রোগব্যাধি

November, 2024

• 4 November

  ডেঙ্গু হওয়ার পর যে খাবারগুলো খেতে হবে

  ডেঙ্গু হওয়ার পর শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু খাবার গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে: ফলমূল: যেমন পেঁপে, কমলা, এবং আনারস, যা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। সবজি: পালং শাক এবং কাকরোল, যা পুষ্টিতে ভরপুর। জুস: নারিকেল জল এবং ডাবের জল, যা হাইড্রেশন বজায় রাখতে সহায়ক। দ্রব্য: দুধ এবং দই, যা প্রোটিন সরবরাহ করে। ভিটামিন ও মিনারেল: যেমন লাল মাংস এবং ডিম, যা শরীরের …
• 4 November

  ফ্যাটি লিভার: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা

  ফ্যাটি লিভার বা লিভারের ফ্যাট জমা হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা লিভারের কোষে অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়ার কারণে ঘটে। এটি সাধারণত একটি নিরীহ অবস্থান হলেও, কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার জন্ম দিতে পারে। ফ্যাটি লিভার রোগ সাধারণত দুই ধরনের হয়ে থাকে: অ্যালকোহল-সংশ্লিষ্ট ফ্যাটি লিভার (AFLD) এবং অ্যালকোহল-মুক্ত ফ্যাটি লিভার (NAFLD)। ফ্যাটি লিভারের কারণ ফ্যাটি লিভার হওয়ার বেশ কিছু কারণ …
• 4 November

  বাতের ব্যথার আধুনিক চিকিৎসা

  বাতের ব্যথার আধুনিক চিকিৎসা বর্তমানে বিভিন্ন ধরণের উন্নত ও বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির মাধ্যমে পরিচালিত হয়। চিকিৎসার ধরন নির্ভর করে রোগীর উপসর্গ, ব্যথার তীব্রতা এবং রোগের ধরণ অনুযায়ী। এখানে বাতের ব্যথার কিছু আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতির বর্ণনা দেওয়া হলো: ১. ওষুধ সেবন: অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ: যেমন, ইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রোক্সেন বাতের কারণে হওয়া ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। ডিএমএআরডিএস (Disease-Modifying Anti-Rheumatic Drugs): রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের …
• 4 November

  হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে কি করবেন

  হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে তা নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি, কারণ উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে। হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে দ্রুত কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। এখানে কিছু পদক্ষেপ তুলে ধরা হলো: ১. আরামদায়ক অবস্থানে বসুন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন: শান্ত পরিবেশে সোজা হয়ে বসুন এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস নিন। ধীরে ধীরে নাক দিয়ে শ্বাস নিন …
• 4 November

  কোমরব্যথা কেন হয়, কীভাবে এড়াবেন

  কোমরব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণেই হতে পারে। এটি মূলত মেরুদণ্ড, পেশি, স্নায়ু বা কোমরের হাড়ের ওপর চাপ বা আঘাতের কারণে হতে পারে। কোমরব্যথা সাময়িক বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং এটি মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ব্যাহত করতে পারে। কোমরব্যথার কারণ: পেশি বা লিগামেন্টে আঘাত: ভারী বস্তু তোলার সময় বা হঠাৎ মুভমেন্টের কারণে কোমরের পেশি বা লিগামেন্টে আঘাত লাগতে পারে। বসার …

October, 2024

• 21 October

  নারীর হরমোনের সমস্যা বোঝার উপায়

  নারীর হরমোনের সমস্যা বোঝার উপায় নারীর শরীরে হরমোনের ভারসাম্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোনো কারণে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। হরমোনের সমস্যার লক্ষণগুলি হতে পারে: মাসিকের অনিয়ম: মাসিকের সময় বা মাসিকের পরিমাণে পরিবর্তন, মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। মুখের চামড়ায় ব্রণ: হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মুখে ব্রণ হতে পারে। অতিরিক্ত চুল গজানো: শরীরের বিভিন্ন অংশে অতিরিক্ত চুল গজাতে …
• 21 October

  জন্ডিস হলে কী করবেন?

  জন্ডিস বা পিত্তজ্বর একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা শরীরে বিলিরুবিনের বৃদ্ধি ঘটায়। এটি লিভার, পিত্তথলি, অথবা রক্তে পিত্তের উপাদানগুলোর সমস্যা নির্দেশ করে। জন্ডিস হলে নিচের পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা উচিত: ১. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন জন্ডিসের কারণ নির্ধারণের জন্য একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা আবশ্যক। তারা রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে বিলিরুবিনের স্তর এবং লিভারের কার্যক্ষমতা পরীক্ষা করতে পারবেন। ২. পর্যাপ্ত বিশ্রাম শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধারের …
• 21 October

  লো প্রেশার হলে কী করবেন?

  লো প্রেশার বা হাইপোটেনশন হলে শরীরে রক্ত চাপ কমে যায়, যার ফলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন: মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, অন্ধকার দেখা, বমি ভাব ইত্যাদি। লো প্রেশার হলে কী করবেন: শুয়ে পড়ুন: মাথা কিছুটা উঁচু রেখে শুয়ে পড়ুন। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: শরীরে পানির ঘাটতি হলে লো প্রেশার হতে পারে। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন। লবণ খান: …
• 21 October

  কৃমির ওষুধ কখন খাব?

  কৃমির (প্যারাসাইটিক ওয়ার্ম) ওষুধ সাধারণত কিছু বিশেষ পরিস্থিতিতে খাওয়া উচিত। নিচে কৃমির ওষুধ খাওয়ার সঠিক সময় এবং পরামর্শ উল্লেখ করা হলো: কৃমির ওষুধ খাওয়ার সময় লক্ষণ অনুযায়ী: যদি আপনার শরীরে কৃমির উপস্থিতির লক্ষণ যেমন পেট ব্যথা, অস্বাভাবিক পেটফাঁপা, ক্ষুধামন্দা, মলদ্বারে চুলকানি, বা থকথকে পেটের সমস্যা থাকে, তাহলে কৃমির ওষুধ খাওয়া উচিত। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে: শিশুদের মধ্যে কৃমি একটি সাধারণ সমস্যা। সাধারণত …
• 21 October

  ডায়রিয়া হলে কী খাবেন

  ডায়রিয়া হলে, আপনার খাদ্য নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সঠিক খাবার শরীরের জলশূন্যতা কমাতে এবং পেটের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। নিচে কিছু খাদ্য ও পানীয় উল্লেখ করা হলো, যা ডায়রিয়া অবস্থায় খেতে পারেন: খাবার সাদাসিধে খাবার: চাল: ভাত বা সেদ্ধ চাল সহজে হজম হয় এবং পেটের জন্য সহায়ক। সিদ্ধ আলু: এটি শক্তিশালী এবং পেটের জন্য উপকারী। প্যানকেক: সাধারণ ও সহজ …
• 21 October

  ডেঙ্গু হওয়ার পর যে খাবারগুলো খেতে হবে

  ডেঙ্গু হওয়ার পর শরীরের পুষ্টির চাহিদা বেড়ে যায়। তাই সঠিক খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। এমন খাবার খেতে হবে যা সহজে হজম হয় এবং শরীরে পানি ও পুষ্টি জোগায়। ডেঙ্গু হওয়ার পর খাওয়া উচিত খাবার: তরল খাবার: পানি, ডাবের পানি, ফলের রস (লেবু, কমলা, আনারস), স্যুপ (মুরগির স্যুপ, রাইস স্যুপ), ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS)। এগুলো শরীরে পানিশূন্যতা দূর করে। নরম খাবার: …
• 21 October

  কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ৬ অভ্যাস

  কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকের জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তবে, কিছু অভ্যাস অনুসরণ করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। নিচে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ৬টি কার্যকরী অভ্যাস উল্লেখ করা হলো: ১. প্রয়োজনীয় পরিমাণে পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরের জলশূন্যতা প্রতিরোধ করে এবং পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। দৈনিক …
• 21 October

  তলপেটে ব্যথা হয় কেন

  তলপেটে ব্যথা হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। এটি কখনো কখনো মৃদু হয় আবার কখনো কখনো তীব্র হয়। ব্যথার প্রকৃতি, স্থান, এবং অন্যান্য উপসর্গের উপর নির্ভর করে কারণ নির্ণয় করা হয়। তলপেটে ব্যথার সাধারণ কারণ: পাকস্থলীর সমস্যা: অ্যাসিডিটি, গ্যাস, পেপটিক আলসার ইত্যাদি পাকস্থলীর সমস্যা তলপেটে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। অন্ত্রের সমস্যা: কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS), অ্যাপেন্ডিসাইটিস ইত্যাদি অন্ত্রের সমস্যা …
• 21 October

  বিড়াল কামড়ালে কত দিনের মধ্যে টিকা দিতে হয়

  বিড়াল কামড়ালে, সম্ভাব্য রেবিস সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে, তাই টিকা দেওয়ার সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, বিড়াল কামড়ানোর পর যত দ্রুত সম্ভব টিকা দেওয়া উচিত, ideally ২৪ ঘণ্টার মধ্যে। যদি বিড়ালটি পাওয়া না যায় বা এর অবস্থান নিশ্চিত করা না যায়, তাহলে কামড়ের পরের ১০ দিনের মধ্যে টিকার ব্যবস্থা করতে হবে। কামড়ানোর পর বিড়ালটি যদি রেবিসের লক্ষণ প্রকাশ করে না এবং যদি …
• 21 October

  শিশুর জ্বর হলে সিরাপ, নাকি সাপোজিটরি

  শিশুর জ্বর হলে সিরাপ না সাপোজিটরি, কোনটি দেওয়া উচিত এই প্রশ্ন অনেক বাবা-মার মনে হয়। আসলে কোনটি দেওয়া উচিত তা নির্ভর করে বিভিন্ন বিষয়ের উপর, যেমন: শিশুর বয়স: ছোট শিশুদের জন্য সাপোজিটরি দেওয়া সহজ হতে পারে, বিশেষ করে যারা ওষুধ খেতে চায় না। জ্বরের তীব্রতা: যদি জ্বর খুব বেশি হয় এবং সিরাপ দিয়ে তা কম না হয় তাহলে সাপোজিটরি দেওয়া …
• 21 October

  থাইরয়েডের রোগের নানা লক্ষণ

  থাইরয়েডের রোগের লক্ষণগুলো সাধারণত দুই ধরনের হয়: হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম। হাইপোথাইরয়েডিজম (Underactive Thyroid) এটি ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত পরিমাণে হরমোন উৎপাদন করে না। এর লক্ষণগুলো হলো: ক্লান্তি ওজন বাড়ানো মুখ ফুলে যাওয়া সব সময় ঠান্ডা অনুভব করা সন্ধি ও পেশিতে ব্যথা কোষ্ঠকাঠিন্য ত্বক বা চুল শুষ্ক হওয়া অবসাদ স্মৃতির দুর্বলতা (ব্রেন ফগ) হাইপারথাইরয়েডিজম (Overactive Thyroid) এটি ঘটে যখন থাইরয়েড …
• 21 October

  বিরক্তিকর শুকনা কাশি হলে কী করবেন

  বিরক্তিকর শুকনা কাশি হলে কিছু কার্যকরী পদক্ষেপ নিতে পারেন: হট স্টিম: গরম পানির ভাপ নিন। এটি শ্বাসনালীকে সঠিকভাবে হাইড্রেট করে এবং কাশি কমাতে সাহায্য করে। মধু: এক চামচ মধু খেলে গলা আরাম পেতে পারে। এটি প্রাকৃতিক কফ সিরাপ হিসেবে কাজ করে। হিউমিডিফায়ার ব্যবহার: ঘরের বাতাসকে আর্দ্র রাখার জন্য হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। মরিচ, আদা, এবং হলুদ: এগুলো সাধারণত প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে …
• 21 October

  ডেঙ্গু হলে কী করবেন, কী কী করবেন না

  ডেঙ্গু হলে কী করবেন, কী কী করবেন না করণীয়: পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন প্রচুর তরল পান করুন: পানি স্যালাইন ফলের রস নারিকেল পানি জ্বর কমাতে: প্যারাসিটামল খান ঠাণ্ডা কাপড়ের প্যাড ব্যবহার করুন রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট নিয়মিত পরীক্ষা করুন লক্ষণগুলো মনিটর করুন: জ্বর মাথা ব্যথা পেশী ও জয়েন্ট ব্যথা চামড়ায় র‍্যাশ ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন বর্জনীয়: এসপিরিন বা আইবুপ্রফেন জাতীয় ঔষধ খাবেন …
• 16 October

  সাপোজিটরি দেওয়ার কতক্ষণ পর জ্বর কমে

    সাপোজিটরি দেওয়ার পর সাধারণত ১৫ থেকে ৩০ মিনিটের মধ্যে জ্বর কমতে শুরু করে। তবে এটি নির্ভর করে ব্যক্তির বয়স, জ্বরের মাত্রা, এবং সাপোজিটরির কার্যকারিতা উপর। জ্বর সম্পূর্ণরূপে কমতে কিছু সময় (প্রায় ১-২ ঘণ্টা) লাগতে পারে। জ্বর নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাপোজিটরি ব্যবহার করা উচিত।
• 15 October

  দাঁতের মাড়ি ফুলে গেলে করণীয়

  দাঁতের মাড়ি ফুলে গেলে কী করবেন? দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন: দাঁতের প্লাক জমে যাওয়া: দাঁতের উপর প্লাক জমে যাওয়া এবং যথাযথভাবে পরিষ্কার না করা হলে মাড়ি ফুলে যেতে পারে। জিঞ্জিভাইটিস: এটি মাড়ির প্রদাহের একটি সাধারণ রোগ, যার কারণে মাড়ি ফুলে যায়, লাল হয়ে যায় এবং রক্তপাত হয়। পিরিয়ডন্টাইটিস: এটি জিঞ্জিভাইটিসের …
• 9 October

  এলার্জির লক্ষণ, কারন ও চিকিৎসা

  এলার্জির লক্ষণ এলার্জি একটি প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া যা শরীরের ইমিউন সিস্টেম অস্বাভাবিকভাবে কোনো নির্দিষ্ট পদার্থের (অ্যালার্জেন) প্রতি প্রতিক্রিয়া জানালে ঘটে। এলার্জির লক্ষণগুলি সাধারণত অ্যালার্জেনের সাথে সংস্পর্শে আসার পর প্রকাশিত হয় এবং এগুলি বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। নিম্নলিখিত এলার্জির প্রধান লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্য: চুলকানি: এলার্জির কারণে ত্বক, নাক, অথবা চোখে চুলকানি হতে পারে। এটি একটি সাধারণ লক্ষণ এবং সাধারণত অস্বস্তির সৃষ্টি করে। লাল …
• 9 October

  দাদ রোগের লক্ষন, কারন ও চিকিৎসা। দাদের চিকিৎসায় জেনে নিন করণীয়

  

  দাদের লক্ষণ, কারন ও চিকিৎসা দাদ একটি সাধারণ ত্বকের সংক্রমণ যা ফাঙ্গাসের কারণে হয়। এটি সাধারণত দেহের বিভিন্ন স্থানে দেখা যায়, বিশেষ করে গরম ও আর্দ্র স্থানে। দাদ হতে পারে অবাঞ্ছিত, কারণ এটি চুলকানি এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তবে, সঠিক চিকিৎসা এবং সতর্কতার মাধ্যমে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। দাদের লক্ষণ দাদ (Ringworm) একটি ছত্রাকজনিত রোগ, যা ত্বকে, মাথার …

September, 2024

• 30 September

  শিশুর কাশি হলে কি করবেন

  

  শিশুর কাশি সাধারণত বিভিন্ন কারণের জন্য হতে পারে। শিশুরা তাদের ইমিউন সিস্টেম পুরোপুরি বিকাশ না করায় সহজেই বিভিন্ন ভাইরাস বা জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। প্রচণ্ড কাশি হলে তা শিশুর এবং অভিভাবকদের জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এই অবস্থায় কিভাবে শিশুর যত্ন নেওয়া এবং কবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। কাশির কারণসমূহ শিশুর কাশি বিভিন্ন …
• 24 September

  ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

  

  ডেঙ্গু কি? ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ, যা মশার মাধ্যমে মানুষের শরীরে প্রবেশ করে। ডেঙ্গু ভাইরাস সাধারণত এডিস ইজিপ্টাই (Aedes aegypti) নামক মশার কামড়ে সংক্রমিত হয়। এই মশাটি দিনের বেলায় বিশেষত সকাল এবং সন্ধ্যার সময় বেশি সক্রিয় থাকে। ডেঙ্গু প্রধানত উষ্ণ এবং আর্দ্র এলাকায় বেশি দেখা যায় এবং দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলিতে এটি একটি সাধারণ সমস্যা। ডেঙ্গুর লক্ষণসমূহ ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর লক্ষণগুলো …
• 20 September

  মুখের কালো দাগ তোলার সবচেয়ে কার্যকারী ক্রিম কোনটি?

  মুখের কালো দাগ দূর করার জন্য বেশ কিছু কার্যকরী ক্রিম পাওয়া যায়। তবে সবার ত্বক আলাদা, তাই এক ক্রিম সকলের জন্য সমানভাবে কার্যকর নাও হতে পারে। কিছু জনপ্রিয় এবং কার্যকরী কালো দাগ দূর করার ক্রিমের মধ্যে রয়েছে: Meladerm by Civant: এটি ত্বকের টোন সমান করে এবং কালো দাগ, হাইপারপিগমেন্টেশন ও বয়সের দাগ কমাতে সাহায্য করে। The Ordinary Alpha Arbutin 2% …