অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল

October, 2024

• 21 October

  ‘ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন’ কখন পড়তে হয়

  “ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন” এই দোয়াটি মূলত কোনো মুসলমানের মৃত্যু সংবাদ শোনার পর পড়া হয়। এর অর্থ হল, “আমরা আল্লাহরই এবং আমরা আল্লাহর দিকেই ফিরে যাব।” কেন এই দোয়াটি পড়া হয়? ইমানের প্রকাশ: এই দোয়াটি পড়ার মাধ্যমে আমরা ইসলামের মূল বিশ্বাস, অর্থাৎ আল্লাহর কাছে ফিরে যাওয়া অবধারিত এই বিষয়টি স্বীকার করি। সাবরের প্রকাশ: মৃত্যু একটি কঠিন বাস্তবতা। এই …
• 21 October

  কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ৬ অভ্যাস

  কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকের জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তবে, কিছু অভ্যাস অনুসরণ করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। নিচে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ৬টি কার্যকরী অভ্যাস উল্লেখ করা হলো: ১. প্রয়োজনীয় পরিমাণে পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরের জলশূন্যতা প্রতিরোধ করে এবং পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। দৈনিক …
• 21 October

  তলপেটে ব্যথা হয় কেন

  তলপেটে ব্যথা হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। এটি কখনো কখনো মৃদু হয় আবার কখনো কখনো তীব্র হয়। ব্যথার প্রকৃতি, স্থান, এবং অন্যান্য উপসর্গের উপর নির্ভর করে কারণ নির্ণয় করা হয়। তলপেটে ব্যথার সাধারণ কারণ: পাকস্থলীর সমস্যা: অ্যাসিডিটি, গ্যাস, পেপটিক আলসার ইত্যাদি পাকস্থলীর সমস্যা তলপেটে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। অন্ত্রের সমস্যা: কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS), অ্যাপেন্ডিসাইটিস ইত্যাদি অন্ত্রের সমস্যা …
• 21 October

  বিড়াল কামড়ালে কত দিনের মধ্যে টিকা দিতে হয়

  বিড়াল কামড়ালে, সম্ভাব্য রেবিস সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে, তাই টিকা দেওয়ার সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, বিড়াল কামড়ানোর পর যত দ্রুত সম্ভব টিকা দেওয়া উচিত, ideally ২৪ ঘণ্টার মধ্যে। যদি বিড়ালটি পাওয়া না যায় বা এর অবস্থান নিশ্চিত করা না যায়, তাহলে কামড়ের পরের ১০ দিনের মধ্যে টিকার ব্যবস্থা করতে হবে। কামড়ানোর পর বিড়ালটি যদি রেবিসের লক্ষণ প্রকাশ করে না এবং যদি …
• 21 October

  মাথাব্যথার কারণ ও মুক্তির উপায়

  মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। নিচে মাথাব্যথার কিছু সাধারণ কারণ এবং মুক্তির উপায় উল্লেখ করা হলো: মাথাব্যথার কারণ শারীরিক চাপ: দৈনন্দিন জীবনের মানসিক চাপ, কাজের চাপ বা অবসাদ মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। অবসাদ: পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব বা অতিরিক্ত কাজের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। পুষ্টির অভাব: শারীরিক পুষ্টির অভাব, যেমন ভিটামিন বা খনিজের অভাব, মাথাব্যথার কারণ হতে …
• 21 October

  শিশুর জ্বর হলে সিরাপ, নাকি সাপোজিটরি

  শিশুর জ্বর হলে সিরাপ না সাপোজিটরি, কোনটি দেওয়া উচিত এই প্রশ্ন অনেক বাবা-মার মনে হয়। আসলে কোনটি দেওয়া উচিত তা নির্ভর করে বিভিন্ন বিষয়ের উপর, যেমন: শিশুর বয়স: ছোট শিশুদের জন্য সাপোজিটরি দেওয়া সহজ হতে পারে, বিশেষ করে যারা ওষুধ খেতে চায় না। জ্বরের তীব্রতা: যদি জ্বর খুব বেশি হয় এবং সিরাপ দিয়ে তা কম না হয় তাহলে সাপোজিটরি দেওয়া …
• 21 October

  গুণনীয়ক ও গুণিতক কাকে বলে? সংক্ষিপ্ত প্রশ্নোত্তরসহ

  গুণনীয়ক ও গুণিতক সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত আলোচনা নিম্নরূপ: গুণনীয়ক (Factor) সংজ্ঞা: গুণনীয়ক হল সেই সংখ্যা যা অন্য একটি সংখ্যাকে সম্পূর্ণভাবে বিভক্ত করতে পারে। অর্থাৎ, যদি aaa এবং bbb দুটি সংখ্যা হয় এবং aaa দ্বারা bbb কে বিভক্ত করলে ফলাফল পূর্ণ সংখ্যা হয়, তাহলে aaa হল bbb-এর গুণনীয়ক। উদাহরণ: 666 এর গুণনীয়ক হল 1,2,3,61, 2, 3, 61,2,3,6 কারণ 1×6=61 \times 6 = …
• 21 October

  দোয়া ইউনুস যেভাবে এল

  দোয়া ইউনুস (Dua Yunus) হল সেই বিশেষ দোয়া যা হজরত ইউনুস (আঃ) তাঁর বিপদের সময় আল্লাহর কাছে করেছেন। তিনি যখন মাছের পেটে ছিলেন, তখন তিনি এই দোয়া পাঠ করেন। দোয়া ইউনুসের কথার প্রেক্ষাপট: হজরত ইউনুস (আঃ) আল্লাহর আদেশে নবুঅত প্রদান করছিলেন। কিন্তু তাঁর সম্প্রদায় তাঁকে গ্রহণ করেনি। হতাশ হয়ে তিনি শহর ছেড়ে চলে যান এবং পরে এক প্রকারের মৎস্যের পেটে …
• 21 October

  আজানের দোয়া | Azaner Dua Bangla

  আজানের দোয়া: অর্থ ও ফজিলত আজানের পর পড়া দোয়া একটি অত্যন্ত ফজিলতপূর্ণ আমল। এই দোয়া পড়ার মাধ্যমে আমরা নবী করীম (সাঃ)-এর ওপর দরূদ পাঠ করি এবং আল্লাহ তাআলার কাছে দোয়া করি। আজানের দোয়া: আল্লাহুম্মা রব্বা হাজিহিদ দাওয়াতিত তাম্মাতি ওয়াস সালাতিল কায়িমাতি আতি মুহাম্মাদানিল ওয়াসিলাতা ওয়াল ফাদিলাতা ওয়াদ দারজাতার রফিআতা ওয়াবআসহু মাকামাম মাহমুদানিল্লাজি ওয়াআত্তাহু; ওয়ারজুকনা শাফাআতাহু ইয়াওমাল কিয়ামাতি, ইন্নাকা লা তুখলিফুল …
• 21 October

  চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন কী করে

  চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে আপনি বেশ কিছু কার্যকরী উপায় অবলম্বন করতে পারেন। নিচে কিছু প্রাকৃতিক এবং চিকিৎসা পদ্ধতির উল্লেখ করা হলো: ১. অলিভ অয়েল ও নারকেল তেল অলিভ অয়েল এবং নারকেল তেল উভয়েই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। রাতে শোওয়ার আগে অল্প পরিমাণ তেল লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বককে মসৃণ এবং নমনীয় করে। ২. কাঁচা আলু কাঁচা আলু টুকরো করে চোখের …
• 21 October

  ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম

  ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে, এটি খাওয়ার আগে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম: ডাক্তারের পরামর্শ: সবচেয়ে ভালো হবে যদি আপনি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন। ডাক্তার আপনার শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী কত পরিমাণ ক্যালসিয়াম এবং কোন ধরনের ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাবেন, তা নির্ধারণ করে দেবেন। ডোজ: ডাক্তার যে ডোজ নির্ধারণ করে …
• 21 October

  খেজুরের ১০ উপকারিতা

  খেজুর, যাকে ইংরেজিতে ডেটস বলা হয়, স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসাবে অনেক উপকারিতা রয়েছে। এখানে খেজুরের ১০টি প্রধান উপকারিতা তুলে ধরা হলো: উচ্চ শক্তির উৎস: খেজুরে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় গ্লুকোজ, ফ্রুকটোজ এবং সুক্রোজ, যা শরীরে দ্রুত শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে। একাধিক খেজুর খাওয়া আপনাকে দ্রুত শক্তি জোগাতে সাহায্য করতে পারে। পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য: খেজুরে প্রচুর ফাইবার রয়েছে, যা পাচন প্রক্রিয়া উন্নত করতে …
• 21 October

  সৃজনশীল প্রশ্ন: উদ্দীপকের সাহায্য নাও ‘গ’ ও ‘ঘ’ অংশে

  সৃজনশীল প্রশ্ন: উদ্দীপকের সাহায্যে ‘গ’ ও ‘ঘ’ অংশের উত্তর লেখার কৌশল পরীক্ষায় সৃজনশীল প্রশ্নের উত্তর লেখার ক্ষেত্রে উদ্দীপক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। বিশেষ করে ‘গ’ ও ‘ঘ’ অংশের উত্তর লেখার সময় উদ্দীপকের উপর ভিত্তি করেই তোমাকে তোমার মতামত, বিশ্লেষণ এবং ব্যাখ্যা উপস্থাপন করতে হয়। উদ্দীপকের সাহায্যে ‘গ’ ও ‘ঘ’ অংশের উত্তর লেখার কয়েকটি কৌশল: উদ্দীপক ভালোভাবে বুঝো: উদ্দীপকটি কী বলছে, …
• 21 October

  কালিমা শাহাদাত: আশহাদু আল্লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ অর্থসহ

  কালিমা শাহাদাত, যা ইসলাম ধর্মের মৌলিক এবং গুরুত্বপূর্ণ উক্তি, এর উচ্চারণ এবং অর্থ নিম্নরূপ: উচ্চারণ: আশহাদু আল্লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ (أشهد أن لا إله إلا الله) অর্থ: “আমি সাক্ষ্য দিচ্ছি যে আল্লাহ ছাড়া কোনো মাবুদ নেই।” ব্যাখ্যা: কালিমা শাহাদাত ইসলামের প্রথম এবং সবচেয়ে মৌলিক সাক্ষ্য, যা মুসলিমের বিশ্বাস এবং ইমানের ভিত্তি স্থাপন করে। এর মাধ্যমে মুসলিমরা এক আল্লাহর প্রতি তাদের বিশ্বাস …
• 21 October

  থাইরয়েডের রোগের নানা লক্ষণ

  থাইরয়েডের রোগের লক্ষণগুলো সাধারণত দুই ধরনের হয়: হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম। হাইপোথাইরয়েডিজম (Underactive Thyroid) এটি ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত পরিমাণে হরমোন উৎপাদন করে না। এর লক্ষণগুলো হলো: ক্লান্তি ওজন বাড়ানো মুখ ফুলে যাওয়া সব সময় ঠান্ডা অনুভব করা সন্ধি ও পেশিতে ব্যথা কোষ্ঠকাঠিন্য ত্বক বা চুল শুষ্ক হওয়া অবসাদ স্মৃতির দুর্বলতা (ব্রেন ফগ) হাইপারথাইরয়েডিজম (Overactive Thyroid) এটি ঘটে যখন থাইরয়েড …
• 21 October

  সুরা বাকারার শেষ দুই আয়াতের বিশেষ ফজিলত

  সুরা বাকারার শেষ দুই আয়াত (আমানার রাসুল) এর ফজিলত: ১. নবী (সা:) এর বাণী অনুযায়ী বিশেষ ফজিলত: যে রাতে এই দুই আয়াত পাঠ করবে, তা তার জন্য যথেষ্ট হবে রাতে পড়লে আল্লাহর বিশেষ হেফাজতে থাকা যায় শয়তান থেকে রক্ষা পাওয়া যায় দুনিয়া ও আখিরাতের কল্যাণ লাভ হয় ২. পড়ার উত্তম সময়: রাতে ঘুমানোর আগে ফজরের নামাজের পর মাগরিবের নামাজের পর …
• 21 October

  পৃথিবীতে দেশের সংখ্যা আসলে কত

  পৃথিবীতে কতটি দেশ আছে, এই প্রশ্নের সঠিক উত্তর দেওয়া একটু জটিল, কারণ বিভিন্ন সংজ্ঞা এবং রাজনৈতিক পরিস্থিতির কারণে এই সংখ্যা ক্রমাগত পরিবর্তিত হতে থাকে। কেন সংখ্যা নির্ধারণ করা কঠিন? স্বীকৃতি: সকল দেশকে আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত হতে হয় না। বিরোধ: অনেক দেশের মধ্যে সীমানা বিরোধ রয়েছে। স্বশাসিত অঞ্চল: কিছু অঞ্চল স্বশাসিত হলেও পূর্ণ স্বাধীন দেশ হিসেবে স্বীকৃতি পায় না। প্রায় কতটি দেশ …
• 21 October

  ই পাসপোর্ট করার নিয়ম ২০২৪, কি কি লাগে ও খরচ কত টাকা

  ই-পাসপোর্ট করার নিয়ম ২০২৪, কী কী লাগে ও খরচ কত টাকা: ১. আবেদন প্রক্রিয়া ই-পাসপোর্টের জন্য আবেদন করতে হলে আপনাকে প্রথমে অনলাইনে নিবন্ধন করতে হবে। এ জন্য নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন: নিবন্ধন করুন: বাংলাদেশের ই-পাসপোর্ট পোর্টালে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন। এ সময় আপনার বর্তমান ঠিকানা এবং নিকটস্থ থানার তথ্য প্রদান করতে হবে। ব্যক্তিগত তথ্য দিন: নাম, জাতীয় পরিচয়পত্র (NID) নম্বর …
• 21 October

  ঘাড়ে ব্যথা? নিজেই করুন প্রতিকার

  ঘাড়ে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কিছু সহজ ও কার্যকরী প্রতিকার রয়েছে। এখানে কিছু প্রমাণিত উপায়: ঠান্ডা এবং গরম ব্যবহার: প্রথম ২-৩ দিন বরফের প্যাক ব্যবহার করুন, তারপর গরম কম্প্রেস বা গরম পানিতে স্নান করুন। ঠান্ডা ব্যবহার ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, এবং গরম ব্যবহারে মাংসপেশি শিথিল হয়। ঘাড়ের ব্যায়াম: ধীরে ধীরে ঘাড়কে গোল গোল ঘুরানো, সামনে-পিছনে এবং দিক থেকে দিকের দিকে …
• 21 October

  কৃমির ওষুধ খাব কত দিন পরপর

  কৃমির ওষুধ খাওয়ার নিয়মাবলি: প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের জন্য সাধারণ নিয়ম: প্রতি ৬ মাস পরপর কৃমির ওষুধ খাওয়া উচিত পরিবারের সবাই একসাথে খাবেন ২ বছরের বেশি বয়সী সবার জন্য একই ডোজ ওষুধের ডোজ: আলবেনডাজল (৪০০ মিলিগ্রাম) – একটি ট্যাবলেট মেবেনডাজল – একটি ট্যাবলেট পাইরান্টেল প্যামোয়েট – ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী বিশেষ নির্দেশনা: ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে: ডাক্তারের পরামর্শ নিন ওজন …
• 21 October

  পাতলা পায়খানার ট্যাবলেট বা ওষুধ এর নাম

  পাতলা পায়খানার জন্য ওষুধ: পাতলা পায়খানা বা ডায়রিয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এর কারণ অনেকগুলো হতে পারে, যেমন: খাদ্যে সংক্রমণ ভাইরাস ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রের প্রদাহ কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাতলা পায়খানার জন্য কোন ওষুধ খাবেন, তা নির্ভর করবে এর কারণের উপর। সাধারণত ডায়রিয়ার জন্য যে ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা হয়, সেগুলো হল: লোপেরামাইড (Loperamide): এই ওষুধটি অন্ত্রের চলাচল কমিয়ে দেয় এবং পাতলা পায়খানা …
• 21 October

  বাংলাদেশ জিম্বাবুয়ে সিরিজ ২০২৪ | BAN Vs ZIM News

  বাংলাদেশ-জিম্বাবুয়ে সিরিজ ২০২৪ (ফেব্রুয়ারি-মার্চ) এর প্রধান তথ্য: সিরিজের ফরম্যাট: ৩টি টি-টোয়েন্টি ম্যাচ ৩টি ওয়ানডে ম্যাচ ১টি টেস্ট ম্যাচ বাংলাদেশ দলের প্রধান খেলোয়াড়রা: নাজমুল হোসেন শান্ত (অধিনায়ক) মুশফিকুর রহিম মাহমুদউল্লাহ রিয়াদ মেহেদী হাসান মিরাজ মুস্তাফিজুর রহমান উল্লেখযোগ্য বিষয়: বাংলাদেশ নিজের মাঠে খেলছে শাকিব আল হাসান চোটের কারণে খেলছেন না নতুন খেলোয়াড়দের পরীক্ষা করার সুযোগ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের প্রস্তুতির অংশ খেলার ভেন্যু: সিলেট …
• 21 October

  নিয়মিত ওটস খেলে যা হয়

  নিয়মিত ওটস খেলে যা হয়: শরীরের জন্য এক আশীর্বাদ ওটস, বা দলিয়া, হলো একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর শস্য। এটি ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। নিয়মিত ওটস খাওয়া শরীরের জন্য অনেক উপকারী। আসুন জেনে নিই ওটস খাওয়ার কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা: ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: ফাইবার সমৃদ্ধ: ওটসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। ফাইবার পেট ভরে রাখে এবং দীর্ঘ সময় ধরে ক্ষুধা …
• 21 October

  সুরা ফাতিহার বাংলা উচ্চারণ অর্থ ও ফজিলত | Surah Fatiha

  সুরা ফাতিহা: বাংলা উচ্চারণ ও অর্থ বাংলা উচ্চারণ: “বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম। আলহামদুলিল্লাহি রাব্বিল আলামিন। আল রাহমানির রাহিম। মালিকি ইয়াওমিদ্দিন। ইয়াক্কা নাবদু ওয়াইয়াক্কা নাসতাইন। ইহদিনাস সিরাতাল মুস্তাকিম। সিরাতাল্লাজিন আনআমতা আলাইহিম, গায়রিল মাগযূব আলাইহিম ওয়ালাদ্দাল্লিন। আমিন।” বাংলা অর্থ: “সকল প্রশংসা আল্লাহর, যিনি বিশ্ব জগতের রব। তিনি পরম দয়ালু ও করুণাময়। তিনি বিচার Day এর মালিক। আমরা শুধু তোমাকেই ইবাদত করি এবং শুধুমাত্র …
• 21 October

  গোসলের নিয়ম

  গোসলের নিয়ম কানুন: ফরজ অংশ (৩টি): ১. কুলি করা (মুখ ভালোভাবে ধোয়া) ২. নাকে পানি দেয়া ৩. সারা শরীরে পানি পৌঁছানো সুন্নাত পদ্ধতি: ১. শুরুতে ‘বিসমিল্লাহ’ বলে নিয়ত করা ২. প্রথমে: দুই হাত কব্জি পর্যন্ত ধোয়া লজ্জাস্থান ধোয়া শরীরে নাপাকি থাকলে ধুয়ে ফেলা ৩. এরপর: ওজু করা (নামাজের ওজুর মতো) মাথায় তিনবার পানি ঢালা ডান কাঁধে তিনবার পানি ঢালা বাম …