দুধ

দুধ পানের ৫ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

দুধ পানের ৫ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!

10 দুধ পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা হাজার বছর ধরে সারা বিশ্বে দুধ উপভোগ করা হয়ে আসছে। এটি একটি পুষ্টি সমৃদ্ধ তরল যা মহিলা স্তন্যপায়ী প্রাণীরা তাদের বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্য তৈরি করে। সবচেয়ে বেশি দুধ পান করা হয় গরু, ভেড়া এবং ছাগল থেকে। পশ্চিমা দেশগুলি প্রায়শই গরুর দুধ পান করে থাকে। পুষ্টির জগতে দুধ খাওয়া একটি আলোচিত […]