চোখ উঠলে যা করবেন

আপনার চোখ ওঠার সবচেয়ে দ্রুত চিকিৎসা করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার কী ধরনের আছে তা আপনার সেরা অনুমান করা গুরুত্বপূর্ণ। গোলাপী চোখের চারটি সাধারণ কারণ রয়েছে:

ভাইরাল
ব্যাকটেরিয়া
এলার্জি
বিরক্ত

ভাইরাল সবচেয়ে সাধারণ, ব্যাকটেরিয়া অনুসরণ করে। ভাইরাল মানে আপনার চোখে সর্দি লেগেছে – আসলে, আপনার প্রায়শই এটি ঠান্ডা বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে থাকবে।

ব্যাকটেরিয়াল গোলাপী চোখ প্রায়ই কান বা স্ট্রেপ সংক্রমণের সাথে দেখা দেয়। এটি সাধারণত অন্যান্য গোলাপী চোখের কারণগুলির তুলনায় অনেক বেশি শ্লেষ্মা এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।

আপনার যদি ব্যাকটেরিয়াজনিত গোলাপী চোখের উপসর্গ থাকে তবে তাদের চিকিত্সা করার দ্রুততম উপায় হল আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা। আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক চোখের ড্রপ লিখে দিতে পারেন। পদ্ধতিগত পর্যালোচনার Cochrane ডেটাবেস থেকে একটি পর্যালোচনা অনুসারে, অ্যান্টিবায়োটিক আইড্রপ ব্যবহার করে গোলাপী চোখের সময়কালকে ছোট করতে পারে।

এখানে কয়েকটি বিষয় নোট করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, আপনার গোলাপী চোখ সম্ভবত নিজেই চলে যাবে, এমনকি যদি এটি ব্যাকটেরিয়া হয়।

আপনার যদি ব্যাকটেরিয়াজনিত গোলাপী চোখ থাকে এবং আপনি এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় খুঁজছেন, চোখের ড্রপ সাহায্য করতে পারে।

দ্রষ্টব্য: অ্যান্টিবায়োটিক চোখের ড্রপগুলি অন্যান্য কারণগুলিকে সাহায্য করবে না – ভাইরাল, অ্যালার্জি বা বিরক্তিকর৷ এর কারণ এই ক্ষেত্রে, ব্যাকটেরিয়া আপনার চোখের গোলাপী হওয়ার কারণ নয়।

আপনার চোখ (গুলি) প্রশমিত করুন

আপনার যদি শুধুমাত্র একটি চোখে গোলাপী চোখ থাকে, তবে আপনার লক্ষ্য হল অন্য চোখকে সংক্রমিত না করে আক্রান্ত চোখের চিকিৎসা করা। যদি আপনার অন্য চোখ সংক্রমিত হয়, তাহলে এটি অসুস্থতার দৈর্ঘ্য প্রসারিত করবে।

আপনি আক্রান্ত চোখে যা ব্যবহার করেন তা অন্য চোখ থেকে দূরে রাখুন। এছাড়াও, যতটা সম্ভব আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে আপনার চোখ স্পর্শ করার পরে।

আপনার চোখকে ভালো বোধ করার জন্য আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:

আপনার প্রভাবিত চোখের উপর একটি উষ্ণ, স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ রাখুন। কয়েক মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন। এটি আপনার চোখ থেকে আটকে থাকা কোনও বন্দুককে আলগা করতে সাহায্য করবে যাতে এটি আরও সহজে খুলতে পারে।

আপনার দুই চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হলে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং অন্য চোখে একটি নতুন স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন।

লুব্রিকেটিং চোখের ড্রপ প্রয়োগ করুন, সাধারণত “কৃত্রিম অশ্রু” লেবেলযুক্ত প্রতিটি চোখে। চোখের ড্রপারের ডগা আপনার চোখে স্পর্শ করতে দেবেন না। আপনি যদি তা করেন তবে এটি ফেলে দিন কারণ এটি দূষিত।

চোখের ড্রপ লাগানোর পর হাত ধুয়ে নিন।

আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন।
এই পদক্ষেপগুলি জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনার শরীর আপনার গোলাপী চোখের কারণ যাই হোক না কেন লড়াই চালিয়ে যেতে পারে।

অন্য কাউকে পেতে দেবেন না

গোলাপী চোখ অত্যন্ত সংক্রামক। যেহেতু আপনি এটি থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পাওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনি এটি অন্য কাউকে দিতে চান না এবং আপনার প্রথম রাউন্ডের সমাধান হওয়ার পরে এটি ফেরত পেতে চান না।

এটি করার জন্য, কিছু চোখের স্বাস্থ্যবিধি টিপস অনুশীলন করুন:

প্রতিদিন আপনার বালিশের কেস এবং চাদর পরিবর্তন করুন।
প্রতিদিন একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।
সম্ভাব্য দূষিত আইটেমগুলির সংস্পর্শে আসার পরে এবং আপনার চোখ স্পর্শ করার পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
টস কন্টাক্ট লেন্স যা আপনার চোখের সংস্পর্শে আসতে পারে যখন আপনি গোলাপী চোখ পেয়েছিলেন।
পুনঃদূষণ রোধ করতে সাবান এবং জল দিয়ে মাস্কারা এবং পরিষ্কার চোখের মেকআপ ব্রাশগুলি টস করুন।
আপনার চোখ স্পর্শ করে এমন কিছু (যেমন মাস্কারা বা আইড্রপ) অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না।

চোখ উঠলে যা করবেন না

আপনি যদি গোলাপী চোখের প্রতিকার গুগল করছেন, আপনি সম্ভবত কিছু বন্য পরামর্শ জুড়ে এসেছেন। তাদের বেশিরভাগই আপনার চোখকে জ্বালাতন করবে এবং সম্ভাব্য গোলাপী চোখকে আরও খারাপ করে তুলবে। এড়ানোর জন্য এখানে কিছু জিনিস রয়েছে:

অ্যান্টি-রেডনেস আই ড্রপ ব্যবহার করা। তারা আপনার চোখকে শান্ত করবে না এবং তারা আপনার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।
যে কোন প্রকার ভেষজ বা খাবার ব্যবহার করে চোখে লাগান। তারা জীবাণুমুক্ত বা মেডিকেল গ্রেড নয়। যতক্ষণ না চিকিত্সকরা তাদের গোলাপী চোখের চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে অনুমোদন করেন, ততক্ষণ এগুলি থেকে দূরে থাকুন।
আপনি যদি এমন কিছু পড়ে থাকেন যা আপনি চেষ্টা করতে আগ্রহী, প্রথমে আপনার ডাক্তারের অফিসের সাথে চেক করুন। আপনি কিছু সম্ভাব্য চোখের ক্ষতি এবং অস্বস্তি থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারেন।