ডায়াবেটিস কী? এই রোগ সম্পর্কে যা জানা জরুরি

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস হল একটি দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘস্থায়ী) স্বাস্থ্যের অবস্থা যা আপনার শরীর কীভাবে খাদ্যকে শক্তিতে পরিণত করে তা প্রভাবিত করে।

আপনি যে খাবার খান তার বেশিরভাগই চিনিতে ভেঙ্গে যায় (গ্লুকোজও বলা হয়) এবং আপনার রক্তপ্রবাহে ছেড়ে দেওয়া হয়। যখন আপনার রক্তে শর্করা বেড়ে যায়, তখন এটি আপনার অগ্ন্যাশয়কে ইনসুলিন মুক্ত করার জন্য সংকেত দেয়। ইনসুলিন আপনার শরীরের কোষে রক্তে শর্করাকে শক্তি হিসাবে ব্যবহার করার জন্য একটি চাবির মতো কাজ করে।

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, আপনার শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা এটি যে ইনসুলিন তৈরি করে তা ব্যবহার করতে পারে না। যখন পর্যাপ্ত ইনসুলিন থাকে না বা কোষগুলি ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে দেয়, তখন অত্যধিক রক্তে শর্করা আপনার রক্তে থেকে যায়। সময়ের সাথে সাথে, এটি হৃদরোগ, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং কিডনি রোগের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

ডায়াবেটিসের জন্য এখনও কোনও প্রতিকার নেই, তবে ওজন কমানো, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং সক্রিয় থাকা সত্যিই সাহায্য করতে পারে। প্রয়োজনমতো ওষুধ খাওয়া, ডায়াবেটিস স্ব-ব্যবস্থাপনা শিক্ষা এবং সহায়তা পাওয়া এবং স্বাস্থ্যসেবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখাও আপনার জীবনে ডায়াবেটিসের প্রভাব কমাতে পারে।

 ডায়াবেটিস আক্রান্তদের পরিসংখ্যান

৩৭.৩ মিলিয়ন মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস রয়েছে এবং তাদের মধ্যে ৫ জনের মধ্যে ১ জন জানেন না যে তাদের এটি আছে।
ডায়াবেটিস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর সপ্তম প্রধান কারণ।

কিডনি ব্যর্থতা, নিম্ন-অঙ্গ বিচ্ছেদ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অন্ধত্বের জন্য ডায়াবেটিস হল নং ১ কারণ।

গত ২০ বছরে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের সংখ্যা দ্বিগুণেরও বেশি হয়েছে।

ডায়াবেটিসের প্রকারভেদ

ডায়াবেটিসের তিনটি প্রধান প্রকার রয়েছে: টাইপ ১, টাইপ ২ এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস (গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস)।

টাইপ ১ ডায়াবেটিস

টাইপ ১ ডায়াবেটিস একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া (শরীর ভুল করে নিজেকে আক্রমণ করে) দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হয় যা আপনার শরীরকে ইনসুলিন তৈরি করা বন্ধ করে দেয়। ডায়াবেটিস আছে এমন প্রায় 5-10% লোকের টাইপ 1 আছে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই দ্রুত বিকাশ লাভ করে। এটি সাধারণত শিশু, কিশোর এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনাকে বেঁচে থাকার জন্য প্রতিদিন ইনসুলিন নিতে হবে। বর্তমানে, কেউ জানে না কিভাবে টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস

টাইপ ২ ডায়াবেটিস হলে আপনার শরীর ভালভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করে না এবং রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক মাত্রায় রাখতে পারে না। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় ৯০-৯৫% লোকের টাইপ ২ রয়েছে। এটি বহু বছর ধরে বিকাশ লাভ করে এবং সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নির্ণয় করা হয় (কিন্তু শিশু, কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি বেশি)। আপনি কোনো উপসর্গ লক্ষ্য নাও করতে পারেন, তাই আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ঝুঁকিতে থাকেন। টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যেতে পারে বা দেরি করা যেতে পারে স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পরিবর্তন, যেমন ওজন কমানো, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং সক্রিয় থাকা।

গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে যাদের কখনও ডায়াবেটিস হয়নি। আপনার যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য উচ্চ ঝুঁকি হতে পারে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সাধারণত আপনার শিশুর জন্মের পরে চলে যায় কিন্তু পরবর্তী জীবনে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার শিশুর একটি শিশু বা কিশোর বয়সে স্থূলতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং পরবর্তী জীবনেও টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।