায় কখনো দামী পোশাক বা সাজগোজ করা উচিত নয় প্রথমে ছোট একটা ঘটনা দিয়ে শুরু করি। আমাদের নিচ তালার একটা ছেলের খালামনি বাইরে গিয়েছিল স্বর্ণের অলংকার পরে। পরবর্তীতে বাইরে বসে এক লোক তাকে কিভাবে যেন কোন একটা কেমিকাল দিয়ে জম্বির মত বানিয়ে দিয়েছিল। ফলে সে রাস্তায় দাঁড়িয়ে ওই লোক যা চেয়েছে সব খুলে দিয়ে দিয়েছিল। আওয়ামিলিগের পর পর …
• 13 April

  ইউক্রেন কোন পরমাণু অস্ত্র পাচ্ছেনা – মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

  মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইউক্রেনকে পারমাণবিক অস্ত্র সরবরাহ করার “কোন প্রশ্নই নেই” বৃহস্পতিবার সিনেটের শুনানিতে সহকারী পররাষ্ট্রমন্ত্রী কারেন ডনফ্রেড বলেছেন। যাইহোক, তিনি প্রকাশ্যে প্রথম পারমাণবিক হামলার কথা অস্বীকার করার প্রতিশ্রুতি দেবেন না। “যুক্তরাষ্ট্র এই সংঘাতের একটি পক্ষ নয়,” ডনফ্রাইড সিনেটের বৈদেশিক সম্পর্ক কমিটির শুনানির সময় আইন প্রণেতাদের বলেছেন, যোগ করেছেন যে “যুক্তরাষ্ট্র ইউক্রেনকে নিরাপত্তা সহায়তা এবং অস্ত্র প্রদান করছে, কিন্তু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের …
• 13 April

  8টি সেরা অনলাইন ইটিং ডিসঅর্ডার সাপোর্ট গ্রুপ

  সেরা অনলাইন ইটিং ডিসঅর্ডার সমর্থন গোষ্ঠীগুলির একটি দ্রুত চেহারা সেরা সামগ্রিক: Center for Discovery সেরা বেনামী বিকল্প: HealthfulChat গ্রুপ বিকল্পের সেরা বিভিন্ন: Eating Recovery Center কিশোরদের জন্য সেরা: National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders সেরা ক্লিনিশিয়ান-নেতৃত্বাধীন গ্রুপ: National Alliance for Eating Disorders মায়ের জন্য সেরা: The Aviary পিতামাতা এবং যত্নশীলদের জন্য সেরা: F.E.A.S.T. Around the Dinner Table Forum …
• 12 April

  পিঠের নিচের ব্যথার জন্য সেরা গদি

  

  পিঠের নিচের ব্যথার জন্য সেরা গদি যদি আপনার পিঠ খারাপ থাকে, তাহলে আপনার সবচেয়ে শক্ত গদিটি কেনা উচিত যা আপনি খুঁজে পেতে পারেন — তাই না? এত দ্রুত নয়। যদিও এটি সাধারণ জ্ঞান হিসাবে ব্যবহৃত হত, এর পিছনে কোনও শক্ত গবেষণা নেই। সর্বশেষ চিন্তা হল যে এমন এক ধরণের গদি নেই যা দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা সহ সকলের জন্য সেরা। ব্যক্তিগত …
• 12 April

  ডিমের উপকারিতা

  

  ডিম খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর ডিম গ্রহের সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে একটি। একটি সম্পূর্ণ ডিমের মধ্যে রয়েছে একটি একক কোষকে বাচ্চা মুরগিতে পরিণত করার জন্য প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি উপাদান। একটি বড় সিদ্ধ ডিমের মধ্যে রয়েছে – ভিটামিন এ: RDA এর 6% ফোলেট: RDA এর 5% ভিটামিন বি 5: আরডিএর 7% ভিটামিন বি 12: আরডিএর 9% ভিটামিন বি 2: আরডিএ …
• 12 April

  বদহজম

  

  বদহজমের লক্ষণ ও প্রতিকার বদহজম (ডিসপেপসিয়া) একটি কার্যকরী রোগ যেখানে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (জিআই) অঙ্গগুলি, প্রাথমিকভাবে পাকস্থলী এবং ছোট অন্ত্রের প্রথম অংশ (এবং মাঝে মাঝে খাদ্যনালী), অস্বাভাবিকভাবে কাজ করে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেখানে লক্ষণগুলি সাধারণত অনেক মাস বা বছর ধরে ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতায় ওঠানামা করে। এটি প্রতিদিন বা মাঝে মাঝে কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য একটি সময়ে ঘটতে পারে যার পরে …
• 10 April

  হাতুড়ি হাঙরের সাথে সাঁতার কাটার সুবিধা ও অসুবিধা

  

  হাতুড়ি হাঙর লোকেরা ঘোড়াদের জিজ্ঞাসা করে রসিকতা করে, “কেন মুখ লম্বা?” আমাদের এই প্রশ্নটি হাতুড়ি হাঙরের দিকে পুনঃনির্দেশ করা উচিত। তাদের বিখ্যাত মাথার এক্সটেনশন, যাকে সেফালোফয়েল বলা হয়, চোখ থেকে চোখে তিন ফুট পরিমাপ করতে পারে। এবং বিজ্ঞানীরা এখনও ঠিক কী উদ্দেশ্যে তারা পরিবেশন করে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন। এই মাসের শুরুর দিকে সায়েন্টিফিক রিপোর্টে প্রকাশিত একটি গবেষণায় …
• 9 April

  বিশ্বের সবচেয়ে বড় মাকড়সা

  

  বিশ্বের সবচেয়ে বড় মাকড়সা বর্তমানে 46,000 প্রজাতির মাকড়সা জীবিত রয়েছে বলে অনুমান করা হয়েছে, সারা বিশ্ব জুড়ে তাদের আটটি পা প্রসারিত করে – অ্যান্টার্কটিকা ছাড়া প্রতিটি মহাদেশ এবং দেশে। এই অনেক প্রজাতি সব আকার এবং আকারে আসে এবং মুষ্টিমেয় সবচেয়ে বিষাক্ত মাকড়সা আসলে মানুষের জন্য খুব বিপজ্জনক হতে পারে, যা কামড়ালে মৃত্যু হতে পারে। মাকড়সা প্রায় 350 মিলিয়ন বছর ধরে …
• 8 April

  বিস্তারিত কাফরাতে ইয়ামীন কি?

  সকল প্রশংসার মালিক আল্লাহ. কাফারাত ইয়ামীনকে আল্লাহ তাআলা আয়াতে উল্লেখ করেছেন: “আপনার শপথের মধ্যে যা অনিচ্ছাকৃত তার জন্য আল্লাহ আপনাকে শাস্তি দেবেন না, তবে তিনি আপনার ইচ্ছাকৃত শপথের জন্য আপনাকে শাস্তি দেবেন; এর কাফফারা (একটি ইচ্ছাকৃত শপথ) দশ মাসাকীনকে (দরিদ্র ব্যক্তিদের) খাওয়ান, যা দিয়ে আপনি আপনার নিজের পরিবারকে খাওয়ান, বা তাদের পোশাক পরান বা একজন ক্রীতদাস তৈরি করেন। কিন্তু যার …
• 8 April

  যে ব্যক্তি শপথ করেছে এবং সে তার শপথ ভঙ্গ করলে কাফফারা দেবে তার হুকুম কি?

  যদি কেউ কোন কাজ না করার শপথ করে, তবে তা করে, তাকে শপথ ভঙ্গের কাফফারা দিতে হবে (কাফফারাতে ইয়ামিন)। এটা ওয়াজিব। যদি সে শপথ করে যে সে তার শপথ ভঙ্গ করবে না, অথবা সে শপথ করে যে সে কাফফারা দেবে না যাতে সে তা করতে পারে, তাহলে তাকে অবশ্যই আরেকটি কাফফারা দিতে হবে। এভাবে তাকে দুটি কাফফারা দিতে হবে। আদ-দারদীর …
• 6 April

  কেন বাচ্চাদের মধু খাওয়া উচিত নয়?

  শিশুরা মিষ্টি পছন্দ করে (অন্তত শিশুদের একটি ন্যায্য অংশ)। শুধুমাত্র একটি মিষ্টি আছে যা সেই ভিড়ের ছোট এবং ছোট সদস্যদের কখনই সেবন না করার জন্য কঠোরভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়: মধু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বিশ্বব্যাপী অনেক চিকিৎসা গোষ্ঠীর মধ্যে একটি যা সম্মত হয় যে 12 মাসের কম বয়সী শিশুদেরকে মধু খাওয়ানো উচিত নয়, তা তাদের সূত্রে যোগ করা হোক না কেন, …
• 6 April

  অ্যানকিলোসিং স্পন্ডিলাইটিস কি?

  

  অ্যানকিলোসিং স্পন্ডিলাইটিস কি? অ্যানকিলোসিং স্পন্ডিলাইটিস (এএস) হল একটি বিরল ধরণের আর্থ্রাইটিস যা আপনার মেরুদণ্ডে ব্যথা হয়য় এবং শক্ত হয়ে যায়। এই আজীবন অবস্থা, যা বেচটেরিউ রোগ নামেও পরিচিত, সাধারণত আপনার পিঠের নীচের অংশে শুরু হয়। এটি আপনার ঘাড় পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে বা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের জয়েন্টগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। “অ্যাঙ্কাইলোসিস” মানে মিশ্রিত হাড় বা অন্যান্য শক্ত টিস্যু। “স্পন্ডিলাইটিস” …
• 6 April

  আমার বুকে ব্যথা করার কারণ কী?

  সারা জীবন এক সময় বা অন্য সময়ে বুকের ব্যথায় ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যা বিস্ময়কর। কারও কারও জন্য, ব্যথা মাঝে মাঝে হয় এবং অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে এটি একটি উপদ্রব হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। অন্যদের জন্য, এটি এমন কিছু যা একটি রুটিন ভিত্তিতে ঘটে এবং ব্যথা তীব্র, এমনকি দুর্বল হতে পারে। স্পষ্টতই, বুকে ব্যথা হলে বেশিরভাগ লোকের প্রথম চিন্তার …
• 5 April

  আপনি যদি এই ধরণের কফি পান করেন তবে আপনার মৃত্যুর ঝুঁকি কম হতে পারে

  

  অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, পানীয় না খাওয়ার তুলনায় মিষ্টিহীন কফি পানকারীদের মৃত্যুর ঝুঁকি কম থাকে। গবেষকরা যুক্তরাজ্যে ১৭১৬১৬ জন অংশগ্রহণকারীকে তাদের কফি পান করার অভ্যাস সহ তাদের জীবনধারা সম্পর্কে এক বছরের মধ্যে পাঁচবার পর্যন্ত জরিপ করেছেন। বিজ্ঞানীরা তখন মৃত্যুর শংসাপত্রগুলি দেখেন যে সাত বছর পর গড়ে কে মারা গেছেন। অংশগ্রহণকারীদের বয়স ৩৭ থেকে …
• 5 April

  আপনার পেশা থেকে যদি এমন একটি জিনিস থাকে যা সবাই বুঝতে পারে এবং বোঝা উচিত, তা কী?

  

  পেশা ও চাকরি আমার চাকরি আমাকে অনেক বদলে দিয়েছে। এর কিছু অংশ আমি অনলাইনের কথা বলিনি। অনেকেই হয়তো জানেন, আমি সোয়াট-এ কৌশলী চিকিৎসক হিসেবে মাত্র ৫ বছরের ক্যারিয়ার শেষ করেছি। আমি সরানোর কারণে পদত্যাগ করেছি এবং এখন আমি একটি ইএমএস ক্রু চালাচ্ছি। আইন প্রয়োগকারী সংস্থায় কাজ করা আমাকে বদলে দিয়েছে। এটা আমাকে অনেক বদলে দিয়েছে। আমি যখন সকালে উঠি তখন …
• 4 April

  পিঠের ব্যথা উপশমের জন্য ইনজেকশন

  

  যখন পিঠের ব্যথা দূর হবে না, তখন আপনার ডাক্তার ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি থেকে ওষুধ পর্যন্ত সমস্ত চিকিত্সা বিবেচনা করবেন যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এর অংশে আপনার পিঠের ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে ইনজেকশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই শটগুলিতে সাধারণত একটি স্টেরয়েড এবং একটি অসাড় ওষুধ থাকে। মনে রাখবেন যে এই শটগুলি কিছু লোককে সাহায্য করলেও, সবাই একই রকম ফলাফল …
• 3 April

  টি রেক্সের কি আসলেই পালক ছিল?

  

  টাইরানোসরাস রেক্স সংক্ষেপে টি রেক্স এর ক্লাসিক চিত্রটি একটি সরীসৃপ দানব। একটি সবুজ বা বাদামী, স্কেল-আচ্ছাদিত ব্রুট যা দেখতে কুমির বা টিকটিকির একটি অতিবৃদ্ধ সংস্করণের মতো। কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, একটি নতুন ছবি বই, টেলিভিশন ডকুমেন্টারি এবং অনলাইন ডাইনোসর প্যালেওআর্টে প্রবেশ করছে: একটি পালক-আচ্ছাদিত টি. রেক্স৷ এটা কি সত্য? প্রথমত, টি. রেক্সে পালকের সরাসরি জীবাশ্মের প্রমাণ এখনও পাওয়া যায়নি। কেউ পালকের …
• 3 April

  স্পঞ্জ কি?

  

  স্পঞ্জ স্পঞ্জগুলি অনেক দীর্ঘ সময় ধরে রয়েছে, নির্দিষ্ট কিছু প্রজাতির জীবাশ্ম রেকর্ড রয়েছে যা পৃথিবীর ইতিহাসের প্রথম (প্রিক্যাম্ব্রিয়ান) সময়ের প্রায় 600 মিলিয়ন বছর আগের। আনুমানিক 8,550 জীবন্ত স্পঞ্জ প্রজাতিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে Porifera নামক শ্রেণীতে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, যা চারটি স্বতন্ত্র শ্রেণীর সমন্বয়ে গঠিত: Demospongiae (সবচেয়ে বৈচিত্র্যময়, সব জীবন্ত স্পঞ্জের 90 শতাংশ ধারণকারী), হেক্স্যাক্টিনেলিডা (বিরল কাচের স্পঞ্জ), Calcarea (ক্যালকারিয়াস স্পঞ্জ) ), এবং …
• 3 April

  কোন খাবারে কলার চেয়ে বেশি পটাশিয়াম থাকে?

  একটি কলায় কতটুকু পটাশিয়াম থাকে? এই মিষ্টি, গ্রীষ্মমন্ডলীয় ট্রিট প্রচুর পরিমানে পটাসিয়াম সরবরাহ করে। এটি একটি ভাল জিনিস, কারণ আপনার হার্ট এবং কিডনি থেকে শুরু করে আপনার পেশী এবং স্নায়ু পর্যন্ত শরীরের প্রায় প্রতিটি অংশেরই এটির প্রয়োজন। এটি মৌলিক কোষের কার্যক্রমেও ভূমিকা পালন করে। কিন্তু শহরে কলা একমাত্র খেলা নয়। প্রচুর খাদ্য আপনার শরীরকে এই প্রয়োজনীয় খনিজ সরবরাহ করতে পারে। …
• 3 April

  মস্তিষ্কের টিউমার – লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

  

  মস্তিষ্কের টিউমার হল মস্তিষ্কে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বিভিন্ন ধরণের ব্রেন টিউমার রয়েছে। কিছু মস্তিষ্কের টিউমার অ-ক্যান্সারাস (সৌম্য) এবং কিছু মস্তিষ্কের টিউমার ক্যান্সারযুক্ত (ম্যালিগন্যান্ট)। ব্রেন টিউমার আপনার মস্তিষ্কে শুরু হতে পারে (প্রাথমিক ব্রেন টিউমার), অথবা ক্যান্সার আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে শুরু হতে পারে এবং সেকেন্ডারি (মেটাস্ট্যাটিক) ব্রেন টিউমার হিসাবে আপনার মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়তে পারে। মস্তিষ্কের টিউমারযুক্ত ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত উপসর্গ বা লক্ষণগুলি …
• 2 April

  ইউক্রেনে অবিরাম যুদ্ধ জাতীয় ও বৈশ্বিক নিরাপত্তাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে

  ইউক্রেন যুদ্ধ ইউক্রেন যুদ্ধে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লক্ষ্য কি? প্রতিরক্ষা সচিব লয়েড অস্টিন সম্প্রতি ঘোষণা করেছেন যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র চায় “রাশিয়া এমন মাত্রায় দুর্বল হয়ে পড়েছে যে এটি ইউক্রেন আক্রমণ করার ক্ষেত্রে যে ধরনের কাজ করেছে তা করতে পারে না।” সেই লক্ষ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিশ্রুতি যথেষ্ট ছিল। কংগ্রেস ইউক্রেন ডেমোক্রেসি ডিফেন্স লেন্ড-লিজ অ্যাক্ট প্রায় সর্বসম্মত ভোটে পাস করেছে, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় …
• 2 April

  খ্রিস্টধর্ম কি?

  

  খ্রিস্টধর্ম খ্রিস্টধর্মের একজন ঐতিহাসিক প্রতিষ্ঠাতা রয়েছে যার অস্তিত্ব বাইরের উত্স দ্বারা যাচাই করা হয়। এই উত্সগুলির মধ্যে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য হল জোসেফাসের বিবরণ, জেরুজালেমে জন্মগ্রহণকারী প্রথম শতাব্দীর একজন ইহুদি ঐতিহাসিক, যিনি শেষ পর্যন্ত একজন রোমান নাগরিক হয়েছিলেন। তাঁর কাজ, ইহুদিদের প্রাচীনত্ব, তিনি যীশুর বেশ কয়েকটি সংক্ষিপ্ত উল্লেখ করেছেন, উভয়ই একজন মশীহ এবং একজন জ্ঞানী শিক্ষক হিসাবে। জোসেফাস আরও লিপিবদ্ধ করেছেন যে …
• 1 April

  আমাদের গ্যালাক্সির কেন্দ্রে সুপারম্যাসিভ ব্ল্যাক হোল

  জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা বৃহস্পতিবার একটি সুপারম্যাসিভ ব্ল্যাক হোলের প্রথম চিত্র উন্মোচন করেছেন যা আমাদের গ্যালাক্সির কেন্দ্রকে রোল করে, এর মাধ্যাকর্ষণ এত শক্তিশালী যে এটি স্থান এবং সময়কে বাঁকিয়ে দেয় এবং মূল অংশে অনন্ত অন্ধকারের সাথে আলোর একটি উজ্জ্বল বলয় তৈরি করে। ধনু রাশির কাছে পৃথিবী থেকে দেখা ব্ল্যাক হোলটির ভর 4 মিলিয়নেরও বেশি সূর্যের সমান। নতুন ছবিটি এটিকে একটি রিং বরাবর তিনটি …
• 1 April

  পিঠের নিচের দিকে ব্যথার জন্য ভাল এবং খারাপ ব্যায়াম

  

  পিঠের নিচের দিকে ব্যথা: ব্যায়াম কিভাবে সাহায্য করে আপনি বিশ্রামের মত অনুভব করতে পারেন, কিন্তু নড়াচড়া করা আপনার পিঠের জন্য ভাল। নীচের পিঠের ব্যথার জন্য ব্যায়ামগুলি পিঠ, পেট এবং পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। তারা আপনার মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে, পিঠের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। পিঠে ব্যথার জন্য যেকোনো ব্যায়াম করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ব্যথার …
• 1 April

  হার্ট অ্যারিথমিয়া

  হার্ট অ্যারিথমিয়া (উহ-রিথ-মে-উহ) একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন। হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের সমন্বয়কারী বৈদ্যুতিক সংকেতগুলো সঠিকভাবে কাজ না করলে হার্টের ছন্দের সমস্যা (হার্ট অ্যারিথমিয়া) হয়। ত্রুটিপূর্ণ সংকেতের কারণে হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত (টাকিকার্ডিয়া), খুব ধীর (ব্র্যাডিকার্ডিয়া) বা অনিয়মিতভাবে স্পন্দিত হয়। হার্ট অ্যারিথমিয়া একটি ফ্লাটারিং বা রেসিং হার্টের মতো অনুভব করতে পারে এবং এটি নিরীহ হতে পারে। যাইহোক, কিছু হার্ট অ্যারিথমিয়া বিরক্তিকর কারণ হতে পারে – …