জিংক সালফেট কি?
জিঙ্ক সালফেট মনোহাইড্রেট হল একটি পরিমিত জল এবং অ্যাসিড দ্রবণীয় দস্তার উত্স যা সালফেটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ব্যবহারের জন্য।
সালফেট যৌগ হল সালফিউরিক অ্যাসিডের লবণ বা এস্টার যা একটি বা উভয় হাইড্রোজেনকে ধাতু দিয়ে প্রতিস্থাপন করে গঠিত হয়। বেশিরভাগ ধাতব সালফেট যৌগগুলি জলের চিকিত্সার মতো ব্যবহারের জন্য জলে সহজেই দ্রবণীয়, ফ্লোরাইড এবং অক্সাইডের বিপরীতে যা অদ্রবণীয় হতে থাকে।
অর্গানোমেটালিক ফর্মগুলি জৈব দ্রবণে এবং কখনও কখনও জলীয় এবং জৈব উভয় দ্রবণে দ্রবণীয়। ধাতব আয়নগুলিকে স্থগিত বা প্রলিপ্ত ন্যানো পার্টিকেল ব্যবহার করে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে এবং সৌর কোষ এবং জ্বালানী কোষের মতো ব্যবহারের জন্য স্পুটারিং লক্ষ্য এবং বাষ্পীভবন উপকরণ ব্যবহার করে জমা করা যেতে পারে।
এই পণ্যটি নিম্নলিখিত ডোজ ফর্মগুলিতে পাওয়া যায়:
ক্যাপসুল
ট্যাবলেট
ট্যাবলেট, চিবানো যায়
ব্যবহারের পূর্বে
আপনি যদি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করেন, তবে লেবেলে থাকা যেকোনো সতর্কতা সাবধানে পড়ুন এবং অনুসরণ করুন। এই সম্পূরকগুলির জন্য, নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করা উচিত:
এলার্জি
এই গ্রুপের ওষুধ বা অন্য কোনও ওষুধের প্রতি আপনার যদি কখনও অস্বাভাবিক বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এছাড়াও আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে বলুন যদি আপনার অন্য কোনো ধরনের অ্যালার্জি থাকে, যেমন খাবারের রং, প্রিজারভেটিভ বা প্রাণীর প্রতি। অ-প্রেসক্রিপশন পণ্যগুলির জন্য, লেবেল বা প্যাকেজ উপাদানগুলি সাবধানে পড়ুন।
পেডিয়াট্রিক
সাধারণ দৈনিক প্রস্তাবিত পরিমাণে খাওয়ার সাথে শিশুদের সমস্যাগুলি রিপোর্ট করা হয়নি।
জেরিয়াট্রিক
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক দৈনিক প্রস্তাবিত পরিমাণে খাওয়ার সাথে সমস্যাগুলি রিপোর্ট করা হয়নি। এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে বয়স্কদের দুর্বল খাদ্য নির্বাচন, শরীরে জিঙ্কের শোষণ কমে যাওয়া বা জিঙ্কের শোষণ হ্রাস করে বা শরীর থেকে জিঙ্কের ক্ষয় বাড়ায় এমন ওষুধের কারণে জিঙ্কের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে।
গর্ভাবস্থা
এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন আপনি পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পান এবং আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে আপনি সঠিক পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করতে থাকেন। ভ্রূণের সুস্থ বৃদ্ধি এবং বিকাশ মায়ের কাছ থেকে পুষ্টির একটি অবিচ্ছিন্ন সরবরাহের উপর নির্ভর করে। রক্তে জিঙ্কের মাত্রা কম হলে গর্ভাবস্থায় সমস্যা বা শিশুর ত্রুটি হতে পারে বলে প্রমাণ রয়েছে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় প্রচুর পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণ করা মা এবং/অথবা ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং এড়ানো উচিত।
বুকের দুধ খাওয়ানো
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সঠিক পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করেন যাতে আপনার শিশুও সঠিকভাবে বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পেতে পারে। যাইহোক, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রচুর পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করা মা এবং/অথবা শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং এড়ানো উচিত।
ওষুধের মিথস্ক্রিয়া
যদিও কিছু ওষুধ একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয়, অন্য ক্ষেত্রে দুটি ভিন্ন ওষুধ একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে এমনকি যদি একটি মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ডোজ পরিবর্তন করতে চাইতে পারেন, বা অন্যান্য সতর্কতা প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যখন এই খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির মধ্যে কোনটি গ্রহণ করেন, তখন এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা জানেন যে আপনি নীচে তালিকাভুক্ত কোনো ওষুধ গ্রহণ করছেন কিনা। নিম্নলিখিত মিথস্ক্রিয়াগুলি তাদের সম্ভাব্য তাত্পর্যের ভিত্তিতে নির্বাচন করা হয়েছে এবং অগত্যা সব-সমেত নয়।
নিম্নলিখিত ওষুধগুলির সাথে এই শ্রেণীর খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবে কিছু ক্ষেত্রে প্রয়োজন হতে পারে। যদি উভয় ওষুধ একসাথে নির্ধারিত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার ডোজ পরিবর্তন করতে পারেন বা আপনি কত ঘন ঘন একটি বা উভয় ওষুধ ব্যবহার করেন।
অ্যামিগডালিন
বালোক্সাভির মারবক্সিল
Bictegravir
ডিফেরক্সামিন
ডলুটেগ্রাভির
এলট্রোম্বপ্যাগ
এলভিটেগ্রাভির
রাল্টেগ্রাভির
অন্যান্য মিথস্ক্রিয়া
খাবার খাওয়ার সময় বা নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়ার সময় বা আশেপাশে কিছু ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে। নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে অ্যালকোহল বা তামাক ব্যবহার করলেও মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে। খাদ্য, অ্যালকোহল বা তামাকের সাথে আপনার ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে আলোচনা করুন।
অন্যান্য মেডিকেল সমস্যা
অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যার উপস্থিতি এই শ্রেণীর খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহারকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার অন্য কোনো চিকিৎসা সমস্যা থাকলে আপনার ডাক্তারকে বলবেন তা নিশ্চিত করুন, বিশেষ করে:
কপারের ঘাটতি- জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট এই অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
সঠিক ব্যবহার
জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট সবচেয়ে কার্যকর যদি সেগুলি খাওয়ার অন্তত 1 ঘন্টা আগে বা 2 ঘন্টা পরে নেওয়া হয়। যাইহোক, যদি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্টের কারণে পেট খারাপ হয়, তবে সেগুলি খাবারের সাথে নেওয়া যেতে পারে। আপনি যদি খাবারের সাথে জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে বলা উচিত।
জিংক সালফেট ডোজ তথ্য
খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের জন্য সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক ডোজ:
প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা (RDA)-এলিমেন্টাল জিঙ্ক হিসাবে প্রকাশ করা হয়:
19 বছর এবং তার বেশি বয়সী:
পুরুষ: 11 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 34 মিলিগ্রাম)
মহিলা: 9 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 34 মিলিগ্রাম)
গর্ভাবস্থা: 11 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 40 মিলিগ্রাম)
স্তন্যদান: 12 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 40 মিলিগ্রাম)
জিঙ্ক সালফেট ইনজেকশন: IV:
TPN গ্রহণকারী বিপাকীয়ভাবে স্থিতিশীল প্রাপ্তবয়স্ক: 2.5 থেকে 4 মিলিগ্রাম জিঙ্ক/দিন
TPN-এর তীব্র ক্যাটাবলিক অবস্থা: প্রতিদিন অতিরিক্ত 2 মিলিগ্রাম দস্তা সুপারিশ করা হয়।
ছোট অন্ত্র থেকে তরল ক্ষয় সহ স্থিতিশীল প্রাপ্তবয়স্ক: অতিরিক্ত 12.2 মিলিগ্রাম দস্তা/লিটার ছোট অন্ত্রের তরল হারিয়ে গেছে, বা অতিরিক্ত 17.1 মিলিগ্রাম জিঙ্ক/কেজি মল বা আইলোস্টোমি আউটপুট সুপারিশ করা হয়।
খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের জন্য সাধারণ পেডিয়াট্রিক ডোজ:
প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা (RDA)-এলিমেন্টাল জিঙ্ক হিসাবে প্রকাশ করা হয়:
0 থেকে 6 মাস:
পুরুষ: 2 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 4 মিগ্রা)
মহিলা: 2 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 4 মিগ্রা)
7 থেকে 12 মাস:
পুরুষ: 3 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 5 মিলিগ্রাম)
মহিলা: 3 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 5 মিলিগ্রাম)
1 থেকে 3 বছর:
পুরুষ: 3 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 7 মিলিগ্রাম)
মহিলা: 3 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 7 মিলিগ্রাম)
4 থেকে 8 বছর:
পুরুষ: 5 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 12 মিলিগ্রাম)
মহিলা: 5 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 12 মিলিগ্রাম)
9 থেকে 13 বছর:
পুরুষ: 8 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 23 মিলিগ্রাম)
মহিলা: 8 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 23 মিলিগ্রাম)
14 থেকে 18 বছর:
পুরুষ: 11 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 34 মিলিগ্রাম)
মহিলা: 9 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 34 মিলিগ্রাম)
গর্ভাবস্থা: 12 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 40 মিলিগ্রাম)
স্তন্যদান: 13 মিলিগ্রাম (উর্ধ্ব গ্রহণের সীমা: 40 মিলিগ্রাম)
জিঙ্ক সালফেট ইনজেকশন: IV:
পূর্ণ মেয়াদী শিশু এবং 5 বছর বয়সী শিশু: 100 mcg দস্তা/কেজি/দিন সুপারিশ করা হয়।
অকাল শিশু (জন্মের ওজন 1500 গ্রামের কম) 3 কেজি পর্যন্ত শরীরের ওজন: 300 mcg জিঙ্ক/কেজি/দিন সুপারিশ করা হয়।