অনুভব ব্লগ সাহিত্য, ব্লগ, সাস্থতথ্য, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি, অনুবাদ, মতামত ইত্যাদি
হেমোরয়েডস (এইচইএম-উহ-রয়েডস), যাকে পাইলসও বলা হয়, আপনার মলদ্বার এবং নীচের মলদ্বারের ফুলে যাওয়া শিরা, যা ভেরিকোজ শিরাগুলির মতো। অর্শ্বরোগ মলদ্বারের অভ্যন্তরে (অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ) বা মলদ্বারের চারপাশে ত্বকের নিচে (বাহ্যিক অর্শ্বরোগ) বিকাশ করতে পারে।
চারজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে প্রায় তিনজনের সময়ে সময়ে অর্শ্বরোগ হয়। হেমোরয়েডের অনেকগুলি কারণ রয়েছে, তবে প্রায়শই কারণটি অজানা।
সৌভাগ্যবশত, হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য কার্যকর বিকল্প পাওয়া যায়। অনেকেই ঘরোয়া চিকিৎসা এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে স্বস্তি পান।
একজন ব্যক্তির হেমোরয়েডের ধরন তারা যে লক্ষণ ও উপসর্গ অনুভব করে তা নির্ধারণ করতে পারে।
বাহ্যিক হেমোরয়েড মলদ্বারের চারপাশে ত্বকের নিচে অবস্থিত এবং চুলকানি, অস্বস্তি, ফোলাভাব এবং রক্তপাত হতে পারে।
অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলি মলদ্বারের ভিতরে পাওয়া যায় এবং সাধারণত দৃশ্যমান বা বেদনাদায়ক হয় না, তবে তারা মলত্যাগের সময় রক্তপাত করতে পারে বা একটি প্রল্যাপসড হেমোরয়েড মলদ্বার দিয়ে ধাক্কা দিতে পারে, যার ফলে অস্বস্তি হয়।
থ্রম্বোজড হেমোরয়েড দেখা দেয় যখন বাহ্যিক অর্শ্বরোগে জমাট বাঁধে, যার ফলে মলদ্বারের কাছে প্রচণ্ড ব্যথা, ফোলাভাব, প্রদাহ এবং শক্ত পিণ্ড হয়।
নীচের মলদ্বারে চাপ বৃদ্ধির কারণে মলদ্বারের চারপাশের শিরাগুলি প্রসারিত বা ফুলে গেলে অর্শ্বরোগ হতে পারে। এটি বিভিন্ন কারণের ফলে হতে পারে, যার মধ্যে মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং, দীর্ঘ সময় ধরে টয়লেটে বসে থাকা, দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, স্থূলতা, গর্ভাবস্থা, মলদ্বার সহবাস, কম ফাইবারযুক্ত খাবার এবং নিয়মিত ভারী জিনিস তোলা।
মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মলদ্বার এবং মলদ্বারের শিরাগুলিকে সমর্থনকারী টিস্যুগুলি দুর্বল এবং প্রসারিত হওয়ার কারণে তারা হেমোরয়েডের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের দ্বারা পায়ূ অঞ্চলে চাপের কারণে গর্ভাবস্থা হেমোরয়েডের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অর্শ্বরোগের সাথে সম্পর্কিত জটিলতাগুলি বিরল, তবে এর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী রক্তক্ষরণের ফলে রক্তাল্পতা, রক্ত সরবরাহ হ্রাসের কারণে শ্বাসরোধ করা অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডের কারণে চরম ব্যথা এবং অর্শ্বরোগে রক্ত জমাট বাঁধা, যা থ্রম্বোজড হেমোরয়েড নামে পরিচিত। , যা lancing এবং draining প্রয়োজন হতে পারে.
হেমোরয়েড প্রতিরোধ করতে এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে, নরম মল বজায় রাখা অপরিহার্য। এই টিপস অনুসরণ করে এটি অর্জন করা যেতে পারে:
ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্যের মতো উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান, কারণ এগুলো মলকে নরম করে এবং প্রচুর পরিমাণে বাড়ায়, মলত্যাগের সময় স্ট্রেনের প্রয়োজন কমায়। যাইহোক, গ্যাস-সম্পর্কিত সমস্যা রোধ করতে ধীরে ধীরে ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়াতে হবে।
মল নরম রাখতে পানি সহ প্রচুর তরল পান করুন।
20-30 গ্রাম সুপারিশকৃত দৈনিক ফাইবার গ্রহণের জন্য সাইলিয়াম বা মিথাইলসেলুলোজের মতো ফাইবার সম্পূরকগুলি বিবেচনা করুন। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে ফাইবার সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার সময় কমপক্ষে আট গ্লাস জল বা অন্যান্য তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ।
মল পাস করার সময় এবং আপনার শ্বাস আটকে রাখার সময় চাপ এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি নীচের মলদ্বারের শিরাগুলির উপর চাপ বাড়ায়।
মল শুকিয়ে যাওয়া এবং পাস করা কঠিন হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করার জন্য তাগিদ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে মলত্যাগ করুন।
কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে এবং পায়ু অঞ্চলের শিরাগুলির উপর চাপ কমাতে নিয়মিত ব্যায়ামে নিযুক্ত হন। ব্যায়াম ওজন কমাতেও সাহায্য করে, যা হেমোরয়েডসে অবদান রাখতে পারে।
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে টয়লেটে, কারণ এটি মলদ্বারের শিরাগুলির উপর চাপ বাড়ায়।
রোগ নির্ণয়
আপনার ডাক্তার বহিরাগত হেমোরয়েড দেখতে সক্ষম হতে পারে। অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ নির্ণয়ের মধ্যে আপনার মলদ্বার এবং মলদ্বার পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
ডিজিটাল পরীক্ষা। আপনার ডাক্তার আপনার মলদ্বারে একটি গ্লাভড, লুব্রিকেটেড আঙুল ঢুকিয়ে দেন। তিনি বা তিনি অস্বাভাবিক কিছুর জন্য অনুভব করেন, যেমন বৃদ্ধি।
চাক্ষুষ পরিদর্শন. যেহেতু অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলি প্রায়শই মলদ্বার পরীক্ষার সময় অনুভূত হওয়ার মতো নরম হয়, আপনার ডাক্তার একটি অ্যানোস্কোপ, প্রোক্টোস্কোপ বা সিগমায়েডোস্কোপ দিয়ে আপনার কোলন এবং মলদ্বারের নীচের অংশ পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনার ডাক্তার কোলনোস্কোপি ব্যবহার করে আপনার সম্পূর্ণ কোলন পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন যদি:
আপনার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি নির্দেশ করে যে আপনার অন্য একটি পাচনতন্ত্রের রোগ হতে পারে
আপনার কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ রয়েছে
আপনি মধ্যবয়সী এবং সাম্প্রতিক কোলোনোস্কোপি করেননি
চিকিৎসা
ঘরোয়া প্রতিকার
আপনি প্রায়ই ঘরোয়া চিকিত্সার মাধ্যমে অর্শ্বরোগের হালকা ব্যথা, ফোলাভাব এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান। বেশি করে ফলমূল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খান। এটি করা মলকে নরম করে এবং এর বাড়তি বাড়ায়, যা আপনাকে স্ট্রেনিং এড়াতে সাহায্য করবে যা বিদ্যমান হেমোরয়েডের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। গ্যাসের সমস্যা এড়াতে ধীরে ধীরে আপনার ডায়েটে ফাইবার যোগ করুন।
সাময়িক চিকিত্সা ব্যবহার করুন। একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার হেমোরয়েড ক্রিম বা হাইড্রোকর্টিসোনযুক্ত সাপোজিটরি প্রয়োগ করুন, অথবা উইচ হ্যাজেল বা অসাড়কারী এজেন্টযুক্ত প্যাড ব্যবহার করুন।
একটি উষ্ণ স্নান বা সিটজ স্নানে নিয়মিত ভিজিয়ে রাখুন। দিনে দুই থেকে তিনবার 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য সাধারণ গরম জলে আপনার পায়ু অঞ্চল ভিজিয়ে রাখুন। একটি সিটজ বাথ টয়লেটের উপরে ফিট করে।
মুখে ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। আপনার অস্বস্তি দূর করতে সাময়িকভাবে অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য), অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মট্রিন আইবি, অন্যান্য) ব্যবহার করতে পারেন।
এই চিকিত্সার মাধ্যমে, হেমোরয়েডের লক্ষণগুলি প্রায়শই এক সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়। যদি আপনি উপশম না পান, অথবা যদি আপনার গুরুতর ব্যথা বা রক্তপাত হয় তবে শীঘ্রই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ওষুধ
যদি আপনার হেমোরয়েড শুধুমাত্র হালকা অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার ডাক্তার ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম, মলম, সাপোজিটরি বা প্যাডের পরামর্শ দিতে পারেন। এই পণ্যগুলিতে জাদুকরী হ্যাজেল, বা হাইড্রোকর্টিসোন এবং লিডোকেনের মতো উপাদান রয়েছে, যা অস্থায়ীভাবে ব্যথা এবং চুলকানি উপশম করতে পারে।
আপনার ডাক্তারের নির্দেশ না থাকলে এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ওভার-দ্য-কাউন্টার স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বককে পাতলা করতে পারে।
বাহ্যিক হেমোরয়েড থ্রম্বেক্টমি
যদি একটি বাহ্যিক হেমোরয়েডের মধ্যে একটি বেদনাদায়ক রক্ত জমাট বাঁধা (থ্রম্বোসিস) গঠিত হয়, তবে আপনার ডাক্তার হেমোরয়েডটি অপসারণ করতে পারেন, যা দ্রুত ত্রাণ প্রদান করতে পারে। স্থানীয় অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে করা এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর, যদি জমাট বাঁধার 72 ঘন্টার মধ্যে করা হয়।
ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি
ক্রমাগত রক্তপাত বা বেদনাদায়ক হেমোরয়েডের জন্য, আপনার ডাক্তার উপলব্ধ অন্যান্য ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতিগুলির একটি সুপারিশ করতে পারেন। এই চিকিত্সাগুলি আপনার ডাক্তারের অফিসে বা অন্যান্য বহিরাগত রোগীদের সেটিংয়ে করা যেতে পারে এবং সাধারণত অ্যানেশেসিয়ার প্রয়োজন হয় না।
রাবার ব্যান্ড বন্ধন. আপনার ডাক্তার একটি অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডের গোড়ার চারপাশে এক বা দুটি ছোট রাবার ব্যান্ড স্থাপন করে তার সঞ্চালন বন্ধ করে দেয়। হেমোরয়েড শুকিয়ে যায় এবং এক সপ্তাহের মধ্যে পড়ে যায়।
হেমোরয়েড ব্যান্ডিং অস্বস্তিকর হতে পারে এবং রক্তপাত ঘটাতে পারে, যা পদ্ধতির দুই থেকে চার দিন পরে শুরু হতে পারে কিন্তু খুব কমই গুরুতর। কখনও কখনও, আরও গুরুতর জটিলতা ঘটতে পারে।
ইনজেকশন (স্ক্লেরোথেরাপি)। আপনার ডাক্তার হেমোরয়েড টিস্যুতে একটি রাসায়নিক দ্রবণ প্রবেশ করান যাতে এটি সঙ্কুচিত হয়। যদিও ইনজেকশনটি সামান্য বা কোন ব্যথা সৃষ্টি করে না, এটি রাবার ব্যান্ড লাইগেশনের চেয়ে কম কার্যকর হতে পারে।
জমাট বাঁধা (ইনফ্রারেড, লেজার বা বাইপোলার)। জমাট কৌশল লেজার বা ইনফ্রারেড আলো বা তাপ ব্যবহার করে। তারা ছোট, রক্তক্ষরণকারী অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলিকে শক্ত এবং কুঁচকে যায়। জমাট বাঁধার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে এবং সাধারণত সামান্য অস্বস্তি হয়।
অস্ত্রোপচার পদ্ধতি
হেমোরয়েড আক্রান্তদের মাত্র অল্প শতাংশেরই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। যাইহোক, যদি অন্য পদ্ধতিগুলি সফল না হয় বা আপনার বড় অর্শ্বরোগ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি সুপারিশ করতে পারেন:
হেমোরয়েড অপসারণ (হেমোরয়েডেক্টমি)। বিভিন্ন কৌশলগুলির মধ্যে একটি বেছে নিয়ে, আপনার সার্জন অতিরিক্ত টিস্যু অপসারণ করে যা রক্তপাত ঘটায়। অস্ত্রোপচারটি স্থানীয় অ্যানেস্থেশিয়ার সাথে sedation, স্পাইনাল অ্যানেস্থেসিয়া বা সাধারণ অ্যানেস্থেশিয়ার সাথে করা যেতে পারে।
Hemorrhoidectomy হল সবচেয়ে কার্যকরী এবং সম্পূর্ণ উপায় যা গুরুতর বা পুনরাবৃত্ত হেমোরয়েডের চিকিৎসা করা যায়। জটিলতার মধ্যে আপনার মূত্রাশয় খালি করতে সাময়িক অসুবিধা থাকতে পারে, যার ফলে মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে। এই জটিলতা প্রধানত স্পাইনাল অ্যানেস্থেশিয়ার পরে ঘটে।
বেশিরভাগ লোকের পদ্ধতির পরে কিছু ব্যথা হয়, যা ওষুধগুলি উপশম করতে পারে। উষ্ণ স্নানে ভিজিয়ে রাখাও সাহায্য করতে পারে।
হেমোরয়েড স্ট্যাপলিং। স্ট্যাপল্ড হেমোরয়েডোপেক্সি নামে পরিচিত এই পদ্ধতিটি হেমোরয়েডাল টিস্যুতে রক্ত প্রবাহকে অবরুদ্ধ করে। এটি সাধারণত শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডের জন্য ব্যবহৃত হয়।
স্ট্যাপলিংয়ে সাধারণত হেমোরয়েডেক্টমির চেয়ে কম ব্যথা হয় এবং এটি নিয়মিত ক্রিয়াকলাপে আগে ফিরে আসার অনুমতি দেয়। হেমোরয়েডেক্টমির সাথে তুলনা করলে, স্ট্যাপলিং পুনরাবৃত্তি এবং রেকটাল প্রল্যাপসের একটি বৃহত্তর ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যেখানে মলদ্বারের অংশ মলদ্বার থেকে বেরিয়ে আসে।
জটিলতার মধ্যে রক্তপাত, প্রস্রাব ধরে রাখা এবং ব্যথা, সেইসাথে, খুব কমই, একটি প্রাণঘাতী রক্ত সংক্রমণ (সেপসিস) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার জন্য সেরা বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন
আপনার যদি হেমোরয়েডের লক্ষণ এবং উপসর্গ থাকে তবে আপনার নিয়মিত ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদি প্রয়োজন হয়, আপনার ডাক্তার আপনাকে এক বা একাধিক বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন — যার মধ্যে একজন পাচনতন্ত্রের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার (গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট) অথবা একজন কোলন এবং রেকটাল সার্জন — মূল্যায়ন ও চিকিৎসার জন্য।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে।
তুমি কি করতে পার
কোনো প্রাক-নিয়োগ সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনি যখন অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন, আপনাকে আগে থেকে কিছু করতে হবে কিনা জিজ্ঞাসা করুন।
এর একটি তালিকা তৈরি করুন:
আপনার উপসর্গ এবং কতক্ষণ আপনি সেগুলি লক্ষ্য করেছেন
সাধারণ অন্ত্রের অভ্যাস এবং খাদ্য, বিশেষ করে আপনার ফাইবার গ্রহণ সহ মূল ব্যক্তিগত তথ্য
ডোজ সহ আপনি যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন বা সম্পূরক গ্রহণ করেন
আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন
হেমোরয়েডের জন্য, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত:
আমার লক্ষণগুলির সম্ভাব্য কারণ কী?
আমার অবস্থা কি অস্থায়ী বা স্থায়ী হতে পারে?
আমি কি এই অবস্থার সাথে সম্পর্কিত জটিলতার ঝুঁকিতে আছি?
আপনি কি চিকিত্সা পদ্ধতির সুপারিশ করেন?
যদি আমরা প্রথমে চেষ্টা করি এমন চিকিত্সা কাজ না করে, তাহলে আপনি পরবর্তীতে কী সুপারিশ করবেন?
আমি কি অস্ত্রোপচারের প্রার্থী? কেন অথবা কেন নয়?
অতিরিক্ত স্ব-যত্ন পদক্ষেপগুলি কি সাহায্য করতে পারে?
আমার অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যা আছে। হেমোরয়েডের সাথে আমি কীভাবে এগুলি পরিচালনা করতে পারি?
অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না.
আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে কি আশা করা যায়
আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
আপনার লক্ষণগুলি কতটা অস্বস্তিকর?
আপনার সাধারণ অন্ত্রের অভ্যাস কি কি?
আপনার ডায়েটে কত ফাইবার রয়েছে?
কি, যদি কিছু, আপনার উপসর্গ উন্নত বলে মনে হয়?
কি, যদি কিছু, আপনার উপসর্গ খারাপ হতে দেখা যায়?
আপনার পরিবারের কারো কি অর্শ্বরোগ বা কোলন, মলদ্বার বা মলদ্বারের ক্যান্সার হয়েছে?
আপনার অন্ত্রের অভ্যাসের কি পরিবর্তন হয়েছে?
মলত্যাগের সময়, আপনি কি আপনার টয়লেট পেপারে রক্ত, টয়লেটে ফোঁটা ফোঁটা বা আপনার মলে মিশে যেতে দেখেছেন?
এর মধ্যে আপনি যা করতে পারেন
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, আপনার মল নরম করার জন্য পদক্ষেপ নিন। ফলমূল, শাকসবজি এবং গোটা শস্যের মতো উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান এবং মেটামুসিল বা সিট্রুসেলের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ফাইবার সম্পূরক বিবেচনা করুন। দিনে ছয় থেকে আট গ্লাস জল পান করা আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
