অনুভব অনলাইন নিউজ পোরটাল
ডেঙ্গু হওয়ার পর শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু খাবার গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে:
- ফলমূল: যেমন পেঁপে, কমলা, এবং আনারস, যা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ।
- সবজি: পালং শাক এবং কাকরোল, যা পুষ্টিতে ভরপুর।
- জুস: নারিকেল জল এবং ডাবের জল, যা হাইড্রেশন বজায় রাখতে সহায়ক।
- দ্রব্য: দুধ এবং দই, যা প্রোটিন সরবরাহ করে।
- ভিটামিন ও মিনারেল: যেমন লাল মাংস এবং ডিম, যা শরীরের শক্তি বাড়ায়।
ডেঙ্গু রোগীকে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতেও বলা হয়।