কোলন ক্যান্সার – লক্ষণ এবং কারণ

কোলন ক্যান্সার - লক্ষণ এবং কারণ

কোলন ক্যান্সার – লক্ষণ এবং কারণ

কোলন ক্যান্সার হল এক ধরনের ক্যান্সার যা বড় অন্ত্রে (কোলন) শুরু হয়। কোলন হল পরিপাকতন্ত্রের চূড়ান্ত অংশ।

কোলন ক্যান্সার সাধারণত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে, যদিও এটি যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে। এটি সাধারণত শুরু হয় ছোট, ননক্যান্সারবিহীন (সৌম্য) কোষের গুচ্ছ যা পলিপ নামে পরিচিত যা কোলনের অভ্যন্তরে তৈরি হয়। সময়ের সাথে সাথে এই পলিপের কিছু কোলন ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে।

পলিপ ছোট হতে পারে এবং অল্প কিছু উপসর্গ তৈরি করতে পারে। এই কারণে, ডাক্তাররা ক্যান্সারে পরিণত হওয়ার আগে পলিপগুলি সনাক্ত করে এবং অপসারণ করে কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য নিয়মিত স্ক্রীনিং পরীক্ষার পরামর্শ দেন।

যদি কোলন ক্যান্সারের বিকাশ ঘটে, তবে এটিকে নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য অনেক চিকিত্সা পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে সার্জারি, রেডিয়েশন থেরাপি এবং ওষুধের চিকিত্সা, যেমন কেমোথেরাপি, লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি এবং ইমিউনোথেরাপি।

কোলন ক্যান্সারকে কখনও কখনও কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বলা হয়, এটি একটি শব্দ যা কোলন ক্যান্সার এবং রেকটাল ক্যান্সারকে একত্রিত করে, যা মলদ্বারে শুরু হয়।

লক্ষণ

কোলন ক্যান্সারের লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য বা আপনার মলের সামঞ্জস্যের পরিবর্তন সহ আপনার অন্ত্রের অভ্যাসের ক্রমাগত পরিবর্তন
আপনার মলদ্বারে রক্তপাত বা রক্তপাত
ক্রমাগত পেটে অস্বস্তি, যেমন ক্র্যাম্প, গ্যাস বা ব্যথা
একটি অনুভূতি যে আপনার অন্ত্র সম্পূর্ণ খালি হয় না
দুর্বলতা বা ক্লান্তি
ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস
কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত অনেকেরই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো উপসর্গ থাকে না। যখন লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন আপনার বড় অন্ত্রে ক্যান্সারের আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে সেগুলি সম্ভবত পরিবর্তিত হবে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

আপনি যদি উদ্বিগ্ন যে কোনো অবিরাম উপসর্গ লক্ষ্য করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

কারণসমূহ

বেশিরভাগ কোলন ক্যান্সারের কারণ কী তা ডাক্তাররা নিশ্চিত নন।

সাধারণভাবে, কোলন ক্যান্সার শুরু হয় যখন কোলনের সুস্থ কোষগুলি তাদের ডিএনএতে পরিবর্তন (মিউটেশন) বিকাশ করে। একটি কোষের ডিএনএ-তে নির্দেশাবলীর একটি সেট থাকে যা একটি কোষকে কী করতে হবে তা বলে।

স্বাস্থ্যকর কোষগুলি আপনার শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে একটি সুশৃঙ্খল উপায়ে বৃদ্ধি পায় এবং বিভক্ত করে। কিন্তু যখন একটি কোষের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ক্যান্সারে পরিণত হয়, তখন কোষগুলি বিভক্ত হতে থাকে – এমনকি যখন নতুন কোষের প্রয়োজন হয় না। কোষগুলি জমা হওয়ার সাথে সাথে তারা একটি টিউমার তৈরি করে।

সময়ের সাথে সাথে, ক্যান্সার কোষগুলি কাছাকাছি স্বাভাবিক টিস্যু আক্রমণ করতে এবং ধ্বংস করতে পারে। এবং ক্যান্সার কোষ শরীরের অন্যান্য অংশে গিয়ে সেখানে জমা (মেটাস্ট্যাসিস) তৈরি করতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

বয়স্ক বয়স। কোলন ক্যান্সার যে কোন বয়সে নির্ণয় করা যেতে পারে, তবে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের বয়স 50 বছরের বেশি। 50 বছরের কম বয়সী লোকেদের মধ্যে কোলন ক্যান্সারের হার বাড়ছে, কিন্তু কেন ডাক্তাররা নিশ্চিত নন।
আফ্রিকান-আমেরিকান জাতি। আফ্রিকান-আমেরিকানদের কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি অন্যান্য বর্ণের লোকদের তুলনায় বেশি।

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বা পলিপের ব্যক্তিগত ইতিহাস। আপনার যদি ইতিমধ্যেই কোলন ক্যান্সার বা নন-ক্যান্সারাস কোলন পলিপ হয়ে থাকে, তাহলে ভবিষ্যতে আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি।

প্রদাহজনক অন্ত্রের অবস্থা। কোলনের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগ, যেমন আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং ক্রোনস ডিজিজ, আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত সিন্ড্রোম যা কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। কিছু জিন মিউটেশন আপনার পরিবারের কয়েক প্রজন্মের মধ্যে দিয়ে গেছে যা আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দিতে পারে।

কোলন ক্যান্সারের মাত্র অল্প শতাংশ উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া জিনের সাথে যুক্ত। সবচেয়ে সাধারণ উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত সিন্ড্রোম যা কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় তা হল ফ্যামিলিয়াল অ্যাডেনোমেটাস পলিপোসিস (এফএপি) এবং লিঞ্চ সিনড্রোম, যা বংশগত ননপলিপোসিস কোলোরেক্টাল ক্যান্সার (এইচএনপিসিসি) নামেও পরিচিত।

কোলন ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস। আপনার যদি এই রোগে আক্রান্ত রক্তের আত্মীয় থাকে তবে আপনার কোলন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যদি পরিবারের একাধিক সদস্যের কোলন ক্যান্সার বা রেকটাল ক্যান্সার থাকে তবে আপনার ঝুঁকি আরও বেশি।

কম ফাইবার, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য। কোলন ক্যান্সার এবং রেকটাল ক্যান্সার একটি সাধারণ পশ্চিমা খাদ্যের সাথে যুক্ত হতে পারে, যেটিতে ফাইবার কম এবং চর্বি এবং ক্যালোরি বেশি। এই এলাকায় গবেষণা মিশ্র ফলাফল ছিল. কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যারা লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস বেশি খাবার খান তাদের মধ্যে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

একটি আসীন জীবনধারা। যারা নিষ্ক্রিয় তাদের কোলন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

ডায়াবেটিস। যাদের ডায়াবেটিস বা ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে তাদের কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে।

স্থূলতা। স্থূল ব্যক্তিদের কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং সাধারণ ওজন হিসাবে বিবেচিত লোকদের তুলনায় কোলন ক্যান্সারে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

ধূমপান. যারা ধূমপান করেন তাদের কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

মদ। অ্যালকোহলের ভারী ব্যবহার আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

ক্যান্সারের জন্য রেডিয়েশন থেরাপি। পূর্ববর্তী ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য পেটে নির্দেশিত রেডিয়েশন থেরাপি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রতিরোধ

কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিং

ডাক্তাররা পরামর্শ দেন যে যাদের কোলন ক্যান্সারের গড় ঝুঁকি রয়েছে তারা ৪৫ বছর বয়সের আশেপাশে কোলন ক্যান্সারের স্ক্রীনিং করার কথা বিবেচনা করেন। কিন্তু যাদের ঝুঁকি বেড়েছে, যেমন যাদের কোলন ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের তাড়াতাড়ি স্ক্রিনিং করা উচিত।

বেশ কিছু স্ক্রীনিং বিকল্প বিদ্যমান — প্রত্যেকটির নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে কথা বলুন এবং একসাথে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কোন পরীক্ষাগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত।

আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে জীবনধারা পরিবর্তন করুন

আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন করে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। পদক্ষেপ নিন:

বিভিন্ন ধরনের ফল, সবজি এবং গোটা শস্য খান। ফলমূল, শাকসবজি এবং পুরো শস্যে ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের ফল এবং শাকসবজি বেছে নিন যাতে আপনি ভিটামিন এবং পুষ্টির একটি অ্যারে পান।

পরিমিতভাবে অ্যালকোহল পান করুন, যদি তা হয়। আপনি যদি অ্যালকোহল পান করতে চান, তাহলে আপনি যে পরিমাণ অ্যালকোহল পান করেন তা মহিলাদের জন্য দিনে একটি এবং পুরুষদের জন্য দুটি পানীয়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন।
ধূমপান বন্ধকর. ত্যাগ করার উপায়গুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যা আপনার জন্য কাজ করতে পারে।

সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন ব্যায়াম করুন। বেশিরভাগ দিনে কমপক্ষে 30 মিনিট ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি নিষ্ক্রিয় হয়ে থাকেন তবে ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে 30 মিনিটের মধ্যে তৈরি করুন। এছাড়াও, কোন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা. আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকেন তবে প্রতিদিনের ব্যায়ামের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সমন্বয় করে আপনার ওজন বজায় রাখার জন্য কাজ করুন। আপনার যদি ওজন কমাতে হয়, আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য স্বাস্থ্যকর উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যে পরিমাণ ব্যায়াম পান এবং যে পরিমাণ ক্যালোরি খান তা কমিয়ে ধীরে ধীরে ওজন কমানোর লক্ষ্য রাখুন।

উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত লোকেদের জন্য কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ

কিছু ওষুধ প্রিক্যান্সারাস পলিপ বা কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পাওয়া গেছে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্রমাণ অ্যাসপিরিন বা অ্যাসপিরিন জাতীয় ওষুধের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে পলিপ এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। কিন্তু কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কী ডোজ এবং কত সময় লাগবে তা স্পষ্ট নয়। প্রতিদিন অ্যাসপিরিন গ্রহণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত এবং আলসার সহ কিছু ঝুঁকি রয়েছে।

এই বিকল্পগুলি সাধারণত কোলন ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সংরক্ষিত। কোলন ক্যান্সারের গড় ঝুঁকি আছে এমন লোকেদের এই ওষুধগুলি সুপারিশ করার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ নেই।

আপনার যদি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে, তাহলে প্রতিরোধমূলক ওষুধগুলি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ঝুঁকির কারণ নিয়ে আলোচনা করুন।

তথ্য উৎস
Colon cancer – Symptoms and causes – Mayo Clinic
Colorectal cancer – Wikipedia